Comparteix amb els teus éssers estimats preocupats
4.5
(8)
Le voladís del disc és una forma comuna de deteriorament de disc intervertebral. Pot provocar mal de coll i d'esquena. Com reconèixer el voladís del disc ? Quines són les seves causes? Quins són els possibles tractaments per curar-lo? Troba totes les respostes en aquest article.
Aneu directament a la secció que us interessa
contingut
Què és la protrusió del disc: definició i anatomia
voladís del disc, també conegut com sortint del disc, és una condició de la columna vertebral que correspon al desbordament del disc intervertebral fora de la seva carcassa.
i 9 vèrtebres fusionades: 5 vèrtebres sacres (sacre) i 4 vèrtebres coccígees (còccix).
Entre les vèrtebres hi ha discos intervertebrals (DIV). Cadascun consta d'un anell fibrós amb un nucli gelatinós al centre.
Els rols de discos intervertebrals consisteixen a absorbir les tensions que pateixen les vèrtebres en caminar, saltar, portar o aixecar objectes...
Diferència entre el disc voladís i l'hèrnia discal
Amb l'edat, totes les parts del cos canvien, inclosos els components de la columna vertebral. Els discos es deshidraten i perden la seva elasticitat. Això debilita el disc i el fa més vulnerable. Aquesta és també la raó per la qual la nostra mida disminueix a mesura que envellim.
En primer lloc, observem a debilitament natural després a voladís del disc. Aquest últim es produeix sobretot després de l'aixafament del disc intervertebral. Seva Noyau així comença a compensat a la columna vertebral. De vegades el projeccions fins i tot es pot estendre per tota la circumferència del disc. Aleshores en parlem voladís del disc circumferencial.
A mesura que el disc es deteriora, es torna abombat. El nucli interior del disc es mou més al voltant de la circumferència del disc més enllà dels seus paràmetres normals. A continuació, empeny la capa exterior del disc, anomenada anell fibrós, creant a protuberància. Es diu que a disc abombat implica més de la meitat (més de 180 graus) de la circumferència del disc.
Finalment, l'últim pas és l'esquinçament de la paret exterior del disc. Provoca el flux del nucli gelatinós que provocarà a irritació (o compressió) en els nervis espinals i medul · la espinal. Això s'anomena elhèrnia de disc.
És important recordar que els metges poden utilitzar termes com disc abombat, sortint del disc et hernia discal protrusiva indistintament. Per tant, podeu demanar aclariments si aquests termes es discuteixen durant el vostre diagnòstic.
Volant del disc cervical
Dins de la columna vertebral, el secció cervical (el coll, també anomenat columna cervical) De la columna vertebral suporta el pes del teu cap. Permet que el cap s'inclini cap endavant i cap enrere, de costat a costat i giri 180 graus en rotació.
Un voladís del disc cervical es produeix quan el material del disc sobresurt d'un disc cervical. Això pot afectar o fins i tot comprimir un nervi espinal. Es caracteritza per Dolor de coll o braços, de vegades associats entumimento formigueig.
Volant del disc lumbar
Un voladís del disc es produeix amb més freqüència a la part baixa de l'esquena, a nivell de les vèrtebres lumbars. De vegades es diu disc abombat, projectant, trencat O simplement voladís del disc lumbar. És un dels causes més freqüents de dolor lumbar així com dolor de cames o ciàtic ».
Símptomes i diagnòstic de sobrevoltura de disc
Dolor a la regió cervical (coll)
Es tracta d'un disc que sobresurt irrita els nervis des de la zona del coll, podeu sentir aquest dolor al coll mateix. Però també pots sentir:
uneix rigidesa articular i pèrdua de mobilitat cervical.
Dolor a la zona del pit (mitjana de l'esquena)
Un voladís del disc generalment no afecta la regió toràcica. Tanmateix, quan això passa, a disc que sobresurt, bombat ou hèrnia peut comprimir les arrels nervioses properes o fins i tot el medul · la espinal ella mateixa. Aleshores en parlem hèrnia d'esquena.
