Dolor al cuir cabellut: 8 possibles causes (i què fer?)

Tenir "mal cabell" és una situació que moltes persones es troben amb freqüència. De fet, aquest dolor que sents al cuir cabellut és a senyal d'alarme. És el teu cos et diu: vés amb compte, alguna cosa anormal està passant per aquí! Perquè sí, tenir un cuir cabellut massa sensible o dolorós no ho és no és normal ! És una situació patològic que requereix un suport específic.

Tirar remei, el primer pas és identificar-ne l'origen. Per tant, presentem en aquest article 8 possibles causes de dolor al cuir cabellut, així com el seu tractament i les accions adequades a adoptar diàriament per alleujar-lo i prevenir-lo.

Anatomia del cuir cabellut

El cuir cabellut és la part de la pell que cobreix el crani. Com la resta del recobriment de la pell, consta de tres capes:

• L'epidermis: la capa més superficial, formada per diverses capes superposades de cèl·lules aplanades com llambordes i reforçades per queratina (epiteli escamoso pluriestratificat queratinitzat).
• La dermis: situat sota l'epidermis. Està format per teixit conjuntiu (fibra de col·lagen, fibres elàstiques, etc.) i conté vasos sanguinis i fibres nervioses.
• La hipodermis: capa més profunda. Conté principalment cèl·lules grasses riques en greixos. També està ricament vascularitzat.

El que diferencia el cuir cabellut de la resta de la pell és la seva riquesa en fol·licles pilosos. Cada pèl s'associa a un "aparell pilosebaci" format per un múscul piloerecció i una glàndula sebàcia (secretor de sèu).

Dolor de cuir cabellut: què és?

Le cuir pelut és, en definitiva, només una part de l'òrgan més gran del cos humà, aquesta barrera físico-química que ens protegeix de diversos atacs de l'entorn extern: el pell.

Com qualsevol altra zona de la pell, el cuir cabellut pot ser el lloc de diferents patologies que es poden manifestar en símptomes com ara vermellor, la pruïja (pruïja) i per descomptat el dolor.

En general, és un augment de la sensibilitat, amb sensació desagradable o dolorosa del cuir cabellut al tacte o al raspallar-se el cabell. També es pot haver de fer front a autèntics dolors espontanis fortament vergonyosos amb el diari.

Dolor de cuir cabellut: 8 possibles causes

Tens dolor al cuir cabellut? El culpable és probablement a la llista següent:

1. Determinades pràctiques i agressions diàries

El cuir cabellut està exposat diàriament a tot tipus d'agressions externes que poden provocar dolor:

• Pol · lució : diferents partícules del nostre entorn contaminat es dipositen diàriament al nostre cuir cabellut i hi desencadenen múltiples reaccions químiques amb la producció de radicals lliures. Aquestes són la causa de l'"estrès oxidatiu" que altera l'estructura del cuir cabellut, així com qualsevol altra zona de la pell, la qual cosa provoca un envelliment accelerat de la pell i possibles dolors.
• El sol : els raigs solars assequen l'epidermis del cuir cabellut i la deshidraten. Això fa que sigui més sensible, de vegades amb l'aparició de dolor.
• La piscina : el clor contingut en l'aigua de la piscina es diposita al cuir cabellut i l'asseca. A llarg termini, poden aparèixer sensacions d'opressió i dolor, especialment en subjectes amb un cuir cabellut sensible.
• Aigua de mar: com el sol, l'aigua de mar asseca la pell i la fa sensible.
• Els cabells lligats massa fort: determinats pentinats abusen del cuir cabellut que de vegades s'estira en totes direccions. Les forces d'estirament i cisalla creades causen dolor al cuir cabellut i fins i tot els anomenats "mals de cap tensius".
• El port d'extensió: Portar extensions, el pes de les quals estira el cabell durant tot el dia, també és una font de dolor.
• Repetiu els raspalls: mateix principi que els dos factors anteriors, estira el cabell i el cuir cabellut.
• Ús freqüent i prolongat de casc de moto: el casc pressiona el cabell contra el cuir cabellut en diferents posicions, la qual cosa provoca forces d'atracció així com una disminució de la circulació sanguínia.
• L'ús de productes massa agressius: la majoria dels productes per al cabell (xampús, condicionadors, cremes, gels, laques, tints, etc.) contenen productes químics durs i durs en la seva composició. Usats a llarg termini, ataquen les diferents capes del cuir cabellut, la qual cosa afavoreix el dolor.
• Rentat excessiu del cabell: rentar-se el cabell amb massa freqüència altera el microambient del cuir cabellut, especialment amb l'ús de productes per al cabell durs.
• L'ús de raspalls metàl·lics: provoca petites lesions repetitives de la pell, inflamació i dolor.

