Urgència freqüent d'orinar i mal d'esquena: quin enllaç?

Comparteix amb els teus éssers estimats preocupats
0
(0)

Hi ha diverses causes que expliquen la necessitat freqüent d'orinar. Sabíeu que el mal d'esquena podria ser una causa potencial?

Com exactament? És allò dolent ? Què pots fer per tractar el seu mal d'esquena i, al mateix temps, reduir els seus impulsos incessants d'anar al bany? En parlem en aquest article.

Desig freqüent d'orinar, quines causes?

La micció freqüent, també coneguda com polaquiúria, pot ser causada per diversos factors. Aquestes són algunes de les causes comunes d'aquest sentiment:

  • Infecció del tracte urinari: Una infecció del tracte urinari, com la cistitis, pot causar micció freqüent amb ardor i dolor durant la micció.
  • Bufeta hiperactiva: La bufeta hiperactiva és un trastorn caracteritzat per una contracció involuntària i freqüent de la bufeta, que provoca la necessitat freqüent d'orinar, fins i tot quan la bufeta no està plena.
  • Diabetis: Les persones amb diabetis poden experimentar un augment de la producció d'orina a causa de l'alt nivell de sucre en la sang, la qual cosa provoca la necessitat freqüent d'orinar.
  • Excés de ingesta de líquids: La ingesta excessiva de líquids, especialment begudes diürètiques com el cafè o el te, pot provocar un augment de la producció d'orina i, per tant, una micció freqüent.
  • Problemes de pròstata: En els homes, afeccions com la pròstata engrandida o la prostatitis poden provocar compressió de la uretra, provocant micció freqüent.
  • Irritació de la bufeta: La irritació de la bufeta a causa de factors com el consum d'aliments picants, l'ús de productes químics irritants o els càlculs renals pot provocar una micció freqüent.
  • síndrome de la cauda equina : Danys a la cua de cavall (per exemple per a hèrnia de disc posterior) pot provocar miccions freqüents, fins i tot provocar incontinència urinària.

Desig freqüent d'orinar i mal d'esquena, quin és el vincle?

Aquestes són algunes de les raons per les quals el mal d'esquena podria estar relacionat amb la polaquiúria:

  • Infecció del tracte urinari: Una infecció del tracte urinari pot causar dolor lumbar i abdominal, que explica el mal d'esquena.
  • Infecció renal: La infecció renal sovint causa dolor lumbar greu. A aquesta imatge s'afegeix una febre alta, calfreds o vòmits.
  • Problemes pèlvics: Condicions com ara dolor pèlvic Les afeccions cròniques o els trastorns musculars del sòl pèlvic poden causar tant mal d'esquena com augment de la freqüència urinaria.
  • Síndrome de la cauda equina: La necessitat freqüent d'orinar és un símptoma característic de la síndrome de la cauda equina. En efecte, a part dels trastorns sensoriomotors esmentats anteriorment, aquesta síndrome també provoca alteracions de l'esfínter urinari i anal. Aquests esfínters són músculs circulars responsables de la continència urinària i fecal. Les seves disfuncions poden provocar la necessitat freqüent d'orinar, fins i tot arribant a la incontinència urinària o fecal.
  • Embaràs: Durant l'embaràs, la pressió de l'úter en expansió pot comprimir la bufeta i les estructures de la part baixa de l'esquena, cosa que pot provocar tant micció freqüent com dolor lumbar.
  • Pedres al ronyó : Els càlculs renals, dipòsits sòlids que es formen als ronyons, poden causar dolor intens a la zona lumbar. Aquest dolor també es pot associar amb una necessitat freqüent d'orinar o una sensació de cremor durant la micció.
  • Efectes secundaris de certs medicaments: Alguns medicaments, com els diürètics, poden augmentar la producció d'orina i, per tant, provocar micció freqüent. De vegades, aquests fàrmacs també es poden associar amb dolors musculars que afecten la part baixa de l'esquena.

Què fer?

