Desbordament del disc: què fer? (causes naturals i tractaments)

desbordament del disc intervertebral

Le voladís del disc és una forma comuna de deteriorament de disc intervertebral. Pot provocar mal de coll i d'esquena. Com reconèixer el voladís del disc ? Quines són les seves causes? Quins són els possibles tractaments per curar-lo? Troba totes les respostes en aquest article.

Què és la protrusió del disc: definició i anatomia

voladís del disc, també conegut com sortint del disc, és una condició de la columna vertebral que correspon al desbordament del disc intervertebral fora de la seva carcassa.

Com a recordatori, el columna vertebral consta de 33 vèrtebres del qual:

  • 24 vèrtebres mòbils: 7 vèrtebres cervicals, 12 vèrtebres toràciques, 5 vèrtebres lumbars;
  • i 9 vèrtebres fusionades: 5 vèrtebres sacres (sacre) i 4 vèrtebres coccígees (còccix).

Entre les vèrtebres hi ha discos intervertebrals (DIV). Cadascun consta d'un anell fibrós amb un nucli gelatinós al centre.

Els rols de discos intervertebrals consisteixen a absorbir les tensions que pateixen les vèrtebres en caminar, saltar, portar o aixecar objectes...

Diferència entre el disc voladís i l'hèrnia discal

Amb l'edat, totes les parts del cos canvien, inclosos els components de la columna vertebral. Els discos es deshidraten i perden la seva elasticitat. Això debilita el disc i el fa més vulnerable. Aquesta és també la raó per la qual la nostra mida disminueix a mesura que envellim.

En primer lloc, observem a debilitament natural després a voladís del disc. Aquest últim es produeix sobretot després de l'aixafament del disc intervertebral. Seva Noyau així comença a compensat a la columna vertebral. De vegades el projeccions fins i tot es pot estendre per tota la circumferència del disc. Aleshores en parlem voladís del disc circumferencial.

A mesura que el disc es deteriora, es torna abombat. El nucli interior del disc es mou més al voltant de la circumferència del disc més enllà dels seus paràmetres normals. A continuació, empeny la capa exterior del disc, anomenada anell fibrós, creant a protuberància. Es diu que a disc abombat implica més de la meitat (més de 180 graus) de la circumferència del disc.

Finalment, l'últim pas és l'esquinçament de la paret exterior del disc. Provoca el flux del nucli gelatinós que provocarà a irritació (o compressió) en els nervis espinals i medul · la espinal. Això s'anomena el hèrnia de disc.

Per saber-ho tot sobre l'hèrnia discal, vegeu l'article següent.

És important recordar que els metges poden utilitzar termes com disc abombat, sortint del disc et hernia discal protrusiva indistintament. Per tant, podeu demanar aclariments si aquests termes es discuteixen durant el vostre diagnòstic.

Volant del disc cervical

Dins de la columna vertebral, el secció cervical (el coll, també anomenat columna cervical) De la columna vertebral suporta el pes del teu cap. Permet que el cap s'inclini cap endavant i cap enrere, de costat a costat i giri 180 graus en rotació.

Un voladís del disc cervical es produeix quan el material del disc sobresurt d'un disc cervical. Això pot afectar o fins i tot comprimir un nervi espinal. Es caracteritza per Dolor de coll o braços, de vegades associats entumiment o formigueig.

Volant del disc lumbar

Un voladís del disc es produeix amb més freqüència a la part baixa de l'esquena, a nivell de les vèrtebres lumbars. De vegades es diu disc abombat, projectant, trencat O simplement voladís del disc lumbar. És un dels causes més freqüents de dolor lumbar així com dolor de cames o ciàtic ».

Símptomes i diagnòstic de sobrevoltura de disc

Dolor a la regió cervical (coll)

Es tracta d'un disc que sobresurt irrita els nervis des de la zona del coll, podeu sentir aquest dolor al coll mateix. Però també pots sentir:

  • dels dolor al braç, espatlles, esquena mitjana, entre els omòplats, i fins i tot fins a les mans i els dits;
  • uneix pèrdua de sentiment amb sensacions d'agulles;
  • dels músculs febles al braç, espatlla i mà;
  • uneix rigidesa articular i pèrdua de mobilitat cervical.

Dolor a la zona del pit (mitjana de l'esquena)

Un voladís del disc generalment no afecta la regió toràcica. Tanmateix, quan això passa, a disc que sobresurt, bombat ou hèrnia peut comprimir les arrels nervioses properes o fins i tot el medul · la espinal ella mateixa. Aleshores en parlem hèrnia d'esquena.

