mal d'esquena sovint és incapacitant, i molts pacients recorren a solucions naturals per alleujar els seus símptomes i millorar la seva qualitat de vida.
Afortunadament, elàrnica sembla ser beneficiós per tractar aquesta malaltia de manera natural. També s'ha demostrat en el tractament de diverses malalties. Actualment, es registra com un remei interessant que pot alleujar el mal d'esquena. Arnicals i mal d'esquena, tot això ho veurem més de prop a l'article.
Anatomia de la columna vertebral
La columna vertebral és una de les parts més importants del cos humà. Està format per una sèrie d'ossos (vèrtebres) apilats uns sobre els altres. L'anatomia de la columna vertebral inclou un sistema complex enumerat de la següent manera:
- Els ossos de la columna vertebral estan units entre si per lligaments i músculs, i els protegeixen medul · la espinal.
- La medul·la espinal és un paquet llarg i prim de nervis que recorre la meitat de la columna vertebral.
- La columna vertebral es divideix en quatre seccions principals: la columna cervical, columna toràcica, columna lumbar i la columna sagrada.
- Cada secció té un nombre diferent de vèrtebres, i cadascuna vertebrat té una forma diferent. Això permet que la columna vertebral sigui flexible alhora que proporciona suport al cap i al tronc.
L'anatomia de la columna vertebral és complex, però és essencial per a la vida quotidiana. Sense ell, no podríem mantenir-nos dempeus ni moure les nostres extremitats.
Causes conegudes del mal d'esquena
El mal d'esquena és una condició comuna que pot ser causada per diversos factors:
Les causes físiques
Els causes físiques pot incloure una mala postura, un ús excessiu i un trauma, entre d'altres. Això provoca dolor a la part superior, mitjà o baixa de l'esquena.
Causes traumàtiques
Els causes traumàtiques poden incloure accidents de cotxe, caigudes i lesions esportives.
Un ús excessiu
Els lesions per ús excessiu sovint es produeixen en esportistes que utilitzen repetidament el mateix grup muscular.
Dolor d'esquena postural i va causar la posició incorrecta durant el son
Els problemes posturals poden ser causats per estar assegut o parat durant llargs períodes de temps sense fer pauses per moure's. Una mala postura durant el son també pot contribuir al mal d'esquena.
Altres causes
Hi ha moltes altres causes de mal d'esquena. Aquests inclouen genètica, estrès, condicions mèdiques subjacents, etc.
Els diferents tractaments per al mal d'esquena
Una persona amb mal d'esquena es pot beneficiar d'un tractament eficaç.
El tractament del mal d'esquena es pot fer en particular per prenent medicamentss, per fisioteràpia (fisioteràpia) o amb remeis naturals.
Tractament amb fàrmacs
Per reduir el dolor, el metge prescriu analgèsics i antiinflamatòrias. També recomana relaxants musculars.
Si el dolor persisteix, el pacient rebrà un infiltració de corticoides amb l'assistència d'un reumatòleg o radiòleg.
En ambdós casos, els tractaments sempre van acompanyats d'a resta d'uns 15 dies.
Tractament amb fisioteràpia
La fisioteràpia (fisioteràpia) és una solució excel·lent per tractar el dolor de columna.
Mitjançant diferents tècniques, ajuda a alleujar el dolor i millorar la funció. Aquesta voluntat corregir els desequilibris musculars a l'esquena i així disminuir la pressió sobre les vèrtebres.
El practicant també ofereix diversos tipus d'exercicis que permeten enfortir millor l'esquena. Al mateix temps, reduirà indirectament el dolor causat pel mal d'esquena.
A més, realitza massatges i mobilitzacions específiques. Això ajuda els músculs a relaxar-se, i millorar la mobilitat.
Tracta el mal d'esquena amb els remeis de l'àvia
El mal d'esquena també es pot alleujar amb productes naturals.
Algunes plantes tenen propietats capaces de tractar el dolor i els espasmes musculars causats per la compressió del nervi crural.
- El harpagophytum: Aquesta planta també s'anomena urpa del diable. Les seves arrels són les més utilitzades per tractar la inflamació. El pacient el pot prendre en te, càpsules o tintures.