2. Estrès i ansietat

Hi ha músculs que s'insereixen als ossos del crani, just per sota del cuir cabellut. L'estrès afavoreix tensions musculós que estimulen les terminacions nervioses d'aquests músculs i desencadenen dolor.

A més, el glàndules pilosebàcies (glàndules sebàcies associades al cabell) estan influenciades per diverses hormones relacionades amb l'estrès. Com a recordatori, un desequilibri en la producció de sèu provoca a irritació del cuir cabellut i, per tant, dolor.

Això explica el fet que el dolor del cuir cabellut sol aparèixer després d'un dia estressant o en moments de gran estrès.

3. Mala circulació sanguínia

El cuir cabellut està vascularitzat per a xarxa arterial format per les artèries temporal, occipital, frontal interna, auricular posterior i suborbital. Una xarxa venosa que flueix a les venes jugulars segueix pràcticament el mateix patró.

La integritat d'això sistema regadiu és essencial per a un cabell i un cuir cabellut sans. Així, qualsevol factor que dificulti la vascularització de la sang al cuir cabellut augmentarà el risc de patir dolor, alopècia (caiguda del cabell)...

4. Carències dietètiques

La pell està formada per cèl·lules que es renoven ràpidament. Una cèl·lula de la pell viu aproximadament 28 dies abans de morir i pelar-se. Així és com la nostra pell es regenera contínuament.

Per mantenir aquest alt nivell d'activitat, el nostre organisme necessita diferents nutrients com proteïnes, greixos bons, hidrats de carboni, vitamines, minerals, oligoelements...

alguns deficiències menjar pot manifestar-se com a hipersensibilitat ou dolor cuir cabellut:

• Deficiència de ferro,
• deficiència de zinc,
• Deficiència de magnesi.

5. Psoriasi del cuir cabellut

Le psoriasi és una malaltia inflamatori crònic que es manifesta principalment per símptomes cutanis. És una de les patologies dermatològiques més freqüents. Entre 1.5 i 3 milions de francesos ho patirien.

En la psoriasi, apareixen plaques vermelles arrodonides o ovalades ben delimitades cobertes d'escates blanques gruixudes a la pell. Es localitzen preferentment als genolls, colzes, al voltant de l'ombilic o la part baixa de l'esquena.

La localització de les plaques de psoriasi a nivell de la cuir pelut també és una forma comuna d'aquesta malaltia. Les lesions solen començar a aparèixer al clatell i després s'estenen a les regions periauriculars (al voltant de les orelles) i al cuir cabellut.

En molts casos, el psoriasi del cuir cabellut no s'acompanya de cap símptoma. Però sovint és la causa de la picor o dolor. Per això és útil buscar plaques de psoriasi davant del dolor al cuir cabellut.

6. Dermatitis seborreica

La dermatitis seborreic és una malaltia inflamatori crònic de la pell que es manifesta per lesions eritematoses escamoses (envermelliment i escates). Les seves causes encara no estan clarament identificades, però sabem que a xampinyó microscòpic anomenada "Pityrosporon Ovale" o "Malassezia furfur" té un paper clau en l'aparició d'una reacció inflamatòria amb dolor del cuir cabellut en subjectes predisposats (pell greixosa, fons immunològic particular, estrès, obesitat, sudoració excessiva, etc.).

7. Malaltia d'Horton

La malaltia d'Horton és una arteritis inflamatòria (inflamació de la paret de les artèries) que afecta tots els vasos sanguinis, però especialment freqüentment l'aorta i les seves branques, en particular l'artèria caròtida externa i l'artèria temporal.

Aquesta malaltia es sospita fortament en cas d'aparició de dolor espontani al crani (especialment a nivell dels batecs), un hipersensibilitat ou dolor al cuir cabellut (sobretot a l'hora de pentinar), dolor a la mandíbula (sobretot en mastegar).

