Sovint experimenteu sensacions de malestar, marejos, associats amb rigidesa al coll?
Aquests símptomes poden ser indicatius d'una condició mèdica que és més complexa del que sembla a primera vista, és a direspondilosi cervical.
L'artrosi cervical afecta les articulacions del coll, provocant dolor, rigidesa i, de vegades, fins i tot episodis de nàusees.
En aquest article escrit per un professional de la salut, explorarem en profunditat la relació entre Dolor de coll et els nàusea.
Els 4 punts per recordar
- Els Dolor de coll, la rigidesa i les nàusees poden ser símptomes de l'espondilosi cervical, una afecció que afecta les articulacions del coll.
- Factors com postura, tensió muscular et els hèrnies de disc pot causar dolor al coll, acompanyat de rigidesa i de vegades nàusees.
- El dolor de coll i nàusees poden derivar-hi alteració del sistema nerviós autònom, regulant les funcions vitals com la digestió i la freqüència cardíaca.
- La combinació de dolor de coll i nàusees pot resultar deinsuficiència vertebrobasilar, on el subministrament de sang al cervell està deteriorat
Columna cervical: definició i anatomia
La columna cervical, compost per set vèrtebres (C1 a C7), té un paper essencial en l'estabilitat i el moviment del coll. C1 és la vèrtebra més propera al crani, mentre que C7 és la més allunyada de la columna.
Aquesta estructura és responsable suportar el pes del cap alhora que permet la seva mobilitat en diferents direccions.
A més, assegura la protecció de la medul·la espinal et facilita el pas nervis del cervell a altres parts del cos.
Les vèrtebres de la columna cervical estan separades per discs intervertebrals, que actuen com a amortidors per permetre moviments lleugers.
La coordinació entre músculs i lligaments és fonamental per donar suport i estabilitat a la columna cervical, contribuint al bon funcionament del sistema musculoesquelètic en el seu conjunt.
Causes i símptomes del dolor cervical
El mal de coll és un dels problemes de salut més freqüents.
Diversos factors poden ser la causa, com ara postura incorrectaUneix tensió muscular, o fins i tot a hèrnia de disc, també conegut com hèrnia cervical.
Símptomes de cervicalgia, una expressió clínica habitual (dolor de coll), pot presentar un ventall d'intensitats, de lleu a greu.
Generalment inclouen a rigidesa (pèrdua de flexibilitat), sensibilitat i dificultats de mobilitat del coll.
En alguns casos, també pot causar dolor de coll parestèsies (sensacions de formigueig o entumiment) a l'extremitat superior, mals de cap (mals de cap) o mareig.
Quina relació hi ha entre el dolor de coll i la necessitat de vomitar?
Els dolor de coll i nàusees són dos trastorns molt diferents. El dolor cervical és localitzat, mentre que les nàusees són una sensació difusa.
Tanmateix, la seva convergència sorgeix sovint d'un origen comú: l'alteració de la sistema nerviós autònom, que inclou els components agradable et parasimpàtic.
Aquest sistema és responsable de regular moltes funcions vitals del cos, incloses digestió, freqüència cardíaca i pressió arterial.
Quan s'interromp, pot provocar una sèrie de problemes, com ara dolor de coll i nàusees.
Exemples concrets, com ara malaltia de viatge, destaquen un vincle palpable entre aquestes dues manifestacions clíniques, destacant així l'impacte del sistema nerviós autònom en la salut general.
Tot i així, fins i tot en els casos en què la connexió no és tan òbvia, el tractament de la condició subjacent sovint pot ajudar a resoldre el dolor al coll i les nàusees.
Insuficiència vertebrobasilar
Els Dolor de coll sovint s'associen amb nàusees. Ambdós símptomes solen aparèixer conjuntament a causa d'una insuficiència vertebro-basilar, que és quan es redueix el subministrament de sang al cervell.
Això pot passar per diverses raons, com ara estenosi (estrenyiment de les artèries), bloquejos o hématomes (acumulació de sang).
Cal tenir en compte que el mecanisme precís que vincula aquests símptomes no sempre és transparent, però es creu àmpliament que la disminució del flux sanguini al cervell pot ser la base d'aquestes manifestacions.
Problemes de visió i sensació de mareig
Entre els símptomes més comuns associats Dolor de coll incloure marejos (vertigen) i problemes de visió. Aquests poden causar nàusees, així com una sèrie d'altres problemes.
