Dolor cervical i molèsties respiratòries: quin vincle?

Comparteix amb els teus éssers estimats preocupats
4.3
(4)

Els Dolor de coll són un problema comú que pot afectar persones de totes les edats. Pot ser causada per una varietat de factors, com ara lesions, mala postura i estrès.

A més del dolor de coll, algunes persones també poden experimentar dificultats per respirar. En particular, això pot ser degut a una inflamació o irritació dels nervis del coll.

En aquest article, veurem el vincle entre el dolor de coll i la dificultat per respirar. També en explorarem alguns opcions de tractament per aquestes dues condicions.

Definició i anatomia: columna cervical

La columna cervical està compost per set vèrtebres, que són els ossos que formen el columna vertebral. Les dues primeres vèrtebres, l'atles i l'eix, són úniques perquè permeten el moviment del cap.

L'atles és l'os de la part superior de la columna vertebral que suporta el cap, mentre que l'eix és l'os de sota de l'atles que permet que el cap giri.

Les altres cinc vèrtebres de la columna cervical s'anomenen vèrtebres cervicals. Estan numerats de C3 a C7, C3 ser-hi vertebrat més propera al cap. Les vèrtebres cervicals són més petites que les de la columna toràcica i lumbar, i tenen una forma diferent que els permet suportar el pes del cap.

La columna cervical també és responsable de protegir la medul · la espinal. La medul · la espinal és un feix de nervis que va des del cervell pel canal espinal.

La medul·la espinal comença a la base del cervell i acaba aproximadament a l'alçada de la cintura. Està protegit per una capa de teixit anomenat duramadre, que l'envolta com una màniga.

La duramadre està envoltada per una altra capa de teixit anomenada meninges, que ajuda a protegir la medul·la espinal de lesions.

Anatomia de l'aparell respiratori

El sistema respiratori és una xarxa d'òrgans i teixits que treballen conjuntament per moure l'aire dins i fora del cos. La funció principal de l'aparell respiratori és subministrar oxigen al cos, que és essencial per a la funció cel·lular. El sistema respiratori inclou

  • El nas,
  • La boca,
  • La gola,
  • Els pulmons i les vies respiratòries.
RECOMANAT PER A TU:  Dolor cervical que irradia (mandíbula, cap): Explicacions

El nas i la boca en són els responsables la inspiració de l'aire, mentre que els pulmons i les vies respiratòries són els responsables d'exhalar l'aire. La gola serveix de pas d'aire entre el nas i la boca i els pulmons.

Els pulmons estan formats per petits sacs anomenats alvèols, que s'encarreguen de l'intercanvi oxigen i diòxid de carboni entre la sang i l'aire. El sistema respiratori treballa constantment per garantir que el cos tingui suficient oxigen per funcionar correctament.

Causes i símptomes del dolor de coll

El dolor de coll és comú i pot ser causat per una sèrie de factors diferents.

  • Mala postura (postura inadequada)
  • Mals hàbits de dormir
  • I moviments repetitius

Aquestes últimes esmentades són les causes més freqüents de dolor de coll. En alguns casos, Dolor de coll també pot ser causada per a hèrnia de disc (hèrnia cervical) o una altra condició mèdica subjacent.

Els símptomes de dolor de coll inclouen rigidesa, dolor i reducció del rang de moviment. En casos greus, el dolor pot irradiar als braços, esquena mitjana ou entre els omòplats. Fins i tot pot causar mals de cap.

Si pateix mal de coll, és important consultar un metge per descartar qualsevol problema mèdic subjacent.

Quina relació hi ha entre el dolor de coll i la dificultat per respirar?

Quan un dolor al coll i/o rigidesa es produeix, sovint s'acompanya de dificultat per respirar.

El vincle entre tots dos podria ser el sistema nerviós simpàtic i parasimpàtic. Aquests sistemes funcionen conjuntament per ajudar a mantenir l'homeòstasi al cos.

La funció principal del sistema nerviós simpàtic és preparar el cos per lluitar o fugir " Aquest sistema s'activa quan el cos percep una amenaça. Activa l'alliberament d'hormones, com l'adrenalina i el cortisol, que augmenten la freqüència cardíaca i la pressió arterial.