El seu diagnòstic es basa en l'examen anatomopatològic d'a biòpsia de l'artèria temporal. El tractament, que es basa principalment en corticoides, s'ha d'implementar el més aviat possible per tal de prevenir el risc de ceguesa i altres complicacions greus!

8. Neuràlgia d'Arnold

La neuràlgia d'Arnold, una forma particular de neuràlgia facial i cranial, és un dolor d'origen nerviós causat per la compressió del nervi occipital (també anomenat nervi d'Arnold). S'adona d'un dolor (de tipus ardor, descàrregues elèctriques) al coll que irradia al cap i al cuir cabellut que pot durar diverses setmanes.

El tractament de la neuràlgia d'Arnold es basa en la prescripció deanalgèsics per alleujar el dolor ifàrmacs antiinflamatoris no esteroides per reduir la inflamació del nervi comprimit.

Per aprendre tot sobre la neuràlgia d'Arnold, vegeu l'article següent. 

Què fer amb el dolor del cuir cabellut?

Quan els dolors del cuir cabellut són secundaris a una determinada patologia, n'hi haurà prou amb tractar aquesta última per desfer-se'n. Així:

• En cas de deficiències nutricionals: complementa amb ferro, zinc o magnesi... I adopta a alimentació equilibrada i variada.
• Davant la psoriasi del cuir cabellut: xampús, locions o escumes a base de dermocorticoides derivats de la vitamina D. Hi ha altres tractaments com els immunosupressors i les bioteràpies que representen el tractament bàsic de la malaltia.
• Davant la dermatitis seborreica: l'aplicació local d'antifúngics com imidazols i ciclosporina en forma de xampús, cremes o gels espumosos.
• Davant de la malaltia d'Horton: prescripció d'analgèsics i corticoides com la prednisona.
• Davant de la neuràlgia d'Arnold: el tractament es basa en analgèsics i antiinflamatoris no esteroides. Les injeccions de corticoides o anestèsics de vegades són útils per alleujar el dolor. Com a últim recurs, es pot plantejar la cirurgia que consisteix a estimular el nervi d'Arnold mitjançant elèctrodes per tal de crear un impuls sensorial indolor que permeti reduir el dolor del mateix nervi.

Quan el dolor no és secundari a una patologia, generalment és conseqüència d'agressions externes o mals hàbits de vida.

Aquests són alguns consells per alleujar el dolor del cuir cabellut:

• Utilitzeu productes per al cabell suaus i naturals sense detergent per tal d'evitar encara més atacar el cuir cabellut.

• Raspallar-se els cabells diàriament sense estirar-los per estendre el sèu per totes les fibres del cabell i evitar-ne l'estancament a nivell de les arrels. S'aconsella utilitzar un raspall suau de fibres vegetals com la seda o les truges de senglar.

• Feu massatges al cuir cabellut amb regularitat per estimular la micro circulació sanguínia i propagar el sèu.
• Hidrata les zones doloroses amb aigua floral utilitzant un atomitzador o utilitzant àloe vera per calmar-los.

• Eviteu rentar-vos els cabells amb massa freqüència per tal de preservar el microambient capil·lar, evitant així el risc de deshidratació i sequedat.
• Eviteu les extensions de cabell així com els raspallats repetits i certs talls que estiren massa el cabell.
• Eviteu l'exposició prolongada al sol : porta un barret per protegir el teu cabell i cuir cabellut de les agressions dels raigs solars.
• Rentar bé el cabell després de nedar ja sigui al mar (aigua salada) o a la piscina (clor).

A més de totes aquestes mesures, és important Practiqueu activitat física regularment, feu una dieta saludable i allunyeu-vos de l'estrès per tenir un cabell i un cuir cabellut perfectament sans!

referències

[1] RJ Sabouraud, Malalties del cuir cabellut: I-[IV]..., vol. 3. Masson and Co., 1910.

[2] M. Fourquet, E. Boyer, N. Laborde-Laulhé, B. Lavignolle i O. Gille, “Tratament de la neuràlgia occipital d'Arnold per mesoteràpia”.

[3] M.-A. Richard-Lallemand, "Inventari de la psoriasi del cuir cabellut", en Anals de Dermatologia i Venereologia, 2009, vol. 136, pàg. S34-S38.

[4] G. Quéreux, “Dermatitis seborreica”, EMC-Dermatol.-Cosmetol., vol. 2 n^o 3, pàg. 147-159, 2005.