Gepa de búfal: Podem fer-la desaparèixer? (7 consells)

bison hump bison hump
Comparteix amb els teus éssers estimats preocupats
4.7
(7)

Article revisat i aprovat per Dr. Ibtissama Boukas, metge especialista en medicina de família 

Vostè té una cop antiestètic a la part superior de l'esquena que, a més de dificultar els moviments del cap, no és molt bonic de veure? Sapigueu que podeu desfer-vos d'aquesta massa grassa. A més dels exercicis físics i tractaments naturals, també es pot recórrer a la cirurgia estètica.

Què és una gepa de búfal? Quines són les seves causes i els factors que l'afavoreixen? Què fer desfer-se d'una gepa de búfal (idealment, naturalment)? Trobeu la resposta a totes aquestes preguntes en aquest article.

Gepa de búfal: què és?

La gepa de bisó correspon a una acumulació anormal greix que es desenvolupa especialment al coll, coll i espatlles. És una massa grassa que es pot produir per un trastorn hormonal o una mala postura.

Normalment, el teixit gras es distribueix uniformement per totes les zones del cos. No obstant això, una anomalia anomenada lipodistròfies de vegades passa. En aquest cas, hi ha una acumulació de lípids en una zona concreta, en aquest cas a la part posterior del coll.

La lipodistròfia es divideix en dues categories

  • La lipohipertròfia que és una acumulació anormal de teixit gras que pot afectar diferents parts del cos: l'estómac, el pit (sobretot en les dones), el coll, el clatell i les espatlles.
  • La lipoatròfia que és una pèrdua anormal de teixit gras. Pot afectar la cara, els braços i les natges.

És important distingir entre a dipòsits grassos et deformitat de la columna vertebral (de vegades es coneix com a gepa de búfal òssia).

Ressonància magnètica que mostra cifosi cervico-dorsal
font

De fet, a cifosi cervico-dorsal també pot causar una gepa de búfal. És una deformació o una curvatura accentuada de la columna vertebral endavant, a la cruïlla entre el vèrtebres cervical i dorsal.

Si es vol aclarir el diagnòstic i determinar la causa exacta de la gepa del bisont, generalment es prescriu un imatge mèdica. Això permet, sobretot, distingir entre una gepa de bisont, un abscés o un quist.

Què causa la gepa de búfal?

Els causes d'una gepa de bisons són nombrosos. Sovint, aquest trastorn es deu a una acumulació excessiva de greix o a un desequilibri hormonal, especialment lligat a un nivell elevat de cortisol. El sobrepès també té a veure amb la lipohipertròfia. Les persones obeses són les més afectades per aquest trastorn morfològic.

gepa de bisó
font

La gepa del bisont es troba generalment en una zona que està subjecta a un estrès físic gairebé permanent. Efectivament, es troba entre una part molt mòbil, la columna cervical ; i un altre petit mòbil que és el columna toràcica. Per tant, aquest creixement es veu afavorit per alguns factors com:

  • un mal hàbit postural,
  • debilitat o desequilibris musculars,
  • o falta de flexibilitat en determinats músculs
  • uneix escoliosi

Altres factors poden estar a laorigen d'una gepa de búfal :

  • determinats medicaments, inclosos els utilitzats per tractar el VIH;
  • determinades malalties hormonals (malaltia de Cushing, Hashimoto, etc.);
  • diabetis;
  • osteoporosi;
  • determinats trastorns genètics responsables acumulació inusual de greix...

Quins són els símptomes de la gepa de búfal?