La compressió medul·lar és una emergència mèdica que pot conduir a símptomes molt més greus tal com :
la paraplegia;
l 'incontinència intestinal o vesical.
La compressió de l'arrel nerviosa pot provocar una sèrie de símptomes similars als de ciàtic. Els símptomes poden incloure:
Quan un disc que sobresurt incideix sobre els nervis de la regió de l'esquena inferior, s'anomena comunament ciàtic. Els símptomes de la ciàtica poden causar:
dels dolor a la part baixa de l'esquena;
dolor d'esquena a cames, les natges, el cuixa, la vedell i els peus;
dels formigueig i entumiment;
uneix rigidesa articular i pèrdua de mobilitat lumbar.
El dolor de cames és sovint més intens que el mal d'esquena i pot empitjorar quan ho estàs assegut durant llargs períodes o quan llargues caminades. Estirar-se sovint alleuja el dolor.
Un voladís del disc inusualment gran pot comprimir la cua de cavall: a grup d'arrel nerviosa just per sota del final de la medul · la espinal. Aquesta condició es deia síndrome de la cauda equina, encara que poc freqüent, és molt greu i requereix atenció mèdica immediata.
Diagnosticar correctament les mentides d'un disc que sobresurt al història clínica detallada. A més, els metges presten molta atenció símptomes, ja que juguen un paper essencial en el diagnòstic. Després d’un estudi detallat dels signes, investigació posterior com ara IRM o tomografia assistida per ordinador pot ser necessari per confirmar el diagnòstic de protrusió del disc.
Causes habituals de la protrusió del disc
Malaltia degenerativa del disc
Una condició associada a espondilosi, amb la majoria dels discos que sobresurten estan associats condicions degeneratives que es produeixen de manera natural amb l'edat. Aquests fan que els discs siguin més propensos a danys i hèrnies pels motius següents:
els ossos comencen a perdre la seva densitat;
Els teixits tous es deshidraten i perden el seu contingut en aigua i elasticitat (músculs, tendons, lligaments i discs intervertebrals)
Durant un llarg període, a postura inadequada pot contribuir a una varietat de queixes relacionat amb el dolor, inclòs dany als discs intervertebrals. Aquestes condicions es refereixen a:
els llargs períodes asseguts: feines d'oficina o conducció habitual de llarga distància;
els moviments repetitius com ara aixecar contínuament objectes pesats;
els exercicis intensos com l'aixecament de peses mal executat, etc.
Trauma o lesió
Els lesions provocades per un accident també es pot trencar o fracturar les vèrtebres. Això normalment condueix aldany al disc fent-los sobresortir o provocar una hèrnia discal o que sobresurt.
Le tractament conservador sol ser el primer pas per gestionar un disc que sobresurt, ja que els símptomes solen millorar en poques setmanes.
Le tractament conservador implica a combinació d'analgèsicsde fisioteràpia (fisioteràpia), repòs al llit si és necessari. A aquests se suma tot tractament cognitiu psicològic que pot ser necessari per ajudar-vos fer front al dolor i adapta el teu estil de vida en conseqüència.
Tractaments alternatius
Tot i que no està recolzat per evidències científiques sòlides, s'utilitzen diversos tractaments alternatius per alleujar els símptomes i tractar la protrusió del disc. Entre els mètodes utilitzats hi ha:
També hi ha productes i accessoris disponibles al mercat. Tot i que no necessàriament tracten la causa del sobreeiximent del disc, poden alleujar el dolor i proporcionar una sensació de benestar a curt termini.
【Fisioteràpia multifuncional】El kit d'acupressió inclou una estora i un coixí d'acupressió i 2 boles de massatge. Podeu utilitzar el conjunt d'acupressió de diferents maneres i en diferents parts del cos, com ara mal d'esquena, insomni, estrès crònic, fatiga, tensió, trastorns circulatoris, etc.
