Article revisat i aprovat per Dr. Ibtissama Boukas, metge especialista en medicina de família
A la població general, el 80% de les persones tenen mal d'esquena causat per problemes amb la Columna lumbar. No obstant això, danys a l'articulació sacroilíaca com ara osteoartritis sacroilíaca també és responsable del mal d'esquena. Per evitar confusions amb un problema lumbar o nerviós ciàtic, és important tenir informació clara sobre aquesta condició.
Aquest article popularitzat oferirà una revisió anatòmica de l'articulació sacroilíaca després d'haver definit què és l'artrosi sacroilíaca. També abordarà les causes d'aquesta patologia, els símptomes, els mitjans de diagnòstic sense oblidar els mitjans de tractament.
Definició
El lliscament dels ossos implicats en l'articulació sacroilíaca es veu afavorit per la Cartílag articular. Si aquest cartílag està sobreestirat i experimenta un desgast excessiu, és probable que s'inflami juntament amb la càpsula articular. Així és com el pacient pot sentir dolor a la regió lumbar i patir una restricció de moviment.
De fet, aquests signes s'expliquen per l'artrosi sacroilíaca. És més freqüent en dones, perquè aquestes articulacions estan especialment estressades durant l'embaràs, i més especialment en el moment del part.
Anatomia de l'articulació sacroilíaca
Les articulacions sacroilíaques són dues articulacions que connecten els ossos ilíacs de la pelvis amb el conjunt sacre-còccix situat a la part inferior del columna vertebral. Estan situats a fons, a la part inferior de la columna vertebral (columna vertebral), a la dreta i a l'esquerra del sacre. Es tracta d'articulacions de tipus sinovial que, per tant, tenen cartílag articular.
La funció principal d'aquestes dues articulacions és distribuir el pes del cos entre la part superior i la inferior. Tenen un paper de suport per a la columna vertebral.
Les articulacions sacroilíaques poden fer moviments complexos en inclinar-se cap endavant o portar una càrrega. Però aquests moviments es mantenen de poca amplitud. Aquestes dues articulacions són interdependents l'una de l'altra: el moviment d'un costat condueix al moviment de l'altre.
Causes de la osteoartritis sacroilíaca
Generalment, l'artrosi es deu a la inestabilitat de càrrega a l'articulació, caracteritzada pel desgast i esquerdament del cartílag. Aleshores, el cartílag es torna més prim i més fràgil, donant com a resultat inflamació dolorosa dels lligaments després la càpsula articular.
Aquests dolors poden ocórrer fins i tot sense la presència d'una lesió concreta. Les principals causes de l'osteoartritis sacroilíaca són:
- lesió articular o fractura pèlvica, causada per una caiguda o accident d'automòbil;
- anormalitat postural, com la longitud desigual de les extremitats inferiors, amb sobrecàrrega en un costat;
- sobrepès;
- sobrecàrrega o subcàrrega crònica.
En cas d'un problema reumàtic, podria aparèixer fàcilment l'artrosi sacroilíaca. A més, els canvis hormonals de la menopausa en les dones són factors perniciosos en el desequilibri de l'articulació. Provoquen una degeneració accelerada de l'articulació sacroilíaca.
No obstant això, és fonamental ser avaluat per un especialista per detectar qualsevol antecedent familiar de problemes crònics d'esquena que puguin provocar complicacions sacroilíaques, per tal de prevenir-les a temps.
els símptomes
Símptomes deosteoartritis sacroilíaca no operen necessàriament a la unió lumbopèlvica. El dolor a l'articulació sacroilíaca afecta altres parts del cos com ara zona de l'engonal a la cama afectada:
- part baixa de l'esquena
- malucs
- noi més gran
- natges
- cuixes
- la part posterior de la cama.
Els pacients perceben dolor al principi, sovint al matí, i entumiment a la regió lumbar i la pelvis durant el dia. Aquest dolor avança a mesura que la persona es torna activa i es mou.
