anas 2 còpia 2.jpg

El dolor és debilitant, preocupant, frustrant. Tenir mal d'esquena també significa sacrificar diverses activitats lúdiques i esportives. Ens preguntem sobre l'evolució dels nostres símptomes al llarg del temps. La por al dolor crònic ens amenaça constantment. Què passa si el meu estat empitjora? Què passa si m'hagués d'infiltrar, o pitjor encara, operat? I si hagués d'aturar el meu esport preferit per sempre? I si, què passa si... Tantes preguntes et molesten!

Em dic Anas Boukas i sóc una fisioterapeuta qualificada a Mont-real, Canadà. Gent que té mal d'esquena, això és tot el que veig cada dia. En els meus últims 13 anys de pràctica, he vist gairebé tots els casos possibles d'hèrnia discal, ciàtica, osteoartritis lumbar, cruralgia, etc.

Si hi ha un missatge que m'agradaria transmetre és que la inacció i el repòs excessiu gairebé mai no curen el mal d'esquena... ben al contrari! Per això vaig crear Lombafit. Per a gent com tu. Persones que tenen dolor físic, que volen estar activa, però que no saben per on començar.

El que us ofereixo a Lombafit

  • Molta educació a través dels articles del nostre blog sobre el teu dolor, possibles diagnòstics, modalitats de tractament, etc.
  • Vídeos educatius
  • Programes enfocats a resoldre el mal d'esquena i mantenir un estil de vida actiu
  • Una plataforma que et permet realitzar exercicis a la comoditat de casa teva (properament)

Una menció especial als nostres col·laboradors

Tornar al principi