【Material segur i premium】El estora d'acupressió El massatge, la funda de coixí i la bossa d'emmagatzematge estan fets de 100% cotó, l'interior és una esponja ecològica d'alta densitat 21D. L'ungla de massatge està feta de plàstic ABS no tòxic. 100% natural sense efectes secundaris, hipoalergènic.
【Curació índia antiga natural】 La catifa d'acupressió té 230 ungles de massatge, 6210 punts de massatge, el coixí té 73 ungles de massatge, 1971 punts de massatge. El teu pes es distribueix uniformement en milers de peces petites per estimular innombrables punts d'acupuntura. Ideal per relaxar-se i afavorir la circulació. La mida de la catifa d'acupressió és de 68 * 42 cm, la mida del coixí de massatge és de 37 x 15 x 10 cm.
Alleuja els dolors: el massatge de coll RENPHO t'ofereix els avantatges d'un massatge shiatsu professional a casa, estalviant-te temps i diners. El seu disseny ergonòmic en forma d'U i els 8 nodes d'amassatge profunds simulen els dits humans per crear un massatge shiatsu profund súper còmode. Aquest massatge shiatsu alleuja el dolor de tot el cos; per al coll, espatlles, esquena, cames, cuixes, vedells i peus
Calefacció: aquest massatge d'espatlles inclou funcions de calor, que alleugen més eficaçment els dolors musculars i la tensió, dolors, dolors i alliberen punts activadors alhora que milloren la circulació general. Les funcions de vibració i calor es poden activar o desactivar de manera independent
MÚLTIPLES INTENSITATS I DIRECCIONS: aquest massatge de coll us allunyarà de la preocupació d'un canvi sobtat de direcció quan hàgiu trobat el punt dolç. Mantindrà un massatge shiatsu de pasta en una direcció fins que el vulguis canviar. Combineu-ho amb 3 nivells de velocitat i la vostra força de tracció per trobar la intensitat adequada per alleujar el dolor muscular.
DISSENY ERGONÒMIC: Les corbes elegants d'aquest rodet de massatge manual de coll són la combinació perfecta de forma i funció. A diferència d'altres eines de teràpia de massatge, el massatge de coll sembla més bonic i humanitzat,
ALLEU LA RIGIDESA MUSCULAR I els dolors: el massatge de coll de 6 rodes és l'eina de massatge muscular perfecta per alleujar els espasmes (nusos) o els músculs del punt disparador. En aplicar pressió al pegat muscular afectat, s'estimula la circulació sanguínia aportant més oxigen i nutrients per a un alleujament i recuperació muscular més ràpid.
Menys esforç: aquest massatge portàtil té un mànec més llarg i utilitza el principi de palanquejament, que és més còmode i requereix menys mà d'obra. En comparació amb el massatge directe amb les mans, es necessita menys d'1/4 de la força. Gaudeix de la relaxació sense sentir-te cansat alhora. Quan premeu el mànec, la força de la força és controlable.
Pistola de massatge de 30 nivells: ALDOM pistolet de massatge Trieu la velocitat i els capçals de massatge que millor s'adaptin a les vostres necessitats poden eliminar ràpidament l'àcid làctic produït després de l'exercici, i per alleujar els dolors musculars diaris, dolors d'esquena i coll i rigidesa, reduint considerablement el temps de recuperació muscular.
Llarga durada de la bateria: equipat amb una bateria d'alta qualitat, el massatge muscular pot seguir funcionant unes 6-8 hores després de la càrrega, mentre que el sistema de refrigeració pot eliminar de manera efectiva l'excés de calor, si la bateria és baixa, hi haurà un missatge vermell.
Menys de 45 dB de soroll ultra baix: pistola de massatge muscular ALDOM que ofereix un alt rendiment i baix soroll. compta amb tecnologia avançada i motor elèctric sense raspall d'alt parell, amb el motlle d'alta precisió que connecta estretament el capçal de la màquina i el cos, el motor d'alt parell gira 1800-4800 vegades per minut i aconsegueix que el teixit afluixi la fàscia ( teixit connectiu)
【Massatge Shiatsu profund】El coixí de massatge shiatsu TAKRINK conté 8 nodes de massatge profunds que simulen l'estil de massatge d'una massatgista professional, proporcionant un massatge de teixit profund. Deixa que el coixí de massatge ajudi a alleujar els músculs adolorits i tensos del coll, les espatlles i l'esquena, donant-te un massatge corporal complet inoblidable.