Les petites sobrecàrregues són suficients per estimular els símptomes de l'artrosi sacroilíaca, sobretot si el pacient es troba en un estadi avançat de la malaltia. Tenint això en compte, el dolor es fa cada cop més pronunciat i fins i tot pot provocar immobilitat permanent.
Les càrregues excessives, com ara suport de pes, assegut prolongat, córrer o moviments provocatius són perjudicials.
En cas de signes significatius, és imprescindible consultar immediatament a professional de la salut per descartar noves patologies. Els nervis que envolten aquesta zona s'han de preservar estrictament.
diagnòstic
Com qualsevol diagnòstic mèdic, el metge primer realitza a història completa. Es faran preguntes al pacient perquè el metge pugui reunir i confirmar informació important sobre la malaltia.
També existeixen proves de provocació de l'articulació sacroilíaca per donar suport a un diagnòstic clínic. A més, els pacients es poden sotmetre a exàmens mèdics com ara radiografia i tomografia assistida per ordinador (escanejar). Aquesta darrera opció és més especialitzada i permet veure de prop l'estrenyiment típic de l'espai articular i les estructures òssies circumdants. Així, la presència d'artrosi serà fàcil de detectar i classificar.
D'altra banda, la ressonància magnètica pot diagnosticar amb precisió els danys a les estructures musculars i les càpsules articulars compromeses.
El principal diagnòstic diferencial deosteoartritis sacroilíaca és el disfunció sacroilíaca senzill. L'historial mèdic del pacient juntament amb un examen físic adequat permetran al metge notar la diferència.
Per saber tot sobre el dolor sacroilíac i el seu tractament, vegeu l'article següent.
Dolor al sacre: 6 causes (I què fer per curar?)
Article revisat i aprovat pel Dr. Ibtissama Boukas, metge especialista en medicina familiar A...
Artrodesi sacroilíaca: fusió de l'articulació sacroilíaca
Article revisat i aprovat pel Dr. Ibtissama Boukas, metge especialista en medicina familiar El...
Dolor sacroilíac: com aconseguir alleujament? (Causes i tractament)
Article revisat i aprovat pel Dr. Ibtissama Boukas, metge especialista en medicina familiar El...
Coixí ortopèdic per alleujar el quist pilonidal: l'opinió del fisioterapeuta
El quist pilonidal és una afecció freqüent entre adults joves i adolescents que...
tractament
Existeixen tractaments per lluitar contra l'artrosi de l'articulació sacroilíaca. El més important és haver-lo identificat a temps per posar-hi remei el més aviat possible.
Teràpia per alleujar el dolor
Aquest tractament també s'anomena teràpia conservadora. No es programarà cap cirurgia en aquest moment. D'altra banda, l'objectiu final és calmar el pacient de qualsevol dolor. En conseqüència, el procés d'alteració de l'artrosi seria moderat, sobretot perquè els símptomes no necessàriament estan presents sempre.
Per tant, els metges prescriuen analgèsics i antiinflamatoris al pacient per alleujar els seus dolors. Aquest tractament ha d'anar acompanyat d'un entrenament individual per fer-lo més efectiu. Les tècniques musculars i articulars es poden aconseguir amb el fisioteràpia (fisioteràpia).
Aquest tractament combinat amb l'entrenament fa que l'articulació sigui estable. Tanmateix, si el cartílag s'ha trencat completament, s'ha de considerar un altre tractament.
Hi ha eines i accessoris que poden alleujar el dolor a curt termini i millorar la qualitat de vida. Cal tenir en compte, però, que no necessàriament abordaran la causa del problema.
Entre els productes recomanats pels nostres professionals, tenim:
- 【Fisioteràpia multifuncional】El kit d'acupressió inclou una estora i un coixí d'acupressió i 2 boles de massatge. Podeu utilitzar el conjunt d'acupressió de diferents maneres i en diferents parts del cos, com ara mal d'esquena, insomni, estrès crònic, fatiga, tensió, trastorns circulatoris, etc.
- 【Material segur i premium】El estora d'acupressió El massatge, la funda de coixí i la bossa d'emmagatzematge estan fets de 100% cotó, l'interior és una esponja ecològica d'alta densitat 21D. L'ungla de massatge està feta de plàstic ABS no tòxic. 100% natural sense efectes secundaris, hipoalergènic.
