Tant l'asma com el mal d'esquena crònic es poden considerar una malaltia del nostre segle. Tot i que els dos problemes no tenen un vincle causal directe, l'asma pot tenir en determinats casos concrets repercussions en la salut de l'esquena. En aquest article veurem com es poden enllaçar les dues patologies i sobretot com posar remei a aquest problema.
Asma: una malaltia respiratòria comuna
L'asma és una patologia freqüent que afecta les vies respiratòries. Just a dins França, hi ha uns 4 milions de persones amb asma. Aquesta patologia es manifesta en forma de crisis més o menys agudes, la freqüència de les quals és variable. Durant un atac d'asma, hi ha un estrenyiment de les vies respiratòries, aparició de moc, formació d'edema, sibilàncies i tos.
Aquests episodis de dificultat per respirar (dispnea) són causats per desencadenants que varien d'una persona a una altra. Aquests poden ser partícules en l'aire, contaminació de l'aire, pèls d'animals, etc. Existeixen tractaments per alleujar els atacs d'asma, però actualment és impossible curar-los completament.
Dolor d'esquena crònic
El mal d'esquena crònic és una categoria que en realitat inclou multitud de patologies (mal d'esquena, ciàtic, hèrnia de disc, lumbàlgia, etc). Segons a enquesta realitzada per OpinionWay, 9 de cada 10 francesos diuen que ja han patit mal d'esquena. Les causes més esmentades són el sedentarisme i el treball físic repetitiu.
La gravetat i la durada d'aquest dolor pot anar des d'uns quants dies fins a una síndrome crònica que dura diversos anys.
Asma i mal d'esquena
Per sorprenent que sembli, l'asma i el mal d'esquena poden estar interrelacionats (fins a cert punt). De fet, la respiració implica un moviment complex i complet de la part superior del cos, inclosa l'esquena. Així, per exemple, en cas d'una tos intensa i continuada (sobretot durant un atac d'asma) la multiplicació de contraccions musculars sobtades pot agreujar el mal d'esquena.
També és possible la situació contrària, amb mal d'esquena que, en dificultar la respiració i augmentar l'estrès toràcic, afavoreix l'aparició d'atacs d'asma.
Per tant, s'aconsella estar especialment vigilant si es combinen les dues patologies, perquè com acabem de veure, és un factor de risc augmentat d'agreujament d'una o altra, o fins i tot d'ambdues.
Quines són les solucions a aquest tipus de problemes?
Anem ara a les solucions existents per fer front tant a l'asma com al mal d'esquena.
Pel que fa a l'asma, els tractaments efectius permeten reduir la durada i la intensitat dels atacs d'asma, però també prevenir-los (en particular en la prevenció de l'asma induïda per l'exercici). Aquests tractaments es presenten en forma de a inhalador d'asma que conté un ingredient actiu, generalment en forma de pols. Hi ha diversos tractaments en la categoria de broncodilatadors amb efectes i efectivitat força semblants. Alguns continents de salbutamol com Ventolin o Airomir, altres com Bricanyl contenen terbutalina. També hi ha tractaments bàsics per a l'asma que es basen en corticoides.
Pel que fa al mal d'esquena, de nou la clau és tenir cura del problema d'arrel. Es poden observar excel·lents resultats mitjançant l'ús de l'osteopatia o la quiropràctica. Però com que el mal d'esquena és causat més sovint per un estil de vida sedentari i una mala postura, el millor és corregir aquest aspecte. L'activitat física regular i el treball postural poden fer meravelles.
Així, com hem vist, no hi ha mortalitat, sobretot pel que fa al mal d'esquena que, a diferència de l'asma, no és hereditari i es pot curar de manera permanent. Unes quantes accions senzilles alleujaran l'esquena i una gestió adequada de l'asma hauria de limitar els atacs i els seus efectes secundaris (especialment a l'esquena).
Em dic Anas Boukas i sóc fisioterapeuta. La meva missió? Ajudar a les persones que pateixen abans que el seu dolor empitjori i es torni crònic. També crec que un pacient educat augmenta molt les seves possibilitats de recuperació. Per això vaig crear Grup Healthforall, una xarxa de llocs mèdics, en associació amb diversos professionals de la salut.
El meu viatge:
Grau i màster a la Universitat de Mont-real , Fisioterapeuta per CBI Salut,
Fisioterapeuta per El Centre Internacional de Fisioteràpia