Al principi, de vegades és difícil reconèixer una gepa de búfal. No obstant això, hi ha senyals d'advertència abans que el cop sigui clarament visible des de l'exterior. Aquests són alguns exemples:

  • mal de cap (mal de cap tensiu);
  • espatlles enrotllades;
  • rodonesa a l'esquena;
  • mal d'esquena i rigidesa;
  • dificultat per dormir d'esquena;
  • rigidesa i molèsties al coll...
Dolor de coll

Aquest trastorn està especialment relacionat amb una disfunció del metabolisme dels lípids. Per tant, podem veure una acumulació de greix en altres regions. La pila de greix també es pot trobar a l'estómac i als pits. És més freqüent en dones.

aquí estan signes de lipohipertròfia que pot fer sospitar d'una gepa de búfal:

  • galtes, temples i ulls enfonsats;
  • venes que destaquen més als braços i cames;
  • pits més grans tant en homes com en dones;
  • creixement de masses grasses al cos;
  • colesterol alt;
  • glucosa en sang alta (sucre en sang).

Què cal fer per desfer-se d'una gepa de bisons?

El tractament de la gepa de búfal només serà efectiu si la deformitat prové d'una deformitat de la columna vertebral. En les mitges on és una massa grassa la que provoca aquest trastorn, només serà efectiva la cirurgia estètica.

Els tractaments generalment prescrits són els següents:

Consells posturals

Per a desfer amb una gepa de búfal, cal modificar la seva postura. De fet, aquesta condició està especialment relacionada amb els 3 factors següents:

  • la forma de les vèrtebres;
  • el cap inclinat massa endavant (repetidament i/o prolongat);
  • els omòplats i les espatlles enrotllades cap endavant
postura

Nota: Per beneficiar-se dels consells del fisioterapeuta per redreçar l'esquena i millorar la postura, vegeu l'article següent.

Corrector de postura VITT MARKE Talla L/XL, allisador d'esquena per a homes o dones Manté l'esquena recta i el suport de la columna vertebral Bossa d'emmagatzematge de correcció de cifosi inclosa Negre
  • Le corrector de postura VITTMARKE ve amb un manual d'usuari i una bossa per guardar-lo.
  • El corrector de postura VITTMARKE inclou 2 coixinets protectors de les aixelles extraïbles i rentables.
  • Còmode i ergonòmic, el corrector de postura VITTMARKE no pressiona l'espatlla i no deixa rastre.

Subministrament

En termes generals, la dieta té molt poca influència sobre la gepa del bisont. D'altra banda, se't podria aconsellar seguir una dieta equilibrada rica en verdures fresques, proteïnes magres i hidrats de carboni complexos. Segons aquesta teoria, el tractament de l'excés de pes podria ajudar a reduir la gepa de búfal en alguns casos.

Si la gepa del bisont va acompanyada de dolor, a dieta antiinflamatòria podria ajudar a alleujar els símptomes a més de controlar l'excés de pes.

tractament de gepa de búfal
font

pilota de massatge

L'ús d'una pilota de massatge (o de tennis) pot ajudar a reduir la cifosi cervico-dorsal si es troba que és responsable de la seva gepa de búfal. El principi és senzill:

  • Posa't dret amb una bola de massatge entre la teva gepa de búfal i la paret
  • Utilitzant els peus, empeny lleugerament per "aixafar" la gepa de búfal contra la paret
  • Mantingueu premut durant 30 segons i després repetiu 3 vegades. És possible que sentiu una lleugera rigidesa després de l'exercici, però això hauria de disminuir en un temps raonable.
  • Feu aquest exercici tan regularment com sigui possible, sense causar dolor persistent. Augmenta la pressió gradualment.
ALPIDEX Conjunt de boles de massatge de 5 boles amb puntes de Lacrosse Triggerpoint diferents graus de duresa per a cames posteriors peus mans
  • 🌸 5 boles de massatge d'alta qualitat en diferents dissenys i graus de duresa per a cames posteriors peus mans * Sense ftalats
  • 🌸 2 boles punxegudes ➔ per a un massatge estimulant, augmenta la circulació sanguínia local | 1 Pilota de lacrosse ➔ per a aplicacions suaus o també com a pilota antiestrès | 1 Bola Triggerpoint ➔ actua en profunditat gràcies a la seva particular estructura superficial | 1 Bola de cacauet ➔ per a una pressió ferma i localitzada. Afavoreix la sensibilitat superficial
  • 🌸 Els diferents graus de duresa i superfícies permeten aconseguir diferents punts d'activació i tensions