- 【Curació índia antiga natural】 La catifa d'acupressió té 230 ungles de massatge, 6210 punts de massatge, el coixí té 73 ungles de massatge, 1971 punts de massatge. El teu pes es distribueix uniformement en milers de peces petites per estimular innombrables punts d'acupuntura. Ideal per relaxar-se i afavorir la circulació. La mida de la catifa d'acupressió és de 68 * 42 cm, la mida del coixí de massatge és de 37 x 15 x 10 cm.
Última actualització el 2025-01-14 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
- Calefacció corporal – El coixí de calefacció lumbar consisteix en un coixinet de calefacció incorporat que s'escalfa ràpidament per proporcionar calor per tractar els símptomes, rampes menstruals i malalties estomacals, artritis, dolor de cames i molt més.
- Massatge amb vibracions: el massatge d'esquena està integrat amb 4 potents motors de massatge per oferir un massatge vibratori relaxant. Ajuda a reduir la tensió i la tensió al coll i les espatlles, la part baixa de l'esquena, la regió lumbar, les cuixes i les cames.
- Massatge personalitzable: aquest embolcall per alleujar el mal d'esquena té 3 modes de massatge, 2 intensitats de vibració ajustables i 2 nivells de calefacció. Et permet personalitzar una configuració per tu mateix per aconseguir la màxima comoditat. El coixinet de calefacció està equipat amb protecció contra el sobreescalfament i funcions d'apagat automàtic per garantir un ús segur.
Última actualització el 2025-01-14 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
- CORRECCIÓ DE POSTURAS I ACTIVACIÓ MUSCULAR: La tecnologia patentada Neuroband activa els músculs de l'esquena i de les espatlles, recordant al teu cos que s'alinei l'esquena i les espatlles alhora que ofereix comoditat i llibertat de moviment.
- REDUCCIÓ DEL DOLOR I LA TENSIÓ: Suporta i estabilitza els músculs tensos del coll, l'esquena i les espatlles ajudant a alleujar el dolor i la tensió sense restringir els músculs.
- PREVENCIÓ DE LESIONS: ajuda a prevenir problemes d'espatlla i esquena proporcionant suport i evitant moviments nocius. Recomanat per a situacions quotidianes com ara treball sedentari o físic, activitats esportives, feines domèstiques, etc. El producte promou posicions de treball beneficioses estabilitzant els músculs febles i ajudant a l'alineació, neutralitzant la bretxa entre les articulacions.
Última actualització el 2025-01-14 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
- Millorar les cadires que no tenen suport: el coixí de confort en material d'escuma de memòria utilitza la calor corporal per adaptar-se a les corbes de l'esquena i proporcionar el suport lumbar que falta molt a les cadires. cadires d'oficina
- Contra el mal d'esquena: la majoria de cadires no suporten l'esquena, la qual cosa provoca tensió. El coixí ergonòmic suporta la part superior, mitjana i baixa de l'esquena, per a una comoditat total
- Funda transpirable: el coixí de la cadira compta amb una funda de malla transpirable que permet que l'aire circuli, evitant l'acumulació de calor. Finalment, gaudeix d'un seient perfectament fresc durant tot el dia
Última actualització el 2025-01-14 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
- Pistola de massatge de 30 nivells: ALDOM pistolet de massatge Trieu la velocitat i els capçals de massatge que millor s'adaptin a les vostres necessitats poden eliminar ràpidament l'àcid làctic produït després de l'exercici, i per alleujar els dolors musculars diaris, dolors d'esquena i coll i rigidesa, reduint considerablement el temps de recuperació muscular.
- Llarga durada de la bateria: equipat amb una bateria d'alta qualitat, el massatge muscular pot seguir funcionant unes 6-8 hores després de la càrrega, mentre que el sistema de refrigeració pot eliminar de manera efectiva l'excés de calor, si la bateria és baixa, hi haurà un missatge vermell.