【Massatge d'esquena amb control remot】 A diferència d'altres coixins de massatge shiatsu amb botons de control integrats, aquest coixí de massatge shiatsu de control remot no requereix que gireu i feu clic als botons. Podeu ajustar el programa amb el comandament a distància mentre feu el massatge, la qual cosa garanteix una experiència de massatge més còmoda.
【Funció de calefacció】 El coixí de massatge TAKRINK es pot escalfar fins a 45 °, afavorint la circulació sanguínia i duplicant la comoditat de l'experiència de massatge. Quan no vulgueu escalfar-lo, podeu desactivar l'efecte fent clic al botó de calefacció. Amb l'addició de la funció de calefacció, el massatge de coll shiatsu duplica l'efecte del massatge i és una opció fantàstica per relaxar els músculs.
【FACTURA EXCEL.LENT】: Aquesta hamaca per al coll està equipada amb una corretja ajustable, un coixí de cotó, dos forts molls integrats i un suport plegable resistent amb els peus antilliscants, tot això us garanteix una llarga estona. relaxació molt agradable.
【Alleujament del coll】: aquesta hamaca per al coll ajuda a mantenir el cap en una posició natural per relaxar els músculs. Amb només 15 minuts al dia, podreu veure la diferència. També t'ajuda a millorar la mala postura, la rigidesa i tortícolis. Perfecte per a treballadors d'oficina, estudiants, atletes, conductors, gent gran, etc.
【PORTÀTIL I CONVENIENT】: Aquest dispositiu es diferencia d'altres colls d'hamaca pel seu suport plegable i extraïble. Gràcies al seu disseny innovador i una bossa gratuïta, pots portar-lo a tot arreu i trobar un lloc agradable per relaxar-te. No cal lligar-lo al pom de la porta i el suport s'aguanta després de plegar-lo
【Kit de massatge 6 en 1】El conjunt de rodets musculars inclou 1 * corró d'escuma, 1 * rodet de massatge, 1 * bola de massatge, 1 * banda de resistència, 1 * banda d'exercicis amb figura de 8 i 1 bossa d'emmagatzematge. Et regalaràs un massatge corporal complet, des del coll fins als peus. 12 mesos de garantia, així que no dubteu a posar-vos en contacte amb nosaltres si teniu cap pregunta, farem tot el possible per satisfer els nostres clients.
【Alleujament efectiu de la tensió】 Utilitzeu aquest joc de rodets d'escuma abans de l'entrenament per estirar els músculs i prevenir lesions musculars. També podeu activar els músculs per millorar els efectes de l'exercici durant l'exercici. També és adequat per a exercicis d'estirament i equilibri. Feu servir durant 20-30 minuts al dia per alleujar els músculs tensos i rígids i alleujar la tensió.
【Excel·lents elasticitat i durabilitat】 El conjunt de rodets musculars està fet de material EVA ecològic que té una durabilitat, resistència a l'aigua i elasticitat excel·lents i no es deforma fàcilment. El corró d'escuma amb sortints és suau amb el cos i dóna una sensació d'acupressió. Sense olor, sense dany al cos, sense suor. Podeu rentar-lo directament amb aigua.
CORTELL DE MASSATGE D'ESQUENA PER ALLEUAR EL DOLOR MUSCULAR: alleuja el dolor i la tensió muscular amb el corró d'escuma amb puntes Core Balance. Enrotlleu el rodet de massatge muscular col·locat sota els músculs per trencar les adherències dels teixits tous i apuntar als punts desencadenants dolorosos (nusos musculars).
