Article revisat i aprovat per Dr. Ibtissama Boukas, metge especialista en medicina de família
Què és l'extrusió de disc i en què es diferencia d'altres tipus hèrnia de disc ? És greu (és necessària una operació)?
Aquest popular article explica tot el que necessiteu saber sobre l'extrusió de disc.
Definició i anatomia
L'extrusió de disc és un tipus específic d'hèrnia discal. Hi ha 3 tipus d'hèrnia discal: protrusió, extrusió i segrest.
Nota: Si encara no ho heu fet, familiaritzeu-vos amb l'anatomia del disc intervertebral per entendre l'extrusió del disc i altres tipus d'hèrnia discal.
Com a recordatori, el sortint del disc es refereix a un abombament causat per la pressió del nucli gelatinós sobre les fibres de l'anell fibrós. D'altra banda, aquestes fibres no es trenquen a diferència d'altres tipus d'hèrnia discal. Només hi ha una deformació del disc intervertebral que pot causar símptomes, o romandre asimptomàtica.
En presència d'extrusió de disc, precisament, la paret exterior del disc intervertebral (anomenat anell fibrós) es trenca, provocant la migració del nucli gelatinós (nucli pulpos) fora del disc. Això pot causar inflamació i irritar els nervis espinals circumdants.
El segrest del disc es produeix quan el nucli gelatinós travessa l'anell fibrosus (com en presència d'extrusió del disc) PERÒ se separa completament del disc. Així, la porció separada del disc pot "aterrar" en algun lloc o prop del canal espinal.
Així, entenem que l'extrusió del disc pot conduir al segrest del disc, encara que no sempre és així. Es produeix principalment a nivell de columna cervical i Columna lumbar.
Causes
Les causes són similars a les de l'hèrnia discal.
Per conèixer aquests motius, vegeu l'article següent.
els símptomes
L'extrusió del disc de vegades és asimptomàtica. En presència d'irritació o inflamació nerviosa, pot provocar dolor, espasmes musculars i símptomes neurogènics (adormiment, descàrrega elèctrica, formigueig, etc.)
Per conèixer tots els símptomes de l'hèrnia discal (inclosa l'extrusió de disc), vegeu l'article següent.
El més important quan es pateix una extrusió del disc és eliminar els danys potencialment greus (com la compressió de la cauda equina o la mielopatia). La imatge mèdica associada a un examen clínic aclareix el diagnòstic i orienta el tractament.
Per esbrinar si l'extrusió del disc prové d'un atac greu, vegeu l'article següent.
Hèrnia discal: Per què no operar? (5 raons)
El mal d'esquena, especialment quan es torna crònic, pot ser debilitant. Per exemple, molts renuncien...
Nucleòlisi: una solució a l'hèrnia discal? (riscos)
Article revisat i aprovat pel Dr. Ibtissama Boukas, metge especialista en medicina familiar Què és...
Hèrnia discal: exercicis a evitar (i altres errors comuns)
Article revisat i aprovat pel Dr. Ibtissama Boukas, metge especialista en medicina familiar Si...
Quant de temps dura una hèrnia discal? (resposta del fisioterapeuta)
Article revisat i aprovat pel doctor Ibtissama Boukas, metge especialista en medicina familiar “Quant...
Hèrnia discal i esport: van junts?
Article revisat i aprovat pel Dr. Ibtissama Boukas, metge especialista en medicina familiar Aquest...
Hèrnia discal de la A a la Z: la nostra guia completa
Les hèrnies discals es presenten en diferents formes. L4-L5, L5-S1, multietapa, associada a a ciàtic, ...
tractament
Molta gent creu que l'extrusió de disc és un tipus greu d'hèrnia discal i que el tractament sovint requereix cirurgia. Això està lluny de ser cert!
Malgrat la presència d'extrusió de disc, és possible que el disc es curi espontàniament. La curació també es pot optimitzar mitjançant modalitats de tractament com:
- Medicació
- Fisioteràpia (fisioteràpia)
- ostéopathie
- Exercicis terapèutics
- Medicina alternativa
- infiltració
- cirurgia
A més dels tractaments esmentats anteriorment, hi ha diversos productes i accessoris disponibles al mercat per alleujar el dolor relacionat amb l'extrusió del disc. Cal recordar que aquestes eines solen proporcionar un alleujament temporal, no tracten la causa i, per tant, s'han d'utilitzar amb moderació.
Entre els productes recomanats pels nostres professionals, tenim:
- 【Fisioteràpia multifuncional】El kit d'acupressió inclou una estora i un coixí d'acupressió i 2 boles de massatge. Podeu utilitzar el conjunt d'acupressió de diferents maneres i en diferents parts del cos, com ara mal d'esquena, insomni, estrès crònic, fatiga, tensió, trastorns circulatoris, etc.