La compressió medul·lar és una emergència mèdica que pot conduir a símptomes molt més greus tal com :

  • la paraplegia;
  • l 'incontinència intestinal o vesical.

La compressió de l'arrel nerviosa pot provocar una sèrie de símptomes similars als de ciàtic. Els símptomes poden incloure:

  • dolor de pit,
  • dolor de cames,
  • agulles i agulles a les cames,
  • entumiment dels peus i dits dels peus.

Dolor a la regió lumbar (esquena baixa)

Quan un disc que sobresurt incideix sobre els nervis de la regió de l'esquena inferior, s'anomena comunament ciàtic. Els símptomes de la ciàtica poden causar:

  • dels dolor a la part baixa de l'esquena;
  • dolor d'esquena a cames, les natges, el cuixa, la vedell i els peus;
  • dels formigueig i entumiment;
  • uneix rigidesa articular i pèrdua de mobilitat lumbar.

El dolor de cames és sovint més intens que el mal d'esquena i pot empitjorar quan ho estàs assegut durant llargs períodes o quan llargues caminades. Estirar-se sovint alleuja el dolor.

Un voladís del disc inusualment gran pot comprimir la cua de cavall: a grup d'arrel nerviosa just per sota del final de la medul · la espinal. Aquesta condició es deia síndrome de la cauda equina, encara que poc freqüent, és molt greu i requereix atenció mèdica immediata.

Diagnosticar correctament les mentides d'un disc que sobresurt al història clínica detallada. A més, els metges presten molta atenció símptomes, ja que juguen un paper essencial en el diagnòstic. Després d’un estudi detallat dels signes, investigació posterior com ara IRM o tomografia assistida per ordinador pot ser necessari per confirmar el diagnòstic de protrusió del disc.

Causes habituals de la protrusió del disc

Malaltia degenerativa del disc

Una condició associada a espondilosi, amb la majoria dels discos que sobresurten estan associats condicions degeneratives que es produeixen de manera natural amb l'edat. Aquests fan que els discs siguin més propensos a danys i hèrnies pels motius següents:

  • els ossos comencen a perdre la seva densitat;
  • Els teixits tous es deshidraten i perden el seu contingut en aigua i elasticitat (músculs, tendons, lligaments i discs intervertebrals)

Per saber-ho tot sobre el malaltia degenerativa del disc i el seu suport, vegeu l'article següent.

Mala postura i moviments repetitius

Durant un llarg període, a postura inadequada pot contribuir a una varietat de queixes relacionat amb el dolor, inclòs dany als discs intervertebrals. Aquestes condicions es refereixen a:

  • els llargs períodes asseguts: feines d'oficina o conducció habitual de llarga distància;
  • els moviments repetitius com ara aixecar contínuament objectes pesats;
  • els exercicis intensos com l'aixecament de peses mal executat, etc.

Trauma o lesió

Els lesions provocades per un accident també es pot trencar o fracturar les vèrtebres. Això normalment condueix aldany al disc fent-los sobresortir o provocar una hèrnia discal o que sobresurt.

obesitat

Un excés de pes extrême pot provocar una tensió a tot el cos, inclosos els discos intervertebrals.

Com tractar el sobreeiximent del disc?

Tractament conservador

Le tractament conservador sol ser el primer pas per gestionar un disc que sobresurt, ja que els símptomes solen millorar en poques setmanes.

Le tractament conservador implica a combinació d'analgèsics de fisioteràpia (fisioteràpia), repòs al llit si és necessari. A aquests se suma tot tractament cognitiu psicològic que pot ser necessari per ajudar-vos fer front al dolor i adapta el teu estil de vida en conseqüència.

Tractaments alternatius

Tot i que no està recolzat per evidències científiques sòlides, s'utilitzen diversos tractaments alternatius per alleujar els símptomes i tractar la protrusió del disc. Entre els mètodes utilitzats hi ha:

També hi ha productes i accessoris disponibles al mercat. Tot i que no necessàriament tracten la causa del sobreeiximent del disc, poden alleujar el dolor i proporcionar una sensació de benestar a curt termini.

Entre els productes recomanats pels nostres professionals, tenim:

Clíniques de gestió del dolor

És un equip multidisciplinari de professionals de la salut en la gestió del dolor especialitzada en condicions associades dolor crònic. En general, l'equip inclou els següents grups d'interès:

  • consultors en gestió del dolor ;
  • dels fisioterapeutes (fisioterapeutes) ;
  • cirurgians ;
  • psicòlegs ;
  • i altres professionals de la salut.