El maneig del mal d'esquena, especialment quan s'associen amb urgències freqüents d'orinar, dependrà de la causa subjacent.

En qualsevol cas, el millor és consultar un metge sense demora. Aquest realitzarà exàmens clínics iimatge mèdica per aclarir el diagnòstic i orientar el tractament.

En el cas d'una ITU, normalment es prescriuen antibiòtics per aclarir la infecció.

Si hi ha una bufeta hiperactiva, es poden prescriure medicaments específics, com ara anticolinèrgics o inhibidors de la recaptació de serotonina, per reduir les contraccions involuntàries de la bufeta.

Per als homes que pateixen problemes de pròstata, es poden prescriure medicaments per reduir la mida de la pròstata o relaxar els músculs de la uretra. En alguns casos, pot ser necessària la cirurgia.

En el cas d'un problema de cua de cavall, el tractament ha de ser urgent, i de vegades implica una cirurgia.

En definitiva, en funció de la causa subjacent, es recomanaran tractaments adequats, com el maneig de la malaltia responsable dels símptomes (diabetis, càlculs renals, problemes neurològics, etc.).

Estratègies conservadores per a la necessitat d'orinar 

Si el metge ha descartat la possibilitat d'un problema greu, podeu aplicar algunes estratègies conservadores per controlar la necessitat freqüent d'orinar:

 1- Exercicis del sòl pèlvic

Exercicis del sòl pèlvic o Kegel són formes de rehabilitació perineal que poden corregir, o almenys millorar, la necessitat freqüent d'orinar.

es poden fer sols o guiats per a fisioterapeuta (fisioterapeuta). Però segons les estadístiques, les rehabilitacions perineals que han estat assistides són més efectives.

Breument, els exercicis són els següents:

Exercicis 1: contracció lenta

  • Estirat i els genolls doblegats, contrau el múscul pèlvic durant 5 segons i després descansa durant 10 segons.
  • Repetiu això deu vegades
  • Feu una pausa de 60 segons, després feu dos jocs més de 10 contraccions cadascun.

Exercici 2: contracció ràpida

  • El mateix procediment que el primer exercici, però aquesta vegada contrau el múscul pèlvic ràpidament en l'expiració.
  • Allibera ràpidament i inhala.

Exercici 3: Bloqueig perineal

Aquest darrer exercici es fa diàriament, abans de qualsevol esforç que pugui provocar fuites urinàries (tos, esternuts): tensar els músculs pèlvics abans de tossir o esternudar.

2- Kinesiteràpia (Fisioteràpia)

La necessitat freqüent d'orinar també es pot controlar amb teràpia física (Fisioteràpia).

El fisioterapeuta (fisioterapeuta) especialitzat en rehabilitació perineal pot utilitzar diverses tècniques:

  • Mètode manual: consisteix a valorar les contraccions del perineu.
  • Tonificació muscular: gràcies a l'electroestimulació dels músculs mitjançant dos elèctrodes. El pacient ha de realitzar al mateix temps contraccions.
  • Biofeedback: permet visualitzar les contraccions del múscul perineal a la pantalla.
  • Gestió conductual, que és més aviat una mena de sessió educativa per orientar el pacient a gestionar millor les seves ganes d'orinar.

3-Medicaments

Els fàrmacs anticolinèrgics redueixen la sensibilitat i la hiperactivitat de la bufeta. Combinat amb una sessió de teràpia, els resultats només poden ser beneficiosos.

4-Evitar els irritants de la bufeta

Minimitzar la ingesta d'aliments que irriten la bufeta com ara: cafè, te, refrescos, alcohol, xocolata, fruites àcides i espècies. També heu de portar roba solta!

T'ha estat útil aquest article?

Indica la teva apreciació de l'article

Valoració dels lectors 0 / 5. Nombre de vots 0

Si t'has beneficiat d'aquest article

Si us plau, compartiu-ho amb els vostres éssers estimats

Gràcies pel vostre retorn

Com podem millorar l'article?

Tornar al principi