Els mareig es deuen a la incapacitat de l'oïda interna per percebre correctament el moviment. Això pot provocar una sensació d'inestabilitat, fins i tot nàusees.
Les causes dels problemes de visió són variades, incloent factors com ara mala circulació sanguíniaUneix tensió muscular al coll, així com dany als nervis.
Cal tenir en compte que, en alguns casos, aquests trastorns també poden derivar d'un problema mèdic subjacent
Sigui quin sigui el seu origen, les alteracions visuals poden dificultar la concentració i provocar mals de cap.
Què fer?
El dolor de coll i els vòmits poden derivar de diverses causes.
Alguns, com la meningitis, són potencialment greus, mentre que d'altres, com el mareig, són més benignes.
Tanmateix, la majoria de les causes de dolor de coll i vòmits es poden tractar amb èxit.
Le tractament convencional dolor de coll i vòmits solen incloure analgèsics de venda lliure o prescripció, relaxants musculars i teràpia de calor o fred.</p>
Si es produeix dolor de coll o nàusees a la nit, hauríeu de tenir en compte la vostra posició per dormir i l'entorn en què dorms.
Per exemple, un coixí ortopèdic d'escuma de memòria (així) pot alleujar els símptomes i millorar la qualitat de vida.
En alguns casos, també es pot recomanar teràpia física (fisioteràpia, osteopatia, massatge o quiropràctica) per alleujar els músculs tensos i recuperar la funció.
Les eines i els accessoris també es poden utilitzar de manera independent, tot i que no són tan efectius com un enfocament individualitzat d'un professional sanitari:
- 【Fisioteràpia multifuncional】El kit d'acupressió inclou una estora i un coixí d'acupressió i 2 boles de massatge. Podeu utilitzar el conjunt d'acupressió de diferents maneres i en diferents parts del cos, com ara mal d'esquena, insomni, estrès crònic, fatiga, tensió, trastorns circulatoris, etc.
- 【Material segur i premium】El estora d'acupressió El massatge, la funda de coixí i la bossa d'emmagatzematge estan fets de 100% cotó, l'interior és una esponja ecològica d'alta densitat 21D. L'ungla de massatge està feta de plàstic ABS no tòxic. 100% natural sense efectes secundaris, hipoalergènic.
- 【Curació índia antiga natural】 La catifa d'acupressió té 230 ungles de massatge, 6210 punts de massatge, el coixí té 73 ungles de massatge, 1971 punts de massatge. El teu pes es distribueix uniformement en milers de peces petites per estimular innombrables punts d'acupuntura. Ideal per relaxar-se i afavorir la circulació. La mida de la catifa d'acupressió és de 68 * 42 cm, la mida del coixí de massatge és de 37 x 15 x 10 cm.
Última actualització el 2025-01-14 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
- Alleuja els dolors: el massatge de coll RENPHO us ofereix els avantatges d'un massatge shiatsu professional a casa, estalviant-vos temps i diners; El seu disseny ergonòmic en forma d'U i els 8 nodes de pastat profunds simulen els dits humans per crear un massatge shiatsu profund súper còmode; Aquest massatge shiatsu alleuja el dolor de tot el cos; per al coll, espatlles, esquena, cames, cuixes, vedells i peus
- Calefacció: aquest massatge d'espatlles inclou funcions de calor, que alleugen més eficaçment el dolor i la tensió muscular, dolors, dolors i alliberen punts activadors alhora que milloren la circulació general; Les funcions de vibració i calor es poden activar o desactivar de manera independent
- Múltiples intensitats i direccions: aquest massatge de coll us permetrà no preocupar-vos d'un canvi sobtat de direcció quan hàgiu trobat el lloc ideal; Mantindrà el massatge shiatsu pastant en una direcció fins que el vulguis canviar; Combineu-ho amb 3 nivells de velocitat i la vostra força de tracció per trobar la intensitat adequada per alleujar el dolor muscular.