- La pinya: ric en bromelina, té potents propietats antiinflamatòries. Podeu consumir-lo en te o suc.
- L'api: aquesta planta també és rica en actius antiinflamatoris. També és eficaç per calmar els atacs de dolor. Per aprofitar els seus beneficis, el pots prendre en suc.
- Àrnica : és un remei homeopàtic que tracta el dolor i les dolències. Es pot barrejar amb oli per fer un bany de peus o oli de massatge.
Àrnica per al mal d'esquena?
L'àrnica és una planta de la família de les "asteraceae". Creix a les regions temperades neàrtiques.
Des de l'antiguitat, l'àrnica és coneguda pels seus beneficis, sobretot per aturar la picor causada per les picades d'insectes. Gràcies a l'helenalina, un compost actiu que conté, la planta prevé el risc d'infecció.
L'àrnica també ho és ric en principis actius antiinflamatoris i analgèsics. Això li confereix altres virtuts terapèutiques com ara reducció del dolor muscular.
L'avantatge és que aquesta planta es pot prendre directament. A més, també existeix en forma d'oli, gel i ungüent, comprimit i fins i tot tintura.
Els beneficis de l'àrnica sobre el mal d'esquena
Se sap que l'àrnica alleuja el mal d'esquena. De fet, pot reduir la intensitat dels símptomes d'aquesta malaltia. A més, se sap que la planta té propietats analgèsiques.
Gràcies al seu efecte antiinflamatori, això lluita contra la inflamació, que reduirà encara més el dolor i limitarà els altres símptomes de la malaltia.
I finalment, per la seva acció analgèsica, ell calma la tensió muscular i calma els músculs de l'esquena. També lluita contra la rigidesa articular.
Els diferents productes d'àrnica eficaços contra el mal d'esquena
L'àrnica es pot prendre directament seguint el truc tradicional. Per fer-ho, només cal fer una barreja d'una flor d'àrnica i oli d'oliva. A continuació, apliqueu la barreja a la zona i feu un massatge suaument.
L'àrnica també existeix en forma de productes processats. Tots són fàcils d'utilitzar.
- En gel, pomada i crema: Les cremes d'àrnica ja estan disponibles a les farmàcies. A més, estan disponibles sense recepta mèdica. Per tractar el dolor, només cal aplicar el producte a la zona afectada.
- En oli essencial d'àrnica: aquest oli es pot utilitzar per al bany de peus o també per a un massatge.
- En homeopatia: en forma de càpsules es pot prendre per via oral. Però aneu amb compte, abans de consumir-lo cal tenir la recepta del metge.
- En infusió: L'àrnica ara existeix com a beguda. Gràcies a això pot millorar la circulació sanguínia i la digestió.
Efectes secundaris de l'àrnica
L'àrnica té algunes contraindicacions. També és una planta verinosa en la seva forma crua. Per això és necessari tenir l'opinió del metge abans de prendre-la.
Per a les persones que tenen al·lèrgies als components de l'àrnica, els productes a base d'àrnica no són adequats per a ells.
Si una persona pren àrnica directament, corre el risc de patir danys renals i problemes intestinals.
A més, també hi ha altres fàrmacs que no es poden prendre amb àrnica. Això s'aplica especialment als analgèsics i als medicaments que tracten malalties del cor, com ara anticoagulants.
L 'àrnica és una tractament natural per al mal d'esquena. Associat a altres tractaments, és encara més efectiu. L'àrnica conté diversos actius que poden reduir el dolor muscular i la inflamació dels nervis. No obstant això, abans d'utilitzar-lo, sempre s'aconsella demanar consell al metge que l'atén.
referències
https://body-secure.fr/blogs/blogs-mal-de-dos/cruralgie-arnica
Em dic Anas Boukas i sóc fisioterapeuta. La meva missió? Ajudar a les persones que pateixen abans que el seu dolor empitjori i es torni crònic. També crec que un pacient educat augmenta molt les seves possibilitats de recuperació. Per això vaig crear Grup Healthforall, una xarxa de llocs mèdics, en associació amb diversos professionals de la salut.
El meu viatge:
Grau i màster a la Universitat de Mont-real , Fisioterapeuta per CBI Salut,
Fisioterapeuta per El Centre Internacional de Fisioteràpia