- 【Material segur i premium】El estora d'acupressió El massatge, la funda de coixí i la bossa d'emmagatzematge estan fets de 100% cotó, l'interior és una esponja ecològica d'alta densitat 21D. L'ungla de massatge està feta de plàstic ABS no tòxic. 100% natural sense efectes secundaris, hipoalergènic.
- 【Curació índia antiga natural】 La catifa d'acupressió té 230 ungles de massatge, 6210 punts de massatge, el coixí té 73 ungles de massatge, 1971 punts de massatge. El teu pes es distribueix uniformement en milers de peces petites per estimular innombrables punts d'acupuntura. Ideal per relaxar-se i afavorir la circulació. La mida de la catifa d'acupressió és de 68 * 42 cm, la mida del coixí de massatge és de 37 x 15 x 10 cm.
Última actualització el 2024-10-04 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
- Calefacció corporal – El coixí de calefacció lumbar consisteix en un coixinet de calefacció incorporat que s'escalfa ràpidament per proporcionar calor per tractar els símptomes, rampes menstruals i malalties estomacals, artritis, dolor de cames i molt més.
- Massatge amb vibracions: el massatge d'esquena està integrat amb 4 potents motors de massatge per oferir un massatge vibratori relaxant. Ajuda a reduir la tensió i la tensió al coll i les espatlles, la part baixa de l'esquena, la regió lumbar, les cuixes i les cames.
- Massatge personalitzable: aquest embolcall per alleujar el mal d'esquena té 3 modes de massatge, 2 intensitats de vibració ajustables i 2 nivells de calefacció. Et permet personalitzar una configuració per tu mateix per aconseguir la màxima comoditat. El coixinet de calefacció està equipat amb protecció contra el sobreescalfament i funcions d'apagat automàtic per garantir un ús segur.
Última actualització el 2024-10-04 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
- CORRECCIÓ DE POSTURAS I ACTIVACIÓ MUSCULAR: La tecnologia patentada Neuroband activa els músculs de l'esquena i de les espatlles, recordant al teu cos que s'alinei l'esquena i les espatlles alhora que ofereix comoditat i llibertat de moviment.
- REDUCCIÓ DEL DOLOR I LA TENSIÓ: Suporta i estabilitza els músculs tensos del coll, l'esquena i les espatlles ajudant a alleujar el dolor i la tensió sense restringir els músculs.
- PREVENCIÓ DE LESIONS: ajuda a prevenir problemes d'espatlla i esquena proporcionant suport i evitant moviments nocius. Recomanat per a situacions quotidianes com ara treball sedentari o físic, activitats esportives, feines domèstiques, etc. El producte promou posicions de treball beneficioses estabilitzant els músculs febles i ajudant a l'alineació, neutralitzant la bretxa entre les articulacions.
Última actualització el 2024-10-04 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
- Millorar les cadires que no tenen suport: el coixí de confort en material d'escuma de memòria utilitza la calor corporal per adaptar-se a les corbes de l'esquena i proporcionar el suport lumbar que falta molt a les cadires. cadires d'oficina
- Contra el mal d'esquena: la majoria de cadires no suporten l'esquena, la qual cosa provoca tensió. El coixí ergonòmic suporta la part superior, mitjana i baixa de l'esquena, per a una comoditat total
- Funda transpirable: el coixí de la cadira compta amb una funda de malla transpirable que permet que l'aire circuli, evitant l'acumulació de calor. Finalment, gaudeix d'un seient perfectament fresc durant tot el dia
Última actualització el 2024-10-04 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
- Pistola de massatge de 30 nivells: ALDOM pistolet de massatge Trieu la velocitat i els capçals de massatge que millor s'adaptin a les vostres necessitats poden eliminar ràpidament l'àcid làctic produït després de l'exercici, i per alleujar els dolors musculars diaris, dolors d'esquena i coll i rigidesa, reduint considerablement el temps de recuperació muscular.
- Llarga durada de la bateria: equipat amb una bateria d'alta qualitat, el massatge muscular pot seguir funcionant unes 6-8 hores després de la càrrega, mentre que el sistema de refrigeració pot eliminar de manera efectiva l'excés de calor, si la bateria és baixa, hi haurà un missatge vermell.