A més de la pilota de massatge, és possible relaxar els músculs amb accessoris efectius i segurs. És possible fer-ho de manera independent utilitzant els següents productes (amb recomanacions):

Kit d'acupressió Coixí estora d'acupressió - Pilota de massatge + coixí + bossa Alleuja el dolor d'esquena i coll Relaxació muscular Acupuntura Post Recuperació esportiva Antiestrès
  • 【Fisioteràpia multifuncional】El kit d'acupressió inclou una estora i un coixí d'acupressió i 2 boles de massatge. Podeu utilitzar el conjunt d'acupressió de diferents maneres i en diferents parts del cos, com ara mal d'esquena, insomni, estrès crònic, fatiga, tensió, trastorns circulatoris, etc.
  • 【Material segur i premium】El estora d'acupressió El massatge, la funda de coixí i la bossa d'emmagatzematge estan fets de 100% cotó, l'interior és una esponja ecològica d'alta densitat 21D. L'ungla de massatge està feta de plàstic ABS no tòxic. 100% natural sense efectes secundaris, hipoalergènic.
  • 【Curació índia antiga natural】 La catifa d'acupressió té 230 ungles de massatge, 6210 punts de massatge, el coixí té 73 ungles de massatge, 1971 punts de massatge. El teu pes es distribueix uniformement en milers de peces petites per estimular innombrables punts d'acupuntura. Ideal per relaxar-se i afavorir la circulació. La mida de la catifa d'acupressió és de 68 * 42 cm, la mida del coixí de massatge és de 37 x 15 x 10 cm.
Promoció
Massatge shiatsu cervical RENPHO, massatge cervical de coll i espatlles amb calor, coixí de massatge 3D de teixit profund
  • Alleuja els dolors: el massatge de coll RENPHO t'ofereix els avantatges d'un massatge shiatsu professional a casa, estalviant-te temps i diners. El seu disseny ergonòmic en forma d'U i els 8 nodes d'amassatge profunds simulen els dits humans per crear un massatge shiatsu profund súper còmode. Aquest massatge shiatsu alleuja el dolor de tot el cos; per al coll, espatlles, esquena, cames, cuixes, vedells i peus
  • Calefacció: aquest massatge d'espatlles inclou funcions de calor, que alleugen més eficaçment els dolors musculars i la tensió, dolors, dolors i alliberen punts activadors alhora que milloren la circulació general. Les funcions de vibració i calor es poden activar o desactivar de manera independent
  • MÚLTIPLES INTENSITATS I DIRECCIONS: aquest massatge de coll us allunyarà de la preocupació d'un canvi sobtat de direcció quan hàgiu trobat el punt dolç. Mantindrà un massatge shiatsu de pasta en una direcció fins que el vulguis canviar. Combineu-ho amb 3 nivells de velocitat i la vostra força de tracció per trobar la intensitat adequada per alleujar el dolor muscular.
Dispositiu de massatge amb pistola de massatge muscular ALDOM Massatge muscular profund amb 30 nivells ajustables, 6 capçals de massatge i pantalla LCD per alleujar dolors i rigidesa
  • Pistola de massatge de 30 nivells: ALDOM pistolet de massatge Trieu la velocitat i els capçals de massatge que millor s'adaptin a les vostres necessitats poden eliminar ràpidament l'àcid làctic produït després de l'exercici, i per alleujar els dolors musculars diaris, dolors d'esquena i coll i rigidesa, reduint considerablement el temps de recuperació muscular.
  • Llarga durada de la bateria: equipat amb una bateria d'alta qualitat, el massatge muscular pot seguir funcionant unes 6-8 hores després de la càrrega, mentre que el sistema de refrigeració pot eliminar de manera efectiva l'excés de calor, si la bateria és baixa, hi haurà un missatge vermell.
