Gairebé el 50% de les dones embarassades tenen problemes per dormir. Us presentem la solució eficaç per posar-hi remei: el coixí d'embaràs. El coixí d'embaràs t'ofereix l'oportunitat de dormir còmodament de costat o d'esquena. Es pot utilitzar en posició asseguda per recolzar l'esquena, especialment […]
Millor coixí per a l'embaràs: tot el que necessites saber (opinió del fisioterapeuta) Llegeix més "
L'allisador ortopèdic d'esquena és un dispositiu mèdic cada cop més popular en aquests moments. De fet, avui en dia, passem llargues hores, asseguts o dempeus, en postures estàtiques que no són necessàriament còmodes per a la columna. Aleshores, certs músculs de l'esquena estan sotmesos a una tensió excessiva. En aquest article ho farem
Alisador d'esquena ortopèdic (mèdic): consells del fisioterapeuta (què triar?) Llegeix més "
Si estàs experimentant dolor de maluc durant l'embaràs, definitivament no estàs sola. Moltes dones embarassades experimenten algun nivell de dolor pelvià o maluc. En la majoria dels casos, el dolor és lleu i desapareix després del part. No obstant això, en alguns casos el dolor pot ser més gran
Dolor de maluc durant l'embaràs: què fer? Llegeix més "
Durant l'embaràs, les dones s'enfronten a nombrosos episodis de malestar i diverses malalties. Entre ells hi ha el dolor de costelles. És una font d'ansietat i malestar en la vida diària. Quines són les causes i com solucionar-les? T'expliquem tot sobre el dolor de costelles durant
Dolor de costelles durant l'embaràs: què fer? Llegeix més "
Si estàs embarassada i tens mal d'esquena, no estàs sola. El mal d'esquena és una de les queixes més freqüents durant l'embaràs. De fet, afecta al voltant del 50% de les dones embarassades. La bona notícia és que hi ha moltes coses que pots fer
Mal d'esquena al començament de l'embaràs: què fer? (consell) Llegeix més "
Durant tot l'embaràs, el cos de les dones es posa a prova. La majoria pensen que tots els inconvenients vinculats a aquest període tan delicat desapareixeran directament després del part... Malauradament, això és molt poques vegades així! De fet, després d'un embaràs, el cos matern necessita temps per recuperar-se i recuperar-se
Mal d'esquena després del part: què fer? Llegeix més "
El vostre metge li ha prescrit el drenatge limfàtic. O simplement estàs buscant informació sobre aquest tractament. En aquest article, descobreix les realitats de les indicacions i els assoliments del drenatge limfàtic. Definició El drenatge limfàtic és un massatge suau teòricament orientat a estimular la circulació limfàtica, desintoxicar l'organisme i enfortir el sistema immunitari. El drenatge
Drenatge limfàtic: indicacions i riscos (embaràs) Llegeix més "
Article revisat i aprovat pel doctor Ibtissama Boukas, metge especialista en medicina de família El cos de la dona té una extraordinària capacitat d'adaptació durant l'embaràs. Té nou mesos per transformar-se. Encara que els canvis es produeixin automàticament, tenim la possibilitat de minimitzar certs problemes provocats per aquestes transformacions. Entendre
Dona embarassada: com evitar les estries? (consell de fisioterapeuta) Llegeix més "
Article revisat i aprovat pel Dr. Ibtissama Boukas, metge especialitzat en medicina familiar La ciàtica és habitualment seleccionada per explicar el dolor que irradia a l'extremitat inferior durant l'embaràs. D'altra banda, el dolor a la regió de l'engonal o de la cuixa també pot provenir de cruralgia. Si estàs embarassada i
Cruràlgia i embaràs: com gestionar les convulsions? (exercicis) Llegeix més "
Article revisat i aprovat pel doctor Ibtissama Boukas, metge especialista en medicina de família Sovint es diu que l'embaràs no és una malaltia, però provoca certs símptomes que poden ser molestos com la ciàtica. Per tant, una dona embarassada podria sentir dolor al llarg del camí del nervi ciàtic. El dolor és generalment moderat,
Ciàtica durant l'embaràs: gestió d'atacs (exercicis) Llegeix més "
