PROGRAMA OFERIT: Agafeu-ne un altre vida activa et alleujar el teu dolor gràcies al Programa 21 dies contra el mal d'esquena
Programa d'exercicis adaptat i progressiu durant 21 dies
- Programa apte per a tothom. No es requereix maquinari
Contesta les preguntes següents per saber si el nostre pla d'acció pot ajudar-te a superar el teu mal d'esquena
- Pateixes una hèrnia discal, ciàtica, osteoartritis lumbar o una altra afecció similar que afecta l'esquena?
- El teu dolor t'impedeix ser tan actiu com vols?
- No dubteu a fer exercici per por d'empitjorar el vostre dolor?
- Alguna vegada has provat fisioteràpia o exercicis per a l'esquena, però no estàs completament satisfet amb els resultats?
- Et falta la motivació, el suport, el temps o l'energia per seguir un programa d'exercici regular?
Per què confiar en mi? (Una paraula sobre el fundador del programa)
Em dic Anas i em vaig graduar amb un màster en fisioteràpia a la Universitat de Mont-real, Canadà.
Durant els últims 13 anys, he tingut el privilegi de donar suport a més de 25 persones que pateixen mal d'esquena a diferents països i continents.
A partir de la meva experiència pràctica, ara he dirigit la meva atenció a la meva comunitat en línia, que em va portar a crear Lombafit, en col·laboració amb diferents professionals de la salut.
Què en pensen els usuaris del programa?
30/01/2025
El meu marit té un dolor que ni tan sols pot suportar a la part baixa de l'esquena esquerra, el disc s'ha mogut però em fa molt mal, no sé què fer.
21/12/2024
Molt bé suggerir un programa, moltes gràcies
05/12/2024
Programa d'exercicis molt progressiu i complet per a cada sessió.