  • Menys de 45 dB de soroll ultra baix: pistola de massatge muscular ALDOM que ofereix un alt rendiment i baix soroll. compta amb tecnologia avançada i motor elèctric sense raspall d'alt parell, amb el motlle d'alta precisió que connecta estretament el capçal de la màquina i el cos, el motor d'alt parell gira 1800-4800 vegades per minut i aconsegueix que el teixit afluixi la fàscia ( teixit connectiu)
Rodet de massatge, rodet d'escuma Qveetry 6 en 1 amb pal de rodet muscular, boles de massatge, bandes de resistència, rodet de massatge per a massatge de teixit muscular profund per a gimnàs i ioga
  • 【Kit de massatge 6 en 1】El conjunt de rodets musculars inclou 1 * corró d'escuma, 1 * rodet de massatge, 1 * bola de massatge, 1 * banda de resistència, 1 * banda d'exercicis amb figura de 8 i 1 bossa d'emmagatzematge. Et regalaràs un massatge corporal complet, des del coll fins als peus. 12 mesos de garantia, així que no dubteu a posar-vos en contacte amb nosaltres si teniu cap pregunta, farem tot el possible per satisfer els nostres clients.
  • 【Alleujament efectiu de la tensió】 Utilitzeu aquest joc de rodets d'escuma abans de l'entrenament per estirar els músculs i prevenir lesions musculars. També podeu activar els músculs per millorar els efectes de l'exercici durant l'exercici. També és adequat per a exercicis d'estirament i equilibri. Feu servir durant 20-30 minuts al dia per alleujar els músculs tensos i rígids i alleujar la tensió.
  • 【Excel·lents elasticitat i durabilitat】 El conjunt de rodets musculars està fet de material EVA ecològic que té una durabilitat, resistència a l'aigua i elasticitat excel·lents i no es deforma fàcilment. El corró d'escuma amb sortints és suau amb el cos i dóna una sensació d'acupressió. Sense olor, sense dany al cos, sense suor. Podeu rentar-lo directament amb aigua.
CORE BALANCE Corró de massatge amb punxes per a massatge muscular profund - Corró de massatge d'escuma de reixeta - Corró d'escuma de fitness Ideal per al punt disparador...
  • CORTELL DE MASSATGE D'ESQUENA PER ALLEUAR EL DOLOR MUSCULAR: alleuja el dolor i la tensió muscular amb el corró d'escuma amb puntes Core Balance. Enrotlleu el rodet de massatge muscular col·locat sota els músculs per trencar les adherències dels teixits tous i apuntar als punts desencadenants dolorosos (nusos musculars).
  • ALLIBERAMENT MIOFASCIAL MÉS PROFUNDA: el nostre rodet de massatge d'esquena té un cos de plàstic buit amb un exterior d'escuma nubby per a un alliberament miofascial més profund. Els nubs d'aquest corró posterior actuen com les mans i els dits d'un terapeuta de massatge per orientar, relaxar-se i alliberar els nusos musculars tensos de manera molt més eficaç.
  • MILLORA EL TEU RENDIMENT: fent rodar el rodet posterior sobre els músculs allibera toxines i augmenta el flux de sang i oxigen a la zona objectiu. Fes massatges als teus músculs amb el nostre rodet de fitness abans o després d'un entrenament per augmentar el teu rendiment, accelerar el temps de recuperació i protegir-te de lesions.
ZenPur - Coixí cervical ergonòmic d'escuma de memòria Dissenyat a França i fabricat a Europa - Certificat Oeko Tex - Coixí cervical, antiàcars, funda de bambú, coixí d'escuma de memòria