- Menys de 45 dB de soroll ultra baix: pistola de massatge muscular ALDOM que ofereix un alt rendiment i baix soroll. compta amb tecnologia avançada i motor elèctric sense raspall d'alt parell, amb el motlle d'alta precisió que connecta estretament el capçal de la màquina i el cos, el motor d'alt parell gira 1800-4800 vegades per minut i aconsegueix que el teixit afluixi la fàscia ( teixit connectiu)
Última actualització el 2025-01-14 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
- LUMBA +: Utilitza la tècnica de descompressió neurovertebral reconeguda per l'INSERM, practicada en pràctiques d'osteopatia i reconeguda per l'Associació d'Osteòpates Exclusius. Amb l'ús diari, el LUMBA PLUS ECODE és capaç de revitalitzar l'esquena i la part baixa de l'esquena. La seva acció és a diversos nivells: substitueix la columna vertebral reorientant els discs triturats i permet descomprimir les vèrtebres. També actua sobre els músculs de l'esquena estirant-los, la qual cosa els permet relaxar-se i ser molt més flexibles. RESULTATS: Millor qualitat de vida: et mous millor i amb menys dolor.
- La descompressió neurovertebral és un element clau en el tractament del mal d'esquena com l'hèrnia discal, la protuberància de discs, el dolor ciàtic, la degeneració discal i l'artrosi. La descompressió vertebral és un principi cada cop més utilitzat en el tractament del mal d'esquena (nervi ciàtic enganxat, pessigament del disc, escoliosi, compressió de vèrtebres o dolor lumbar).
- Descobrim la tècnica de la descompressió medul·lar i veiem conjuntament els seus efectes fent estiraments contra la ciàtica. Principi de la descompressió espinal La descompressió espinal (o neurovertebral) és un tractament suau utilitzat en casos de nervi ciàtic atrapat, hèrnia de disc o en el cas d'un disc pinçat. LUMBA PLUS ECODE dispositiu molt fàcil d'utilitzar. Tot el que has de fer és ajustar l'alçada del dispositiu, col·locar el pit sobre el coixí encoixinat de cuir i inclinar-te cap endavant per estirar l'esquena.
Última actualització el 2025-01-14 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
- CORTELL DE MASSATGE D'ESQUENA PER ALLEUJAR EL DOLOR MUSCULAR: alleuja el dolor i la tensió muscular amb el corró d'escuma amb grans de Core Balance. Enrotlleu el rodet de massatge muscular col·locat sota els músculs per trencar les adherències dels teixits tous i apuntar als punts desencadenants dolorosos (nusos musculars).
- ALLIBERAMENT MIOFASCIAL MÉS PROFUNDA: el nostre corró de massatge d'esquena compta amb un cos de plàstic buit amb un exterior d'escuma amb punta per a un alliberament miofascial més profund. Els nubs d'aquest corró posterior actuen com les mans i els dits d'un massatge per orientar, relaxar-se i alliberar els nusos musculars tensos de manera molt més eficaç.
- MILLORA EL TEU RENDIMENT: fent rodar el rodet posterior sobre els músculs allibera toxines i augmenta el flux de sang i oxigen a la zona objectiu. Fes massatges als teus músculs amb el nostre rodet de fitness abans o després d'un entrenament per augmentar el teu rendiment, accelerar el temps de recuperació i protegir-te de lesions.
Última actualització el 2025-01-14 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
- Compex i TENS (estimulació elèctrica)
- PER MILLORAR LA TEVA FORÇA, RESISTÈNCIA, RESISTÈNCIA, RECUPERAR VOLUM MUSCULAR I MILLOR RECUPERAR: El Compex SP4.0 és l'electroestimulador dissenyat per a esportistes que volen millorar la seva preparació física, recuperar-se millor, alleujar el dolor i tenir una solució per a la seva rehabilitació.
- 30 PROGRAMES: 10 programes de preparació física, 5 programes de recuperació/massatge, 8 programes de dolor, 5 programes de fitness i 2 programes de rehabilitació.