A més, el el flux de sang es redirigeix ​​des d'òrgans (relativament) no essencials, com el sistema digestiu, als músculs. La funció principal del sistema parasimpàtic és promoure el "repòs i la digestió", aquest sistema s'activa quan el cos percep que ha passat una amenaça.

RECOMANAT PER A TU:  El millor coixí de gamma alta: què triar? (guia de compra)

Ajuda a baixar batecs del cor i pressió arterial. A més, augmenta el flux sanguini al sistema digestiu. Quan es produeix dolor de coll i/o rigidesa, pot interferir amb la comunicació entre aquests dos sistemes.

Això pot provocar dificultat per respirar i altres símptomes, com ara fatiga i mals de cap.

Malestar respiratori relacionat amb l'estrès

Quan les persones estan estressades, poden tensar sense saber-ho els músculs abdominals i el diafragma, cosa que pot provocar respiració ràpida, superficial i brusca.

Altres enllaços

Hi ha altres possibles vincles entre el dolor de coll i dificultat per respirar. Una possibilitat és que el dolor s'associ amb apnea, o pauses en la respiració. Una altra possibilitat és que el dolor sigui degut a espasmes musculars en els músculs utilitzats per respirar a nivell cervical.

Aquests músculs inclouen el escalens i el múscul esternocleidomastoideo. Finalment, estenosi cervical, o canal cervical estret, també pot causar dolor de coll i dificultat per respirar.

Quan preocupar-se?

Quan sents a dolor de coll i dificultat per respirar, és important parar atenció a altres símptomes potencials que podrien acompanyar aquests problemes. Si també ho noteu:

  • Entumiment facial o generalitzat
  • alteracions visuals,
  • canvis de parla,
  • Pèrdua de l'equilibri o pèrdua de la consciència.

Aquests poden ser signes d'una malaltia greu que requereix atenció mèdica.

A més, si sents a dolor de coll i dificultat per respirar acompanyada d'una pèrdua sobtada de memòria, és imprescindible buscar atenció mèdica d'urgència ja que podria ser un signe d'ictus.

Els dolor de coll i dificultat per respirar també poden ser signes de disfunció respiratòria que requereixen una intervenció mèdica urgent. Aquestes disfuncions poden ser causades per càncer, atac de cor o altres problemes de salut greus.

Què fer?

La dificultat respiratòria i dolor cervical pot ser extremadament incòmode, fins i tot aterridor. Si teniu algun d'aquests símptomes, hi ha algunes coses que podeu fer per alleujar el vostre malestar.

RECOMANAT PER A TU:  Dolor cervical durant la deglució: quina connexió? (Possibles causes)

Si teniu problemes per respirar, asseieu-vos dret i intenteu respirar lentament i profundament.

Això us ajudarà a netejar el vostre vies respiratòries i respirar més fàcilment. Si teniu mal de coll, apliqueu gel o calor a la zona afectada durant 15 a 20 minuts alhora. També podeu prendre analgèsics de venda lliure si cal.

Fomentar els exercicis de respiració

Per tal de alleujar el dolor de coll i dificultat per respirar, és important centrar-se en la respiració diafragmàtica. Aquest tipus de respiració fomenta l'ús del múscul del diafragma per expandir els pulmons i agafar més aire.

Els exercicis de respiració com la meditació i la sofrologia poden ajudar a millorar el funcionament del sistema respiratori i reduir la sensació d'opressió al pit.

No esperis a veure si els símptomes desapareixen sols; en canvi, busqueu ajuda mèdica ràpidament per assegurar-vos que rebeu un diagnòstic precís i un tractament adequat.

recursos

T'ha estat útil aquest article?

Indica la teva apreciació de l'article

Valoració dels lectors 4.3 / 5. Nombre de vots 4

Si t'has beneficiat d'aquest article

Si us plau, compartiu-ho amb els vostres éssers estimats

Gràcies pel vostre retorn

Com podem millorar l'article?

Tornar al principi