  • ✅DORMI EN QUALSEVOL POSICIÓ: digues adéu a despertar-te enmig de la nit amb dolor de coll i problemes d'espatlla. El coixí ergonòmic d'escuma de memòria antipressió d'alta qualitat de ZenPur s'adapta a la teva forma i dóna suport al cap i al coll per dormir còmode. El coixí cervical no és ni massa ferm ni massa suau, aquest coixí ortopèdic és la millor opció, tant si dorms d'esquena, d'estómac o de costat.
  • ✅ TROBA UN SOM PROFUND FINS AL MATÍ ➡️ L'escuma de memòria enriquida amb oli de soja en el nostre coixí ortopèdic ergonòmic de primera qualitat proporciona un suport inigualable a la teva columna cervical que ajuda a relaxar les tensions del coll, el coll, l'esquena i les espatlles.
  • ✅ NO MÉS PROBLEMES DE SUOR➡️Funda teixida de viscosa de bambú que absorbeix la calor corporal que permet una correcta termoregulació corporal i, per tant, una millor qualitat del son.
Promoció
TAKRINK Coixí de massatge Shiatsu Massatge d'esquena amb calefacció 8 nodes 3 velocitats ajustable amb control remot Pastat de teixits profunds per a coll, esquena i espatlles Regal per a pares Dona Nadal Dia de Sant Valentí
  • 【Massatge Shiatsu profund】El coixí de massatge shiatsu TAKRINK conté 8 nodes de massatge profunds que simulen l'estil de massatge d'una massatgista professional, proporcionant un massatge de teixit profund. Deixa que el coixí de massatge ajudi a alleujar els músculs adolorits i tensos del coll, les espatlles i l'esquena, donant-te un massatge corporal complet inoblidable.
  • 【Massatge d'esquena amb control remot】 A diferència d'altres coixins de massatge shiatsu amb botons de control integrats, aquest coixí de massatge shiatsu de control remot no requereix que gireu i feu clic als botons. Podeu ajustar el programa amb el comandament a distància mentre feu el massatge, la qual cosa garanteix una experiència de massatge més còmoda.
  • 【Funció de calefacció】 El coixí de massatge TAKRINK es pot escalfar fins a 45 °, afavorint la circulació sanguínia i duplicant la comoditat de l'experiència de massatge. Quan no vulgueu escalfar-lo, podeu desactivar l'efecte fent clic al botó de calefacció. Amb l'addició de la funció de calefacció, el massatge de coll shiatsu duplica l'efecte del massatge i és una opció fantàstica per relaxar els músculs.
Hamaca de coll amb suport plegable, hamaca de coll portàtil amb muntatge compacte per al descans i la relaxació, alleuja la fatiga i els músculs
  • 【FACTURA EXCEL.LENT】: Aquesta hamaca per al coll està equipada amb una corretja ajustable, un coixí de cotó, dos forts molls integrats i un suport plegable resistent amb els peus antilliscants, tot això us garanteix una llarga estona. relaxació molt agradable.
  • 【Alleujament del coll】: aquesta hamaca per al coll ajuda a mantenir el cap en una posició natural per relaxar els músculs. Amb només 15 minuts al dia, podreu veure la diferència. També t'ajuda a millorar la mala postura, la rigidesa i tortícolis. Perfecte per a treballadors d'oficina, estudiants, atletes, conductors, gent gran, etc.
  • 【PORTÀTIL I CONVENIENT】: Aquest dispositiu es diferencia d'altres colls d'hamaca pel seu suport plegable i extraïble. Gràcies al seu disseny innovador i una bossa gratuïta, pots portar-lo a tot arreu i trobar un lloc agradable per relaxar-te. No cal lligar-lo al pom de la porta i el suport s'aguanta després de plegar-lo