- 4 CANALS INDEPENDENTS: Amb 4 canals independents, pots treballar simultàniament les dues cuixes o els dos braços o tota la zona abdominal (abdominals + lumbar) per exemple.
- GRAU PREMIUM, PULS POTENT: Easy@Home TENS PL-029V, dispositiu professional i eficaç per alleujar el dolor amb efecte d'estimulació muscular electrònica. El disseny premium amb una potent intensitat de pols de grau professional és adequat no només per alleujar el dolor i la relaxació muscular, sinó també per a la recuperació muscular i la gestió del dolor tant per a atletes aficionats com professionals o esportistes habituals.
- TERÀPIA DE MASSATGE EFICAZ: 20 nivells de potència per a una intensitat que va des de molt lleugera fins a extremadament potent, 5 opcions de programa de massatge automatitzat i 3 modes de massatge tradicionals. Un dispositiu de teràpia eficaç per alleujar el dolor. Un regal ideal per a Sant Valentí, Dia de la Mare, Dia del Pare, Nadal, Aniversari.
- FÀCIL D'USUARI: Gran pantalla LCD retroil·luminada amb programes de massatge intuïtius i totalment automatitzats i intensitat ajustable. Controls digitals independents per als canals esquerre i dret.
Última actualització el 2025-01-14 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
Cirurgia per tractar l'articulació sacroilíaca
La variació d'un tractament a un altre es mantindrà sempre amb l'objectiu d'alleujar l'articulació sacroilíaca. No obstant això, es podria fer cirurgia si el tractament conservador fracassa.
El tractament quirúrgic estàndard s'ha experimentat durant gairebé un segle dirigit a realitzar a fusió oberta entre l'os ilíac i el sacre. Aquesta acció consisteix a endurir l'articulació sacroilíaca unint aquests dos ossos mitjançant cargols. Això proporcionarà alleujament dels símptomes de l'artrosi. Parlem aleshores artrodesi sacroilíaca. Però com qualsevol operació quirúrgica, el pacient haurà d'iniciar un període de repòs i readaptar-se a poc a poc.
Altres estudis científics han revelat que aquest enduriment també es pot aconseguir d'una manera més senzilla o per incisió de la pell. La intervenció quirúrgica segueix sent el tractament més apreciat pels pacients, perquè senten que la seva vida i la seva vida diària milloren considerablement amb molt menys dolor.
Per tal d'evitar l'aparició de l'artrosi sacroilíaca, aquí teniu algunes regles de prevenció:
- evitar el sobrepès
- realitzar una activitat física regular
- preservar la pelvis evitant moviments repetitius innecessaris.
Què passa amb els remeis naturals?
Encara que no estan recolzats per evidències científiques sòlides, diversos productes naturals i els remeis casolans s'utilitzen per tractar diversos dolors corporals, especialment pel seu poder antiinflamatori.
Aquí hi ha una llista no exhaustiva de plantes i olis essencials que són eficaços per controlar el dolor i la inflamació:
- Cúrcuma : Gràcies a la seva poders antioxidants i antiinflamatoris molt potent, la cúrcuma és una de les plantes més utilitzades en un context culinari i terapèutic. La composició de la cúrcuma està feta essencialment d'olis essencials, vitamines (B1, B2, B6, C, E, K) i oligoelements. Però és a la seva composició rica en curcumina i curcuminoides que els devem propietats antiinflamatòries d'aquesta espècia.
- PER QUÈ TRIAR LES NOSTRES CÀPSULES DE CÚRMERA I PEBRE NEGRE? – La cúrcuma és una planta molt coneguda...
- Càpsules de cúrcuma poderoses: la cúrcuma és una excel·lent font de vitamina C, antioxidants,...
- FÒRMULA IDEAL I PRÀCTICA: les pols que utilitzem són collides amb delicadesa,...
