El coixí lumbar del cotxe és un accessori sovint passat per alt, però sabíeu que pot ser molt útil, no només per a la comoditat, sinó també per a la salut de l'esquena? De fet, els seients de cotxe no sempre estan dissenyats per oferir un bon suport lumbar òptim, cosa que pot provocar o promoure...
Tècnica antiga de Colòmbia, la maderoteràpia és una de les teràpies de massatge més practicades en l'actualitat. La tècnica consisteix a fer un massatge corporal amb instruments de fusta de diferents formes que s'adapten a totes les zones del cos. Veritable concentrat de beneficis, la maderoteràpia ofereix beneficis tant mèdics com estètics. Tot i la manca…
Maderoteràpia: revisió de fisioteràpia (és eficaç?) Llegeix més "
El dolor a les articulacions sacroilíaques és una veritable limitació en la vida quotidiana. Aquesta condició limita molt el moviment i és responsable del mal d'esquena. Al vespre, durant les fases agudes, fins i tot impedeix dormir. Per alleujar-te, per què no optar pel cinturó sacroilíac? És un dispositiu…
Si pateix lumbago, potser us preguntareu si heu de descansar o caminar. Contràriament a la creença popular, no es recomana el descans prolongat en cas de lumbago. Reprendre la marxa tan aviat com el dolor es faci suportable contribuirà a una recuperació més ràpida. Més fàcil de dir que de fer, es podria dir! …
Lumbago: Hem de caminar o descansar? (explicació) Llegeix més "
Lumbago, torre renal o lumbàlgia comú és un dolor localitzat a la part lumbar i que requereix molts tractaments farmacològics però també manuals com l'osteopatia. Però llavors, és realment eficaç per tractar el lumbago? Com pot tractar el lumbago? Respostes en aquest article. Lumbago, curt...
Lumbago representa un gran problema de salut pública tant per la seva freqüència com pel llarg període de discapacitat del qual és responsable. Quant dura el lumbago? I com prevenir-ho? Respostes en aquest article. Què és el lumbago? Lumbago, també anomenat mal d'esquena comú, torre renal o esquinç lumbar, es refereix al dolor...
El mal d'esquena i el restrenyiment són malalties comunes que poden afectar qualsevol persona en qualsevol moment. Tot i que les dues condicions semblen molt diferents, els estudis suggereixen que efectivament hi ha una connexió entre elles. Però quin? Trobeu les respostes en aquest article. Definició i anatomia de la columna vertebral El...
El mal d'esquena de vegades és incapacitant. De fet, quan el dolor irradia des de l'esquena, no només pateix la resta del cos, sinó que també es fa difícil realitzar determinades tasques quotidianes com conduir un cotxe. En aquest article, descobreix consells útils per conduir sense dolor quan tens lumbago. Lumbago:…
Lumbago i cotxe: conduir sense dolor (consells) Llegeix més "
Article revisat i aprovat pel doctor Ibtissama Boukas, metge especialista en medicina de família T'has bloquejat l'esquena, oi? Lumbago, torsió d'esquena, esquinç lumbar... digues-ho com vulguis, però una cosa és certa: tens mal d'esquena! I estàs buscant exercicis que puguin alleujar el teu lumbago. Primera cosa …
3 exercicis per fer després del lumbago (en vídeo) Llegeix més "
Si sents una sensació de cremada a la part baixa de l'esquena, no estàs sol. Aquest és un problema molt comú, les causes del qual poden ser múltiples. En aquest article, cobrirem les causes més comunes de dolor ardent a la part baixa de l'esquena, així com les millors maneres de...
Sensació de cremor a la part baixa de l'esquena: què fer? Llegeix més "
