[vc_section][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text="NO, no has de viure amb el mal d'esquena la resta de la teva vida! NO, la teva condició lumbar no és insoluble! NO, encara no ho has provat tot per alleujar els teus símptomes! No importa els teus dubtes, sense importar les teves pors, sense importar la teva desesperació, saps que SEMPRE hi ha alguna cosa a fer per millorar l'estat de la teva esquena! » font_container= »tag:h1|font_size:28px|text_align:center|line_height:40px » use_theme_fonts= »yes » el_class= »font-weight-500″ css= ».vc_custom_1609884209727;{margin-bottom;{20px ! ][vc_single_image image=”8091″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text]
El mal d'esquena afecta més del 80% de la població mundial. Si esteu llegint aquestes línies, probablement formeu part d'aquesta estadística. El problema és que la majoria de les persones adopten estratègies equivocades per tractar la seva condició. Això fa que el dolor es torni crònic... i per tant més complex de curar! Si utilitzes cotilla lumbar, si vas a veure un terapeuta que passa el seu temps fent-te ultrasons i corrents elèctrics, si el teu metge t'ha prescrit un descans des del primer moment associat a opioides o relaxants musculars, si no fas exercicis per alleujar els teus símptomes , ESTÀ VOSTÈ EQUIVOCAT!!!
El mal d'esquena es pot tractar! I us mostraré el mètode que m'ha permès ajudar més de 15 clients d'arreu del món a entendre millor la seva condició, alleujar els seus símptomes i recuperar la confiança a l'esquena![/vc_column_text][vc_single_image image=”000 ″ img_size=”large” alignment=”center”][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Aquest llibre és per a vosaltres si:” font_container=”tag:h8869| font_size: 3px|text_align:left|color:%24|line_height:23000000px” use_theme_fonts=”yes” css=”.vc_custom_26{margin-bottom: 1626566644124px!important;}”][vc_column_text]
- Ja has consultat en diversos llocs d'Internet, però la informació era massa vaga o complexa i t'ha fet més confós (e) que qualsevol altra cosa!
- Si busqueu informació en francès, la majoria de llocs web de qualitat estan escrits en anglès!
- Vols entendre d'on ve el teu mal d'esquena i així estar més educat sobre la teva salut!
- Vols conèixer les alternatives que hi ha per posar fi al teu problema d'esquena!
- Voleu conèixer consells fàcils d'integrar per reduir el vostre dolor ràpidament!
- Vols beneficiar-te d'un enfocament estructurat i simplificat per tractar els teus problemes d'esquena!
- Vols fer alguna cosa avui perquè el teu estat no empitjori en el futur!
- Ja has provat diverses coses per millorar el teu dolor i estàs buscant alguna cosa nova que et pugui ajudar!
- No dubteu a consultar perquè no voleu perdre temps ni diners!
- Vols beneficiar-te de l'assessorament d'un professional de la salut (i no d'un "pseudoexpert")!
[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text="Per què confiar en mi la salut de l'esquena? » font_container= »tag:h3|font_size:24px|text_align:left|color:%23000000|line_height:26px » use_theme_fonts= »yes » css= ».vc_custom_1609881527633{margin-bottom:column][20] Em dic Anas Boukas i sóc fisioterapeuta amb un màster de la Universitat de Montreal al Canadà (l'equivalent a un kinesiterapeuta a França). Durant els últims anys, he pogut treballar amb més de 15 clients amb problemes d'esquena. Vaig començar la meva carrera al Canadà i després vaig passar uns quants anys a Qatar per a una experiència cultural (bé, d'acord, has d'admetre que et guanyes bé la vida quan treballes al país més ric del món!). Tanmateix, malgrat les diferents infraestructures, estils de vida i cultures, algunes coses no canvien mai; la gran majoria de la població viu amb mal d'esquena que afecta la qualitat de vida.
El problema és que quan els meus clients vénen a veure'm pel seu problema d'esquena, ja tenen un dolor de llarga durada. No obstant això, s'ha d'entendre que com més s'espera abans de consultar, més complexa i difícil de tractar és la malaltia.
"Vaig pensar que s'aniria tot sol!"
"Vaig intentar descansar, però em vaig adonar que empitjorava els meus símptomes!"