Teràpia manual

Un fisioterapeuta o l'osteòpata podria recórrer a massatges i mobilitzacions destinades a alleujar els músculs tensos, i a mobilitzar la regió cervico-dorsal. Això pot ser útil si la gepa del bisont va acompanyada de mal de coll, mals de cap, tensió a les espatlles, etc.

tracció cervical
font

A més, després de la cirurgia estètica, les sessions de massatge també permetran eliminar l'edema postoperatori i suavitzar els teixits operats.

corrector de postura

Encara que no corregirà la gepa del bisont com a tal, un corrector de postura (així), On samarreta postural, evitarà enfonsar el tronc i enrotllar les espatlles. Això permetrà una correcció postural indirecta que ajudarà a llarg termini en el tractament de la gepa del bisó.

corrector de postura que porta un home amb mal d'esquena

Aneu amb compte, l'ús excessiu d'un corrector de postura podria resultar més perjudicial que beneficiós a llarg termini. Per beneficiar-se dels consells del fisioterapeuta sobre l'ús d'aquests aparells, vegeu l'article següent.

Corrector de postura VITT MARKE Talla L/XL, allisador d'esquena per a homes o dones Manté l'esquena recta i el suport de la columna vertebral Bossa d'emmagatzematge de correcció de cifosi inclosa Negre
  • El corrector de postura VITTMARKE ve amb un manual d'usuari i una bossa per guardar-lo.
  • El corrector de postura VITTMARKE inclou 2 coixinets protectors de les aixelles extraïbles i rentables.
  • Còmode i ergonòmic, el corrector de postura VITTMARKE no pressiona l'espatlla i no deixa rastre.

Exercicis

aquí n'hi ha exercicis per tractar una gepa de búfal.

Retracció cervical

  1. Seieu mantenint el cap dret.
  2. Retreu la barbeta horitzontalment cap a tu, per crear una "doble barbeta". (Eviteu inclinar massa el cap cap avall mantenint la mirada horitzontal).
  3. Torneu a la posició inicial, assegurant-vos d'evitar tirar el cap massa endavant.
  4. Repetiu deu vegades, ajustant el rang de moviment a la vostra comoditat.
dona realitzant retracció cervical

Extensió posterior

  1. Seieu amb el cap i l'esquena rectes.
  2. Agafeu la part posterior del coll amb les mans, mantenint els colzes apuntant cap endavant (com es mostra).
  3. En el mateix moviment, porta els colzes cap amunt, l'esquena estesa i el cap cap enrere.
  4. Torna lentament a la posició inicial.
  5. Repetiu deu vegades, fent pauses segons sigui necessari.
home realitzant una extensió del respatller assegut

Retracció escapular

  1. Seieu amb el cap i l'esquena rectes. Porta els braços cap endavant.
  2. En el mateix moviment, porta els braços i les espatlles cap enrere, apretant els omòplats durant 3 segons.
  3. Torna a la posició inicial.
  4. Repetiu deu vegades, fent pauses segons sigui necessari.
  5. Progressió: Afegeix resistència mitjançant una goma elàstica terapèutica.
dona realitzant retracció escapular asseguda

Exercici dret contra la paret

Posa't d'esquena a la paret. Intenta estirar-se tant com sigui possible per tocar la paret amb la part posterior del cap. Aixequeu els braços col·locant la paret, els colzes a l'alçada de les espatlles i les mans amb els palmells cap endavant darrere del cap.

Exercici de terra per desfer-se d'una gepa de bisont

Estireu d'esquena sobre una catifa de gimnàs. Col·loqueu les mans a terra al costat de les espatlles, amb els palmells cap al sostre. Intenta assegurar-te que els teus avantbraços estiguin en contacte total amb el terra. En aquesta posició, inhala i llisca els braços per sobre del cap, i torna a la posició inicial mentre exhala.

Treballar els músculs del coll

Considereu també estirar i enfortir els músculs del coll. Un millor suport del cap no només llaminadures, sinó també prevenir una gepa de búfal.

Per obtenir resultats ràpidament, és important practicar els exercicis amb regularitat. Recordeu també consultar un professional de la salut com un fisioterapeuta per ajudar-vos. Ell podrà fer el diagnòstic i aconsellar-te els exercicis adequats a fer per ajudar-te desfer massa a la part superior de l'esquena.

Què passa amb la cirurgia estètica?