Última actualització el 2025-01-14 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
- DISSENY ERGONÒMIC: Les corbes elegants d'aquest rodet de massatge manual de coll són la combinació perfecta de forma i funció. A diferència d'altres eines de teràpia de massatge, el massatge de coll sembla més bonic i humanitzat,
- ALLEU LA RIGIDESA MUSCULAR I els dolors: el massatge de coll de 6 rodes és l'eina de massatge muscular perfecta per alleujar els espasmes (nusos) o els músculs del punt disparador. En aplicar pressió al pegat muscular afectat, s'estimula la circulació sanguínia aportant més oxigen i nutrients per a un alleujament i recuperació muscular més ràpid.
- Menys esforç: aquest massatge portàtil té un mànec més llarg i utilitza el principi de palanquejament, que és més còmode i requereix menys mà d'obra. En comparació amb el massatge directe amb les mans, es necessita menys d'1/4 de la força. Gaudeix de la relaxació sense sentir-te cansat alhora. Quan premeu el mànec, la força de la força és controlable.
Última actualització el 2025-01-14 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
- Pistola de massatge de 30 nivells: ALDOM pistolet de massatge Trieu la velocitat i els capçals de massatge que millor s'adaptin a les vostres necessitats poden eliminar ràpidament l'àcid làctic produït després de l'exercici, i per alleujar els dolors musculars diaris, dolors d'esquena i coll i rigidesa, reduint considerablement el temps de recuperació muscular.
- Llarga durada de la bateria: equipat amb una bateria d'alta qualitat, el massatge muscular pot seguir funcionant unes 6-8 hores després de la càrrega, mentre que el sistema de refrigeració pot eliminar de manera efectiva l'excés de calor, si la bateria és baixa, hi haurà un missatge vermell.
- Menys de 45 dB de soroll ultra baix: pistola de massatge muscular ALDOM que ofereix un alt rendiment i baix soroll. compta amb tecnologia avançada i motor elèctric sense raspall d'alt parell, amb el motlle d'alta precisió que connecta estretament el capçal de la màquina i el cos, el motor d'alt parell gira 1800-4800 vegades per minut i aconsegueix que el teixit afluixi la fàscia ( teixit connectiu)
Última actualització el 2025-01-14 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
- Massatge Shiatsu profund: el coixí de massatge shiatsu TAKRINK conté 8 nodes de massatge profunds que simulen l'estil de massatge d'una massatgista professional, proporcionant un massatge de teixit profund. Deixa que el coixí de massatge ajudi a alleujar els músculs adolorits i tensos del coll, les espatlles i l'esquena, donant-te un massatge corporal complet inoblidable.
- Massatge d'esquena amb comandament a distància: a diferència d'altres coixins de massatge shiatsu amb botons de control integrats, aquest coixí de massatge shiatsu amb comandament a distància no requereix que us gireu i feu clic als botons. Podeu ajustar el programa amb el comandament a distància mentre feu el massatge, la qual cosa garanteix una experiència de massatge més còmoda
- Funció de calefacció: el coixí de massatge TAKRINK es pot escalfar fins a 45 °, afavorint així la circulació sanguínia i duplicant la comoditat del massatge. Quan no vulgueu escalfar-lo, podeu desactivar l'efecte fent clic al botó de calefacció. Amb la funció de calefacció, el massatge de coll shiatsu duplica l'efecte del massatge i és una opció fantàstica per relaxar els músculs.
Última actualització el 2025-01-14 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
- EXCEL.LENT ACABAT: Aquesta hamaca de cap està equipada amb una corretja ajustable, un coixí de cotó, dos molls sòlids integrats i un suport plegable i robust amb peus antilliscants, tot el que t'assegura un moment de relaxació molt agradable.
- RELLEU CERVICAL: Aquesta hamaca cervical ajuda a mantenir el cap en una posició natural per relaxar els músculs. Només 15 minuts al dia podreu veure la diferència. També t'ajuda a millorar la mala postura, la rigidesa i tortícolis. Perfecte per a treballadors d'oficina, estudiants, atletes, conductors, gent gran, etc.
- PORTÀTIL I PRÀCTIC: Aquest dispositiu es diferencia d'altres capçals d'hamaca pel seu suport extraïble i extraïble. Gràcies al seu disseny innovador i una bossa gratuïta, pots portar-lo a qualsevol lloc i trobar un lloc agradable per relaxar-te. No cal connectar-lo a la maneta de la porta i el suport no ocupa cap lloc després de plegar-lo
Última actualització el 2025-01-14 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
- 【Kit de massatge 6 en 1】El conjunt de rodets musculars inclou 1 * corró d'escuma, 1 * rodet de massatge, 1 * bola de massatge, 1 * banda de resistència, 1 * banda d'exercici de figura 8, 1 * manual de producte i 1 bossa d'emmagatzematge. Et regalaràs un massatge corporal complet, des del coll fins als dits dels peus. 12 mesos de garantia, així que no dubteu a contactar amb nosaltres si teniu cap pregunta, farem tot el possible per satisfer els nostres clients.