Última actualització el 2025-01-14 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
- Gingebre : A més del sabor especial que aporta a la cuina i les seves propietats afrodisíaques, el gingebre és una arrel ben coneguda pels seus poders antiinflamatoris. EL gingerol li confereix la seva acció antiinflamatòria. És un component actiu que actua sobre el dolor inflamatori relacionades amb malalties inflamatòries cròniques de les articulacions, incloent artritis reumatoide, lupus, malalties reumàtiques, etc. S'ha comprovat que aquest element actiu també és efectiu per actuar sobre la inflamació lligada a l'artritis i la ciàtica. El gingebre també té altres beneficis gràcies al seu alt contingut en potassi i a la seva riquesa en oligoelements (calci, magnesi, fòsfor, sodi) i vitamines (provitamina i vitamina B9).
- 【Pegats de gingebre naturals】: pegat natural de desintoxicació dels peus amb gingebre i...
- 【Pegat de desintoxicació antiinflor de gingebre】: els pegats de desintoxicació de gingebre són naturals,...
- 【Elimina les toxines corporals】: els pegats de gingebre ajuden a reduir l'acumulació de...
Última actualització el 2025-01-14 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
- Omega-3 : Els omega-3 són àcids grassos poliinsaturats que tenen un paper molt important en el funcionament del nostre organisme. Els proporcionen els aliments en tres formes naturals: àcid docosahexaenoic (DHA), àcid alfa linolènic (ALA) i àcid eicosapentaenoic (EPA). Més enllà de la seva acció sobre el cervell i el sistema cardiovascular, els omega-3 demostren molt eficaç contra la inflamació. De fet, tenen la capacitat d'actuar sobre els mecanismes inflamatoris de l'osteoartritis retardant la destrucció del cartílag, així redueixen la intensitat del dolor de l'artrosi. Com que la ciàtica s'associa amb més freqüència a una inflamació secundària a una hèrnia discal, també pot respondre als omega-3 si els consumeix amb regularitat.
No s'ha trobat cap producte.
- Eucaliptus llimona: L'eucaliptus és una planta que s'utilitza més sovint en forma de te d'herbes o oli essencial. Ella ho hauria fet efectes antiinflamatoris que li donen la capacitat d'actuar sobre el dolor d'ossos i articulacions en general i el dolor de la ciàtica en particular.
- Oli essencial d'Eucaliptus Citriodora.
- 100% pur.
- Nom botànic: eucalyptus citriodo.
Última actualització el 2025-01-14 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
- hivernacle : Wintergreen és un arbust del qual s'extreu un oli essencial molt interessant. És un dels olis essencials més utilitzats en aromateràpia. Aquest oli extret de l'arbust que porta el mateix nom, s'utilitza en massatge a alleujar la ciàtica i actuar com un analgèsic. De fet, proporciona un efecte d'escalfament gràcies a la seva capacitatactiva la circulació sanguínia localment.
- PROPIETATS OLI ESENCIAL D'HIVERN ORGÀNIC: L'oli essencial de Wintergreen és...
- INSTRUCCIONS D'ÚS: Consulteu les instruccions o demaneu consell al vostre farmacèutic, Això...
- ADN PURESSENTIEL: una gamma de 55 olis essencials essencials per al benestar a la...
Última actualització el 2025-01-14 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
Conclusió
L'artrosi sacroilíaca és una malaltia que afecta l'articulació sacroilíaca, situada entre els ossos de la pelvis, a la dreta i a l'esquerra del sacre. Aquest mal d'esquena sovint es confon amb dolor del nervi ciàtic o dolor lumbar. No és necessàriament immobilitzador, sinó que proporciona dolor intern. Les causes d'aquesta inflamació són múltiples. La seva identificació és útil per trobar el tractament més adequat.
vídeos
Vídeo sobre el dolor sacroilíac:
referències
- https://www.primomedico.com/fr/cure/arthrose-de-larticulation-sacro-iliaque/#treatment-info
- https://www.physiosthubert.com/nos-services/traitement-articulation-sacro-iliaque/
- https://www.medisite.fr/maladies-du-dos-sacro-iliite-symptomes-causes-traitements.5570457.524198.htmlhttps://douleurchronique.org/les-maladies/douleur-au-dos-au-cou-et-aux-articulations/douleurs-sacro-iliaques/
doctor en medicina
República de Benín