Treballen conjuntament per dissenyar un programa individual adaptat a diferents necessitats del pacient. Amb l'ús combinat d'analgèsics, fisioteràpia, suport psicològic i cirurgia si cal, les clíniques de gestió del dolor no només poden ajudar millorar els símptomes, però també ajudar el pacient a adaptar-se al seu estil de vida. Això és important per ajudar-la a fer front als efectes del dolor crònic i animar-la a acceptar i mantenir un estil de vida actiu i saludable.

Per obtenir més informació sobre el centres del dolor, vegeu l'article següent.

cirurgia

Si els símptomes persisteixen durant més temps i els tractaments conservadors no han millorat els símptomes, alguns dels següents poden ser una opció:

  • cirurgia de fusió de disc (artrodesi lumbar);
  • la microdiscectomia : per eliminar el material del disc que sobresurt;
  • le substitució protèsica de disc intervertebral (pròtesi de disc) es pot utilitzar en alguns casos com en tractament de la malaltia degenerativa del disc ;
  • cirurgia oberta convencional.

Cal tenir en compte que la cirurgia rarament està indicada en els casos de sobresurt del disc. De fet, s'utilitza més quan la protrusió del disc és més important i provoca símptomes neurològics importants (com en presència d'hèrnia discal simptomàtica).

A més, no hi ha cap garantia de l'èxit de la cirurgia i també hi ha riscos associats. Aquests es parlaran amb el metge adjunt.

Què passa amb els remeis naturals?

Com accessoris i productes contra el mal d'esquena, productes naturals i els remeis de l'àvia són molt populars entre les persones que pateixen mal d'esquena.

Sovint, aquests remeis inclouen propietats antiinflamatòries per alleujar diversos dolors corporals.

D'altra banda, cal destacar que la majoria d'aquests productes naturals no estan provats científicament. Per tant, és important que parleu amb el vostre metge abans d'utilitzar-los, especialment per evitar qualsevol interacció amb els vostres medicaments.

Els remeis naturals que poden alleujar els símptomes inclouen (feu clic al producte que us interessa per obtenir opcions de compra):

Cúrcuma

Gràcies a la seva poders antioxidants i antiinflamatoris molt potent, la cúrcuma és una de les plantes més utilitzades en un context culinari i terapèutic. La composició de la cúrcuma està feta essencialment d'olis essencials, vitamines (B1, B2, B6, C, E, K) i oligoelements. Però és a la seva composició rica en curcumina i curcuminoides que els devem propietats antiinflamatòries d'aquesta espècia.

Càpsules potents de cúrcuma 500 mg amb extracte de curcumina al 95% – 180 càpsules veganes (6 mesos) – cúrcuma (50:1), pebre negre (30:1) i gingebre – càpsules de cúrcuma d'alta absorció – Fabricades a la UE
  • PER QUÈ TRIAR LES NOSTRES CÀPSULES DE CÚRMERA I PEBRE NEGRE? – La cúrcuma és una planta molt coneguda...
  • Càpsules de cúrcuma poderoses: la cúrcuma és una excel·lent font de vitamina C, antioxidants,...
  • FÒRMULA IDEAL I PRÀCTICA: les pols que utilitzem són collides amb delicadesa,...

Última actualització el 2024-06-24 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners

gingebre

A més del sabor particular que aporta a la cuina i les seves propietats afrodisíaques, el gingebre és una arrel coneguda pels seus poders antiinflamatoris. EL gingerol li confereix la seva acció antiinflamatòria. És un component actiu que actua sobre el dolor inflamatori relacionades amb malalties inflamatòries cròniques de les articulacions, incloent artritis reumatoide, lupus, malalties reumàtiques, etc. S'ha comprovat que aquest element actiu també és efectiu per actuar sobre la inflamació lligada a l'artritis i la ciàtica. El gingebre també té altres beneficis gràcies al seu alt contingut en potassi i a la seva riquesa en oligoelements (calci, magnesi, fòsfor, sodi) i vitamines (provitamina i vitamina B9).

Pegats de gingebre per a peus, paquet de 30 pegats de desintoxicació de gingebre, pegat de desintoxicació de gingebre antiinflor, pegat de desintoxicació de peus per a una neteja profunda, millorar el son
  • 【Pegats de gingebre naturals】: pegat natural de desintoxicació dels peus amb gingebre i...
  • 【Pegat de desintoxicació antiinflor de gingebre】: els pegats de desintoxicació de gingebre són naturals,...
  • 【Elimina les toxines corporals】: els pegats de gingebre ajuden a reduir l'acumulació de...