- Menys de 45 dB de soroll ultra baix: pistola de massatge muscular ALDOM que ofereix un alt rendiment i baix soroll. compta amb tecnologia avançada i motor elèctric sense raspall d'alt parell, amb el motlle d'alta precisió que connecta estretament el capçal de la màquina i el cos, el motor d'alt parell gira 1800-4800 vegades per minut i aconsegueix que el teixit afluixi la fàscia ( teixit connectiu)
Última actualització el 2024-10-04 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
- LUMBA +: Utilitza la tècnica de descompressió neurovertebral reconeguda per l'INSERM, practicada en pràctiques d'osteopatia i reconeguda per l'Associació d'Osteòpates Exclusius. La neurodescompressió espinal és un procediment quirúrgic o no quirúrgic que té com a objectiu alliberar la pressió sobre la medul·la espinal o els nervis espinals.
- La descompressió neurovertebral és un element clau en el tractament del mal d'esquena com l'hèrnia discal, la protuberància de discs, el dolor ciàtic, la degeneració discal i l'artrosi. La descompressió vertebral és un principi cada cop més utilitzat en el tractament del mal d'esquena (nervi ciàtic enganxat, pessigament del disc, escoliosi, compressió de vèrtebres o dolor lumbar).
- Descobrim la tècnica de la descompressió medul·lar i veiem conjuntament els seus efectes fent estiraments contra la ciàtica. Principi de la descompressió vertebral La descompressió vertebral (o neurovertebral) és un tractament suau que s'utilitza en el cas d'un nervi ciàtic encallat, una hèrnia discal o fins i tot un disc pinçat.
Última actualització el 2024-10-04 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
- CORTELL DE MASSATGE D'ESQUENA PER ALLEUJAR EL DOLOR MUSCULAR: alleuja el dolor i la tensió muscular amb el corró d'escuma amb grans de Core Balance. Enrotlleu el rodet de massatge muscular col·locat sota els músculs per trencar les adherències dels teixits tous i apuntar als punts desencadenants dolorosos (nusos musculars).
- ALLIBERAMENT MIOFASCIAL MÉS PROFUNDA: el nostre corró de massatge d'esquena compta amb un cos de plàstic buit amb un exterior d'escuma amb punta per a un alliberament miofascial més profund. Els nubs d'aquest corró posterior actuen com les mans i els dits d'un massatge per orientar, relaxar-se i alliberar els nusos musculars tensos de manera molt més eficaç.
- MILLORA EL TEU RENDIMENT: fent rodar el rodet posterior sobre els músculs allibera toxines i augmenta el flux de sang i oxigen a la zona objectiu. Fes massatges als teus músculs amb el nostre rodet de fitness abans o després d'un entrenament per augmentar el teu rendiment, accelerar el temps de recuperació i protegir-te de lesions.
Última actualització el 2024-10-04 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
- Compex i TENS (estimulació elèctrica)
- PER MILLORAR LA TEVA FORÇA, RESISTÈNCIA, RESISTÈNCIA, RECUPERAR VOLUM MUSCULAR I MILLOR RECUPERAR: El Compex SP4.0 és l'electroestimulador dissenyat per a esportistes que volen millorar la seva preparació física, recuperar-se millor, alleujar el dolor i tenir una solució per a la seva rehabilitació.
- 30 PROGRAMES: 10 programes de preparació física, 5 programes de recuperació/massatge, 8 programes de dolor, 5 programes de fitness i 2 programes de rehabilitació.
- 4 CANALS INDEPENDENTS: Amb 4 canals independents, pots treballar simultàniament les dues cuixes o els dos braços o tota la zona abdominal (abdominals + lumbar) per exemple.
- GRAU PREMIUM, PULS POTENT: Easy@Home TENS PL-029V, dispositiu professional i eficaç per alleujar el dolor amb efecte d'estimulació muscular electrònica. El disseny premium amb una potent intensitat de pols de grau professional és adequat no només per alleujar el dolor i la relaxació muscular, sinó també per a la recuperació muscular i la gestió del dolor tant per a atletes aficionats com professionals o esportistes habituals.
- TERÀPIA DE MASSATGE EFICAZ: 20 nivells de potència per a una intensitat que va des de molt lleugera fins a extremadament potent, 5 opcions de programa de massatge automatitzat i 3 modes de massatge tradicionals. Un dispositiu de teràpia eficaç per alleujar el dolor. Un regal ideal per a Sant Valentí, Dia de la Mare, Dia del Pare, Nadal, Aniversari.
- FÀCIL D'USUARI: Gran pantalla LCD retroil·luminada amb programes de massatge intuïtius i totalment automatitzats i intensitat ajustable. Controls digitals independents per als canals esquerre i dret.
Última actualització el 2024-10-04 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
Conèixer en detall les opcions de tractament en presència d'extrusió discal (i altres tipus d'hèrnia discal), vegeu l'article següent.