Si els mètodes menys invasius no ho aconsegueixen treure el cop, és possible recórrer a la cirurgia. La intervenció consisteix en a liposucció (o liposucció). En altres paraules, el cirurgià estètic succiona el grup de cèl·lules grasses contingudes a la gepa del bisonte mitjançant un dispositiu. Aquesta operació està especialment indicada si la massa és especialment gran.

cirurgia de liposucció per eliminar la gepa de búfal

Després d'una anàlisi de sang preoperatòria estàndard, la cirurgia es realitza normalment a la clínica sota anestèsia local amb sedació. En alguns casos també es pot realitzar anestèsia general. Els objectius de la liposucció són:

  • Eliminació de l'excés de greix de la part posterior del coll
  • Millora des del punt de vista estètic
  • Millora de l'amplitud de moviment cervical (si la gepa del bisont restringeix el moviment)

Aquesta operació no és perillosa, però podria afectar els canals limfàtics de la part posterior del crani. Altres complicacions, encara que rares, inclouen infecció, anestèsia transitòria o sagnat.

Després de l'operació, es recomanarà al pacient que eviti un esforç important durant un període de 4-6 setmanes com a precaució. D'altra banda, la recuperació es fa a l'interior en pocs dies, i el dolor postoperatori és generalment mínim. La medicació pot ajudar a controlar els símptomes si cal.

Si la gepa del bisó prové d'una cifosi cervico-dorsal exagerada, en canvi, l'operació no sempre està indicada. De fet, la columna cervico-toràcica està envoltada de nervis, vasos sanguinis i medul · la espinal fent que qualsevol cirurgia a la zona sigui bastant complicada. El vostre metge jutjarà si el vostre cas requereix un procediment més invasiu o no.

Què passa amb els remeis naturals?

Encara que no estan recolzats per evidències científiques sòlides, diversos productes naturals i els remeis casolans s'utilitzen per tractar diversos dolors corporals, especialment pel seu poder antiinflamatori.

Aquí hi ha una llista no exhaustiva de plantes i olis essencials que són eficaços per controlar el dolor i la inflamació:

  • Cúrcuma : Gràcies a la seva poders antioxidants i antiinflamatoris molt potent, la cúrcuma és una de les plantes més utilitzades en un context culinari i terapèutic. La composició de la cúrcuma està feta essencialment d'olis essencials, vitamines (B1, B2, B6, C, E, K) i oligoelements. Però és a la seva composició rica en curcumina i curcuminoides que els devem propietats antiinflamatòries d'aquesta espècia.
Càpsules potents de cúrcuma 500 mg amb extracte de curcumina al 95% - 180 càpsules veganes (6 mesos) - gingebre cúrcuma Pebre negre - Complex de cúrcuma Sense gluten, sense lactosa, sense OMG - Qualitat alemanya
  • PER QUÈ TRIAR LES NOSTRES CÀPSULES D'EXTRACTE DE PEBRE NEGRE DE CÚRCUMERA? – El nostre suplement conté un...
  • Càpsules de cúrcuma poderoses: gràcies a la piperina (ingredient actiu del pebre negre),...
  • MIDA I FÒRMULA IDEAL: gràcies al seu format, la nostra cúrcuma extra forta és fàcil d'empassar i...
  • Gingebre : A més del sabor especial que aporta a la cuina i les seves propietats afrodisíaques, el gingebre és una arrel ben coneguda pels seus poders antiinflamatoris. EL gingerol li confereix la seva acció antiinflamatòria. És un component actiu que actua sobre el dolor inflamatori relacionades amb malalties inflamatòries cròniques de les articulacions, incloent artritis reumatoide, lupus, malalties reumàtiques, etc. S'ha comprovat que aquest element actiu també és eficaç per actuar sobre la inflamació lligada a l'artritis i ciàtic. El gingebre també té altres beneficis gràcies al seu alt contingut en potassi i a la seva riquesa en oligoelements (calci, magnesi, fòsfor, sodi) i vitamines (provitamina i vitamina B9).
Pegats de gingebre per a peus, paquet de 30 pegats de desintoxicació de gingebre, pegat de desintoxicació de gingebre antiinflor, pegat de desintoxicació de peus per a una neteja profunda, millorar el son
  • 【Pegats de gingebre naturals】: pegat natural de desintoxicació dels peus amb gingebre i...
  • 【Pegat de desintoxicació antiinflor de gingebre】: els pegats de desintoxicació de gingebre són naturals,...
  • 【Elimina les toxines corporals】: els pegats de gingebre ajuden a reduir l'acumulació de...
  • Omega-3 : Els omega-3 són àcids grassos poliinsaturats que tenen un paper molt important en el funcionament del nostre organisme. Els proporcionen els aliments en tres formes naturals: àcid docosahexaenoic (DHA), àcid alfa linolènic (ALA) i àcid eicosapentaenoic (EPA). Més enllà de la seva acció sobre el cervell i el sistema cardiovascular, els omega-3 demostren molt eficaç contra la inflamació. De fet, tenen la capacitat d'actuar sobre els mecanismes inflamatoris de l'osteoartritis retardant la destrucció del cartílag, així redueixen la intensitat del dolor de l'artrosi. La ciàtica, més sovint lligada a una inflamació secundària a a hèrnia de disc, també pot respondre als omega-3 sempre que es consumeixi amb regularitat. 