Última actualització el 2024-06-24 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners

Omega 3

Els omega-3 són àcids grassos poliinsaturats que tenen un paper molt important en el funcionament del nostre organisme. Els proporcionen els aliments en tres formes naturals: àcid docosahexaenoic (DHA), àcid alfa linolènic (ALA) i àcid eicosapentaenoic (EPA). Més enllà de la seva acció sobre el cervell i el sistema cardiovascular, els omega-3 demostren ser-ho molt eficaç contra la inflamació. De fet, tenen la capacitat d'actuar sobre els mecanismes inflamatoris de l'osteoartritis retardant la destrucció del cartílag, així redueixen la intensitat del dolor de l'artrosi. Com que la ciàtica s'associa amb més freqüència a una inflamació secundària a una hèrnia discal, també pot respondre als omega-3 si els consumeix amb regularitat. 

Oli de peix salvatge Omega 3 2000 mg - 240 càpsules (120 dies) - Alta concentració d'EPA (660 mg) i DHA (440 mg) que recolza la funció cardíaca i la visió normal - Fabricat per Nutravita
  • ✔ PER QUÈ OLI DE PEIX NUTRAVITA OMEGA 3? – El nostre omega 3 prové de manera natural de les riques aigües de la costa peruana. A continuació, els olis es destil·len per augmentar la puresa per proporcionar els nivells més alts d'àcids lliures de contaminants: EPA i DHA, eliminant metalls, PCB i altres toxines. 2 càpsules diàries, el nostre suplement proporciona una força màxima de 660 mg d'EPA i 440 mg de DHA. 240 càpsules per ampolla per a un subministrament de 4 mesos.
  • ✔ PER QUÈ OMEGA 3? Cada dosi diària recomanada del nostre suplement d'oli de peix Omega 3 premium proporciona àcids grassos essencials d'alta potència: àcid eicosapentaenoic (EPA) i àcid docosahexaenoic (DHA), que ajuden a donar suport a diverses funcions corporals, especialment en el funcionament normal del cor. DHA dóna suport al manteniment de la funció cerebral normal i la visió normal. Totes aquestes afirmacions estan recolzades per l'EFSA
  • ✔ QUINS INGREDIENTS S'UTILITZAN A NUTRAVITA? – Tenim un equip dedicat de farmacòlegs, químics i investigadors que treballen per trobar els ingredients més fins i beneficiosos, cosa que ens permet oferir vitamines i suplements avançats i d'alta concentració que no contenen colorants ni aromatitzants artificials. De *peix* que pot NO ser apte per a al·lèrgics. La càpsula tova està feta de gelatina (bovina).

Última actualització el 2024-06-24 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners

Eucaliptus de llimona

L'eucaliptus és una planta que s'utilitza més sovint en forma de te d'herbes o oli essencial. Ella ho hauria fet efectes antiinflamatoris que li donen la capacitat d'actuar sobre el dolor d'ossos i articulacions en general i el dolor de la ciàtica en particular.

Promoció
Oli essencial d'eucaliptus de llimona Mystic Moments - 100 ml - 100% pur
  • Oli essencial d'Eucaliptus Citriodora.
  • 100% pur.
  • Nom botànic: eucalyptus citriodo.

Última actualització el 2024-06-24 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners

hivernacle

La gaulteria és un arbust del qual s'extreu un oli essencial molt interessant. És un dels olis essencials més utilitzats en aromateràpia. Aquest oli, extret de l'arbust del mateix nom, s'utilitza en massatge alleujar la ciàtica i actuar com un analgèsic. De fet, proporciona un efecte d'escalfament gràcies a la seva capacitatactiva la circulació sanguínia localment.

Promoció
Puressentiel – Oli essencial de Wintergreen – Orgànic – 100% pur i natural – HEBBD – 30 ml
  • PROPIETATS OLI ESENCIAL D'HIVERN ORGÀNIC: L'oli essencial de Wintergreen és...
  • INSTRUCCIONS D'ÚS: Consulteu les instruccions o demaneu consell al vostre farmacèutic, Això...
  • ADN PURESSENTIEL: una gamma de 55 olis essencials essencials per al benestar a la...

Última actualització el 2024-06-24 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners

referències

https://www.santemagazine.fr/sante/maladies/maladies-des-os-et-des-articulations/mal-de-dos/quelles-nouvelles-techniques-pour-soigner-une-hernie-discale-431432

https://www.lesmauxdedos.com/blog/debord-discal-definition-traitement/

https://www.doctissimo.fr/sante/mal-de-dos/mal-de-dos-la-maladie-du-siecle/fissure-discale

Tornar al principi