ALLIBERAMENT MIOFASCIAL MÉS PROFUNDA: el nostre rodet de massatge d'esquena té un cos de plàstic buit amb un exterior d'escuma nubby per a un alliberament miofascial més profund. Els nubs d'aquest corró posterior actuen com les mans i els dits d'un terapeuta de massatge per orientar, relaxar-se i alliberar els nusos musculars tensos de manera molt més eficaç.
MILLORA EL TEU RENDIMENT: fent rodar el rodet posterior sobre els músculs allibera toxines i augmenta el flux de sang i oxigen a la zona objectiu. Fes massatges als teus músculs amb el nostre rodet de fitness abans o després d'un entrenament per augmentar el teu rendiment, accelerar el temps de recuperació i protegir-te de lesions.
LUMBA +: Utilitza la tècnica de descompressió neurovertebral reconeguda per l'INSERM, practicada en pràctiques d'osteopatia i reconeguda per l'Associació d'Osteòpates Exclusius. La neurodescompressió espinal és un procediment quirúrgic o no quirúrgic que té com a objectiu alliberar la pressió sobre la medul·la espinal o els nervis espinals.
La descompressió neurovertebral és un element clau en el tractament del mal d'esquena com l'hèrnia discal, la protuberància de discs, el dolor ciàtic, la degeneració discal i l'artrosi. La descompressió vertebral és un principi cada cop més utilitzat en el tractament del mal d'esquena (nervi ciàtic enganxat, pessigament del disc, escoliosi, compressió de les vèrtebres o mal d'esquena).
Descobrim la tècnica de la descompressió medul·lar i veiem conjuntament els seus efectes fent estiraments contra la ciàtica. Principi de la descompressió vertebral La descompressió vertebral (o neurovertebral) és un tractament suau que s'utilitza en el cas d'un nervi ciàtic encallat, una hèrnia discal o fins i tot un disc pinçat.
Clíniques de gestió del dolor
És un equip multidisciplinari de professionals de la salut en la gestió del dolor especialitzada en condicions associades dolor crònic. En general, l'equip inclou els següents grups d'interès:
Treballen conjuntament per dissenyar un programa individual adaptat a diferents necessitats del pacient. Amb l'ús combinat d'analgèsics, fisioteràpia, suport psicològic i cirurgia si cal, les clíniques de gestió del dolor no només poden ajudar millorar els símptomes, però també ajudar el pacient a adaptar-se al seu estil de vida. Això és important per ajudar-la a fer front als efectes del dolor crònic i animar-la a acceptar i mantenir un estil de vida actiu i saludable.
la microdiscectomia : per eliminar el material del disc que sobresurt;
le substitució protèsica de disc intervertebral (pròtesi de disc) es pot utilitzar en alguns casos com en tractament de la malaltia degenerativa del disc ;
cirurgia oberta convencional.
Cal tenir en compte que la cirurgia rarament està indicada en els casos de sobresurt del disc. De fet, s'utilitza més quan la protrusió del disc és més important i provoca símptomes neurològics importants (com en presència d'hèrnia discal simptomàtica).
A més, no hi ha cap garantia de l'èxit de la cirurgia i també hi ha riscos associats. Aquests es parlaran amb el metge adjunt.
Què passa amb els remeis naturals?
Encara que no estan recolzats per evidències científiques sòlides, diversos productes naturals i els remeis casolans s'utilitzen per tractar diversos dolors corporals, especialment pel seu poder antiinflamatori.
Aquí hi ha una llista no exhaustiva de plantes i olis essencials que són eficaços per controlar el dolor i la inflamació:
Cúrcuma : Gràcies a la seva poders antioxidants i antiinflamatoris molt potent, la cúrcuma és una de les plantes més utilitzades en un context culinari i terapèutic. La composició de la cúrcuma està feta essencialment d'olis essencials, vitamines (B1, B2, B6, C, E, K) i oligoelements. Però és a la seva composició rica en curcumina i curcuminoides que els devem propietats antiinflamatòries d'aquesta espècia.
PER QUÈ TRIAR LES NOSTRES CÀPSULES D'EXTRACTE DE PEBRE NEGRE DE CÚRCUMERA? – El nostre suplement conté un...