- 【Alleujament efectiu de la tensió】 Utilitzeu aquest joc de rodets d'escuma abans de l'entrenament per estirar els músculs i prevenir lesions musculars. També podeu activar els músculs per millorar els efectes de l'exercici durant l'exercici. També és adequat per a exercicis d'estirament i equilibri. Feu servir durant 20-30 minuts al dia per alleujar els músculs tensos i rígids i alleujar la tensió.
- 【Excel·lents elasticitat i durabilitat】 El conjunt de rodets musculars està fet de material EVA ecològic que té una durabilitat, resistència a l'aigua i elasticitat excel·lents i no es deforma fàcilment. El corró d'escuma amb sortints és suau amb el cos i dóna una sensació d'acupressió. Sense olor, sense dany al cos, sense suor. Podeu rentar-lo directament amb aigua.
Última actualització el 2025-01-14 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
- CORTELL DE MASSATGE D'ESQUENA PER ALLEUJAR EL DOLOR MUSCULAR: alleuja el dolor i la tensió muscular amb el corró d'escuma amb grans de Core Balance. Enrotlleu el rodet de massatge muscular col·locat sota els músculs per trencar les adherències dels teixits tous i apuntar als punts desencadenants dolorosos (nusos musculars).
- ALLIBERAMENT MIOFASCIAL MÉS PROFUNDA: el nostre corró de massatge d'esquena compta amb un cos de plàstic buit amb un exterior d'escuma amb punta per a un alliberament miofascial més profund. Els nubs d'aquest corró posterior actuen com les mans i els dits d'un massatge per orientar, relaxar-se i alliberar els nusos musculars tensos de manera molt més eficaç.
- MILLORA EL TEU RENDIMENT: fent rodar el rodet posterior sobre els músculs allibera toxines i augmenta el flux de sang i oxigen a la zona objectiu. Fes massatges als teus músculs amb el nostre rodet de fitness abans o després d'un entrenament per augmentar el teu rendiment, accelerar el temps de recuperació i protegir-te de lesions.
Última actualització el 2025-01-14 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
- Compex i TENS (estimulació elèctrica)
- GRAU PREMIUM, PULS POTENT: Easy@Home TENS PL-029V, dispositiu professional i eficaç per alleujar el dolor amb efecte d'estimulació muscular electrònica. El disseny premium amb una potent intensitat de pols de grau professional és adequat no només per alleujar el dolor i la relaxació muscular, sinó també per a la recuperació muscular i la gestió del dolor tant per a atletes aficionats com professionals o esportistes habituals.
- TERÀPIA DE MASSATGE EFICAZ: 20 nivells de potència per a una intensitat que va des de molt lleugera fins a extremadament potent, 5 opcions de programa de massatge automatitzat i 3 modes de massatge tradicionals. Un dispositiu de teràpia eficaç per alleujar el dolor. Un regal ideal per a Sant Valentí, Dia de la Mare, Dia del Pare, Nadal, Aniversari.
- FÀCIL D'USUARI: Gran pantalla LCD retroil·luminada amb programes de massatge intuïtius i totalment automatitzats i intensitat ajustable. Controls digitals independents per als canals esquerre i dret.
- PER MILLORAR LA TEVA FORÇA, RESISTÈNCIA, RESISTÈNCIA, RECUPERAR VOLUM MUSCULAR I MILLOR RECUPERAR: El Compex SP4.0 és l'electroestimulador dissenyat per a esportistes que volen millorar la seva preparació física, recuperar-se millor, alleujar el dolor i tenir una solució per a la seva rehabilitació.
- 30 PROGRAMES: 10 programes de preparació física, 5 programes de recuperació/massatge, 8 programes de dolor, 5 programes de fitness i 2 programes de rehabilitació.
- 4 CANALS INDEPENDENTS: Amb 4 canals independents, pots treballar simultàniament les dues cuixes o els dos braços o tota la zona abdominal (abdominals + lumbar) per exemple.