No s'ha trobat cap producte.

  • Eucaliptus llimona: L'eucaliptus és una planta que s'utilitza més sovint en forma de te d'herbes o oli essencial. Ella ho hauria fet efectes antiinflamatoris que li donen la capacitat d'actuar sobre el dolor d'ossos i articulacions en general i el dolor de la ciàtica en particular.
Promoció
Oli essencial d'eucaliptus de llimona Mystic Moments - 100 ml - 100% pur
  • Oli essencial d'Eucaliptus Citriodora.
  • 100% pur.
  • Nom botànic: eucalyptus citriodo.
  • hivernacle : Wintergreen és un arbust del qual s'extreu un oli essencial molt interessant. És un dels olis essencials més utilitzats en aromateràpia. Aquest oli extret de l'arbust que porta el mateix nom, s'utilitza en massatge a alleujar la ciàtica i actuar com un analgèsic. De fet, proporciona un efecte d'escalfament gràcies a la seva capacitatactiva la circulació sanguínia localment.
Puressentiel – Oli essencial de Wintergreen – Orgànic – 100% pur i natural – HEBBD – 30 ml
  • PROPIETATS OLI ESENCIAL D'HIVERN ORGÀNIC: L'oli essencial de Wintergreen és...
  • INSTRUCCIONS D'ÚS: Consulteu les instruccions o demaneu consell al vostre farmacèutic, Això...
  • ADN PURESSENTIEL: una gamma de 55 olis essencials essencials per al benestar a la...

Conclusió

Per concloure, has de saber que la gepa del bisont no és necessàriament perillosa, tot i que sovint afecta l'autoimatge i l'autoestima. Afortunadament, és molt possible tractar la gepa de búfal.

D'una banda, tens els diferents mitjans naturals basats en un estil de vida saludable, mobilitzacions passives i exercicis físics. D'altra banda, si la mida de la massa és força important, es pot recórrer a la liposucció. En qualsevol cas, tan bon punt sentiu molèsties al coll o altres símptomes d'una gepa de bisons, consulteu un metge el més aviat possible.

Busques solucions per alleujar el teu dolor?

Descobreix l'opinió del nostre equip de professionals de la salut sobre els diferents productes disponibles al mercat (postura, son, dolor físic), així com les nostres recomanacions.

referències

T'ha estat útil aquest article?

Indica la teva apreciació de l'article

Valoració dels lectors 4.7 / 5. Nombre de vots 7

Si t'has beneficiat d'aquest article

Si us plau, compartiu-ho amb els vostres éssers estimats

Gràcies pel vostre retorn

Com podem millorar l'article?

contingut
Tornar al principi