Què passa amb els remeis naturals?
Encara que no estan recolzats per evidències científiques sòlides, diversos productes naturals i els remeis casolans s'utilitzen per tractar diversos dolors corporals, especialment pel seu poder antiinflamatori.
Aquí hi ha una llista no exhaustiva de plantes i olis essencials que són eficaços per controlar el dolor i la inflamació:
- Cúrcuma : Gràcies a la seva poders antioxidants i antiinflamatoris molt potent, la cúrcuma és una de les plantes més utilitzades en un context culinari i terapèutic. La composició de la cúrcuma està feta essencialment d'olis essencials, vitamines (B1, B2, B6, C, E, K) i oligoelements. Però és a la seva composició rica en curcumina i curcuminoides que els devem propietats antiinflamatòries d'aquesta espècia.
- PER QUÈ TRIAR LES NOSTRES CÀPSULES DE CÚRMERA I PEBRE NEGRE? – La cúrcuma és una planta molt coneguda...
- Càpsules de cúrcuma poderoses: la cúrcuma és una excel·lent font de vitamina C, antioxidants,...
- FÒRMULA IDEAL I PRÀCTICA: les pols que utilitzem són collides amb delicadesa,...
Última actualització el 2024-10-04 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
- Gingebre : A més del sabor especial que aporta a la cuina i les seves propietats afrodisíaques, el gingebre és una arrel ben coneguda pels seus poders antiinflamatoris. EL gingerol li confereix la seva acció antiinflamatòria. És un component actiu que actua sobre el dolor inflamatori relacionades amb malalties inflamatòries cròniques de les articulacions, incloent artritis reumatoide, lupus, malalties reumàtiques, etc. S'ha comprovat que aquest element actiu també és efectiu per actuar sobre la inflamació lligada a l'artritis i la ciàtica. El gingebre també té altres beneficis gràcies al seu alt contingut en potassi i a la seva riquesa en oligoelements (calci, magnesi, fòsfor, sodi) i vitamines (provitamina i vitamina B9).
- 【Pegats de gingebre naturals】: pegat natural de desintoxicació dels peus amb gingebre i...
- 【Pegat de desintoxicació antiinflor de gingebre】: els pegats de desintoxicació de gingebre són naturals,...
- 【Elimina les toxines corporals】: els pegats de gingebre ajuden a reduir l'acumulació de...
Última actualització el 2024-10-04 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
- Omega-3 : Els omega-3 són àcids grassos poliinsaturats que tenen un paper molt important en el funcionament del nostre organisme. Els proporcionen els aliments en tres formes naturals: àcid docosahexaenoic (DHA), àcid alfa linolènic (ALA) i àcid eicosapentaenoic (EPA). Més enllà de la seva acció sobre el cervell i el sistema cardiovascular, els omega-3 demostren molt eficaç contra la inflamació. De fet, tenen la capacitat d'actuar sobre els mecanismes inflamatoris de l'osteoartritis retardant la destrucció del cartílag, així redueixen la intensitat del dolor de l'artrosi. Com que la ciàtica s'associa amb més freqüència a una inflamació secundària a una hèrnia discal, també pot respondre als omega-3 si els consumeix amb regularitat.
No s'ha trobat cap producte.
- Eucaliptus llimona: L'eucaliptus és una planta que s'utilitza més sovint en forma de te d'herbes o oli essencial. Ella ho hauria fet efectes antiinflamatoris que li donen la capacitat d'actuar sobre el dolor d'ossos i articulacions en general i el dolor de la ciàtica en particular.
- Oli essencial d'Eucaliptus Citriodora.
- 100% pur.
- Nom botànic: eucalyptus citriodo.
Última actualització el 2024-10-04 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
- hivernacle : Wintergreen és un arbust del qual s'extreu un oli essencial molt interessant. És un dels olis essencials més utilitzats en aromateràpia. Aquest oli extret de l'arbust que porta el mateix nom, s'utilitza en massatge a alleujar la ciàtica i actuar com un analgèsic. De fet, proporciona un efecte d'escalfament gràcies a la seva capacitatactiva la circulació sanguínia localment.
- PROPIETATS OLI ESENCIAL D'HIVERN ORGÀNIC: L'oli essencial de Wintergreen és...
- INSTRUCCIONS D'ÚS: Consulteu les instruccions o demaneu consell al vostre farmacèutic, Això...
- ADN PURESSENTIEL: una gamma de 55 olis essencials essencials per al benestar a la...
Última actualització el 2024-10-04 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners
Recordeu que aquests productes no substitueixen el tractament mèdic. No dubteu a consultar per obtenir un suport adaptat a la vostra condició.