Càpsules de cúrcuma poderoses: gràcies a la piperina (ingredient actiu del pebre negre),...
MIDA I FÒRMULA IDEAL: gràcies al seu format, la nostra cúrcuma extra forta és fàcil d'empassar i...
Gingebre : A més del sabor especial que aporta a la cuina i les seves propietats afrodisíaques, el gingebre és una arrel ben coneguda pels seus poders antiinflamatoris. EL gingerol li confereix la seva acció antiinflamatòria. És un component actiu que actua sobre el dolor inflamatori relacionades amb malalties inflamatòries cròniques de les articulacions, incloent artritis reumatoide, lupus, malalties reumàtiques, etc. S'ha comprovat que aquest element actiu també és efectiu per actuar sobre la inflamació lligada a l'artritis i la ciàtica. El gingebre també té altres beneficis gràcies al seu alt contingut en potassi i a la seva riquesa en oligoelements (calci, magnesi, fòsfor, sodi) i vitamines (provitamina i vitamina B9).
【Pegats de gingebre naturals】: pegat natural de desintoxicació dels peus amb gingebre i...
【Pegat de desintoxicació antiinflor de gingebre】: els pegats de desintoxicació de gingebre són naturals,...
【Elimina les toxines corporals】: els pegats de gingebre ajuden a reduir l'acumulació de...
Omega-3 : Els omega-3 són àcids grassos poliinsaturats que tenen un paper molt important en el funcionament del nostre organisme. Els proporcionen els aliments en tres formes naturals: àcid docosahexaenoic (DHA), àcid alfa linolènic (ALA) i àcid eicosapentaenoic (EPA). Més enllà de la seva acció sobre el cervell i el sistema cardiovascular, els omega-3 demostren molt eficaç contra la inflamació. De fet, tenen la capacitat d'actuar sobre els mecanismes inflamatoris de l'osteoartritis retardant la destrucció del cartílag, així redueixen la intensitat del dolor de l'artrosi. Com que la ciàtica s'associa amb més freqüència a una inflamació secundària a una hèrnia discal, també pot respondre als omega-3 si els consumeix amb regularitat.
No s'ha trobat cap producte.
Eucaliptus llimona: L'eucaliptus és una planta que s'utilitza més sovint en forma de te d'herbes o oli essencial. Ella ho hauria fet efectes antiinflamatoris que li donen la capacitat d'actuar sobre el dolor d'ossos i articulacions en general i el dolor de la ciàtica en particular.
hivernacle : Wintergreen és un arbust del qual s'extreu un oli essencial molt interessant. És un dels olis essencials més utilitzats en aromateràpia. Aquest oli extret de l'arbust que porta el mateix nom, s'utilitza en massatge a alleujar la ciàtica i actuar com un analgèsic. De fet, proporciona un efecte d'escalfament gràcies a la seva capacitatactiva la circulació sanguínia localment.
PROPIETATS OLI ESENCIAL D'HIVERN ORGÀNIC: L'oli essencial de Wintergreen és...
INSTRUCCIONS D'ÚS: Consulteu les instruccions o demaneu consell al vostre farmacèutic, Això...
ADN PURESSENTIEL: una gamma de 55 olis essencials essencials per al benestar a la...
Busques solucions per alleujar el teu dolor?
Descobreix l'opinió del nostre equip de professionals de la salut sobre els diferents productes disponibles al mercat (postura, son, dolor físic), així com les nostres recomanacions.
Si us plau, compartiu-ho amb els vostres éssers estimats
Gràcies pel vostre retorn
Com podem millorar l'article?
Arotoky R.( Estudiant de medicina i escriptor web )
Em dic Arotoky i estic estudiant medicina humana. Editor web des de fa més de 5 anys, actualment em concentro en el tema de la salut i el benestar. Tinc la ferma convicció que amb els meus valuosos articles, puc ajudar moltes persones a alleujar els seus mals i sentir-se millor. El meu objectiu és compartir els meus coneixements sobre salut amb el públic en general mitjançant l'escriptura web.
