Psoas Tear: definició i gestió

lesió esportiva

Una llàgrima al psoes és una lesió relativament rara que es pot produir en esportistes. el múscul psoas es troba a la maluc i s'encarrega de flexionar l'articulació del maluc.

Les llàgrimes d'aquest múscul poden provocar dolor i discapacitat importants. En aquest article, parlarem de la definició de a llàgrima del psoas, causes comunes i estratègies d'afrontament suportat.

Què és una llàgrima de psoas?

Els llàgrimes del psoas són un tipus de lesió que es pot produir al múscul psoas. El múscul psoas és gran múscul que s'estén des de la part baixa de l'esquena fins a la cuixa.

És el múscul més important en la flexió del maluc, és a dir, ajuda a aixecar la cuixa des del tronc. També participa en la rotació externa de la cuixa a l'articulació de la maluc.

Le múscul s'origina a la part baixa del columna lumbar i la pelvis i s'estén per dins de la conca a la vora del sòl pèlvic i l'articulació del maluc. Aquest múscul s'utilitza durant caminar, córrer i altres activitats que impliquen moviment de cames.

La llàgrima del psoas pot ocórrer quan el múscul psoas està sobrecarregat o amb massa tensió. Aquest tipus de lesió es veu amb més freqüència en esportistes o persones que participen en activitats que ho requereixin Mouvements cames repetitives.

La gravetat de llàgrimes del psoas pot variar de lleu a greu. Les llàgrimes lleus de psoas només poden causar molèsties o dolor a la part baixa de l'esquena o la cuixa. El llàgrimes del psoas més greus poden provocar rampes, debilitat i paràlisi parcial o gairebé total de la cama afectada (durant el trencament complet).

La diferència entre llàgrima de psoas amb contractura i tendinitis

El psoas és un gran múscul que s'estén des de la part baixa de l'esquena fins a la cuixa. Es pot produir una llàgrima del psoas quan el múscul està sobreestirat o trencat. La tendinitis, en canvi, és una inflamació dels tendons, que són els teixits que connecten els músculs amb els ossos.

El símptoma més comú de la tendinitis és el dolor, que sovint empitjora amb l'activitat. La sensibilitat articular, la inflor i les esquerdes també són freqüents.

La contracció de psoes és una condició en què el múscul es contrau i s'escurça, provocant dolor i rigidesa a la part baixa de l'esquena i les cames. Això afecte pot ser causada per trauma, deshidratació o afeccions neurològiques com ara la paràlisi cerebral.

Causes de les llàgrimes del psoas

Les causes més freqüents d'a llàgrima del psoas són lesions traumàtiques, com una caiguda o un xoc. Les llàgrimes del psoes també es pot produir per lesions per ús excessiu, com ara esprints repetitius o salts. Altres causes inclouen:

  • L'embaràs: Le múscul psoas sovint s'estira durant l'embaràs, cosa que pot provocar un esquinçament parcial.
  • Obesitat: L'excés de pes pot exercir una pressió addicional múscul psoas, resultant en una llàgrima parcial.
  • Infecció: En alguns casos, una infecció a l'articulació del maluc pot causar inflamació i debilitar la múscul psoas, fent-lo més vulnerable a lesions.

Els llàgrimes del psoas pot causar problemes importants i requerir una àmplia atenció mèdica, però amb un diagnòstic i tractament adequats, els pacients tenen una alta taxa de curació.

Els llàgrimes del psoas pot causar problemes a llarg termini si no es tracta adequadament. Per tant, és important buscar ajuda el més aviat possible després de l'aparició dels símptomes.

Símptomes de llàgrimes de psoas

El símptoma més comú d'a llàgrima del psoas és un dolor a la maluc ou noi més gran. Aquest dolor es pot agreujar amb activitats que flexionen el maluc, com ara assegut, dempeus o caminar. Es poden presentar altres símptomes:

  • espasme muscular
  • Sensibilitat
  • contusions
  • Inflor

Si creus que tens un llàgrima del psoas, és important veure un metge per a un diagnòstic precís. Les llàgrimes del psoes sovint es diagnostiquen mitjançant proves d'imatge, com ara ressonància magnètica o TC.

diagnòstic

El diagnòstic d'a llàgrima del psoas pot ser difícil. El vostre metge probablement començarà preguntant-vos quins són els vostres símptomes i quan van començar. També realitzaran un examen físic, que pot incloure el següent:

  • La recerca d'espasmes i sensibilitat muscular ;
  • Premeu el maluc per veure si provoca dolor;
  • Avaluar l'amplitud de moviment;
  • Comproveu si hi ha inflor o hematomes.

Si el vostre metge creu que teniu un llàgrima del psoas, pot demanar proves d'imatge, com ara una ressonància magnètica o una TC. Aquestes proves poden ajudar a identificar la ubicació i la gravetat de la malaltia llàgrima.

Pronòstic: quant de temps abans de la curació?

més llàgrimes del psoas cura amb un tractament conservador, com el descans, el gel i la teràpia física. Tanmateix, les llàgrimes més greus poden requerir cirurgia.

El pronòstic de llàgrimes del psoas sol ser bo, però depèn de la gravetat de la lesió. Amb un diagnòstic i tractament adequats, la majoria dels pacients es recuperen completament.

Tractament: Què fer?

El millor tractament per a llàgrima del psoas és repòs, gel i possiblement calor. Els analgèsics de venda lliure, com l'ibuprofè, també poden ser útils.

Si el dolor és intens, el vostre metge pot prescriure analgèsics més forts o injectar corticosteroidesArticulació del maluc per reduir la inflamació.

Per llàgrimes més greu, pot ser necessària una cirurgia. La cirurgia consisteix a reparar múscul trencat amb punts de sutura o amb un empelt d'una altra part del cos.

Després de la cirurgia, sovint es necessita teràpia física per recuperar la força i la flexibilitat del maluc.

recursos

Tornar al principi