Última actualització el 2025-01-14 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
També hi ha moltes estratègies de tractament alternatives que poden ser efectives per al dolor de coll i els vòmits. Aquests inclouen, en particular:
Algunes persones troben que utilitzant a coixí per al coll o portar un coll ajuda a alleujar els seus símptomes.
Si està patint dolor de coll i vòmits, és important veure un metge per descartar qualsevol causa subjacent greu. Un cop establert el diagnòstic, el vostre metge triarà amb vosaltres l'estratègia de tractament més adequada a les vostres necessitats.
Productes i remeis naturals
Encara que no estan recolzats per evidències científiques sòlides, diversos productes naturals i els remeis casolans s'utilitzen per tractar diversos dolors corporals, especialment pel seu poder antiinflamatori.
aquí hi ha un llista no exhaustiva de plantes i olis essencials eficaç per controlar el dolor i la inflamació:
- Le cúrcuma, rica en curcumina i curcinoides, destaca pels seus poderosos poders antioxidants i antiinflamatoris. Aquesta planta, plena d'olis essencials, vitamines i oligoelements, és molt utilitzada tant en cuina com en teràpia pels seus beneficis terapèutics.
- PER QUÈ TRIAR LES NOSTRES CÀPSULES DE CÚRMERA I PEBRE NEGRE? – La cúrcuma és una planta molt coneguda...
- Càpsules de cúrcuma poderoses: la cúrcuma és una excel·lent font de vitamina C, antioxidants,...
- FÒRMULA IDEAL I PRÀCTICA: les pols que utilitzem són collides amb delicadesa,...
Última actualització el 2025-01-14 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
- Le gingebre, conegut pel seu sabor únic i les seves propietats afrodisíaques, deriva la seva eficàcia antiinflamatòria del gingerol. Se sap que aquest element actiu alleuja el dolor relacionat amb les malalties cròniques de les articulacions. A més, el gingebre ofereix beneficis nutricionals amb la seva riquesa en potassi, oligoelements i vitamines.
- 【Pegats de gingebre naturals】: pegat natural de desintoxicació dels peus amb gingebre i...
- 【Pegat de desintoxicació antiinflor de gingebre】: els pegats de desintoxicació de gingebre són naturals,...
- 【Elimina les toxines corporals】: els pegats de gingebre ajuden a reduir l'acumulació de...
Última actualització el 2025-01-14 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
- Els Omega-3, els àcids grassos poliinsaturats, són essencials per al bon funcionament de l'organisme, actuant sobre el cervell, el sistema cardiovascular, i reduint la inflamació. La seva capacitat per frenar la destrucció del cartílag els fa efectius contra el dolor artrític i també poden reduir la inflamació associada a l'artrosi. ciàtic a causa d'una hèrnia discal.
- L 'eucaliptus de llimona : L'eucaliptus és una planta que s'utilitza més sovint en forma de te d'herbes o oli essencial. Ella ho hauria fet efectes antiinflamatoris que li donen la capacitat d'actuar sobre el dolor d'ossos i articulacions en general i el dolor de la ciàtica en particular.
- Oli essencial d'Eucaliptus Citriodora.
- 100% pur.
- Nom botànic: eucalyptus citriodo.
Última actualització el 2025-01-14 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
- La hivernacle, un arbust apreciat en aromateràpia, ofereix un oli essencial amb propietats analgèsiques. Usat en massatge, actua eficaçment per alleujar la ciàtica estimulant la circulació sanguínia, proporcionant un efecte d'escalfament beneficiós.
- PROPIETATS OLI ESENCIAL D'HIVERN ORGÀNIC: L'oli essencial de Wintergreen és...
- INSTRUCCIONS D'ÚS: Consulteu les instruccions o demaneu consell al vostre farmacèutic, Això...
- ADN PURESSENTIEL: una gamma de 55 olis essencials essencials per al benestar a la...
Última actualització el 2025-01-14 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
Em dic Yasser Dib. Sóc escriptor de salut i medicina. En combinar els meus coneixements científics sòlids amb el domini de l'escriptura web, destaco la informació adequada alhora que la faig accessible a tothom. El meu objectiu és assegurar-me que les persones tinguin accés a la informació més recent i precisa pel que fa a la seva salut.