"Vaig intentar fer exercicis trobats a Internet, però em va fer més mal que bé!"
"He estat ocupat amb la feina i no he trobat temps per consultar!"
"Tenia por de perdre el temps anant a veure un terapeuta, i cal dir que el meu pressupost no em permet consultar regularment!"
"Estic molt més estressat perquè tinc mal d'esquena i vaig haver d'aconseguir consultar-ho amb el risc d'afectar la meva relació amb els que estimo!"
Això és el que em diuen els meus clients quan els pregunto per què no van consultar abans. I tu, quin és el teu motiu? (No m'equivoquis, estic segur que la teva excusa és vàlida!) Com que la gent generalment no s'educa sobre el mal d'esquena, es resisteix a cuidar-se aviat, la qual cosa provoca dolor crònic i un munt d'altres problemes. ! Pitjor encara: quan intentem trobar informació a Internet, ens tornem encara més confosos i temerosos (quantes vegades he hagut d'assegurar a un client que el seu problema d'esquena no era degut al càncer!).
Veient que aquesta procrastinació afectava l'estat dels meus clients, aleshores em vaig dir això: i si elaborés una guia que ens permetés cuidar-nos des dels primers moments en què ens fa mal l'esquena, i això amb comoditat des de casa seva? Per què no compartir la meva experiència i experiència amb la comunitat per oferir solucions concretes relacionades amb problemes d'esquena?
Així que em vaig posar mans a la feina i després de diversos mesos de redaccions, ajustos, correccions i revisions (és el meu caràcter perfeccionista!), finalment puc dir que estic satisfet amb el resultat. El que és més important, estic segur que aquesta guia us ajudarà a entendre millor el vostre problema i a oferir-vos solucions personalitzades. »][lombafit_ebook sc_template=”layout8665″ product_title=”2″ buy_btn_txt=”PAGA EN LÍNIA” sample_btn_txt=”OBTÉN UNA MOSTRA” payment_image =”8686″ offer_image=”8680″][vc_separator][/vc_column][/ vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Aquesta guia és:” font_container=”tag:h8681|font_size:3px|text_align:24px| left|color:%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts="yes” css=" .vc_custom_1626566675934{margin-bottom: 20px !important;}"][vc_column_text]
- SIMPLIFICAT: Malgrat la meva formació universitària, m'asseguro de popularitzar TOTS els conceptes inclosos en aquest llibre electrònic perquè tots els entenguin (sin importar el vostre nivell d'estudis!).
- ASSEQUIBLE: Tingueu en compte que una consulta a la meva clínica costa 165 dòlars EUA per hora. Tenint en compte la quantitat i la qualitat de la informació continguda en aquest llibre electrònic, us asseguro que és una benvinguda!
- ESTRUCTURA: Aquest llibre electrònic és llarg (més de 100 pàgines)! Tanmateix, m'he assegurat de separar-lo en diverses seccions a les quals podeu consultar fàcilment segons sigui necessari.
- PERSONALITZAT: Aquest llibre electrònic no és una guia general (podria utilitzar Google per obtenir informació sobre el mal d'esquena!). Al contrari, va ser creat per donar-te solucions adaptades a la teva condició, als teus símptomes i als teus objectius!
- RELEVANT: Sense capítols excessius, sense informació vaga o superflua, sense educació innecessària... tot en aquest llibre electrònic està pensat exclusivament per millorar l'estat de l'esquena!
- VISUAL: No, aquest llibre electrònic no és una novel·la. Conté més de 100 il·lustracions per facilitar la teva lectura. També hi ha més de 50 fotos detallades d'exercicis per ajudar-vos a combatre el mal d'esquena!
- PROVAT: Al llarg dels anys, he utilitzat el mateix enfocament que s'ensenya en aquest llibre electrònic amb milers de clients. Com a fisioterapeuta (fisioterapeuta per als francesos), veig entre 12 i 20 clients al dia, i la gran majoria consulten per mal d'esquena!
- CONVENIENT: Aquesta guia pretén ser educativa, però sobretot està feta per donar-te solucions concretes i pràctiques que es puguin aplicar immediatament a la comoditat de casa teva. També hi ha proves d'avaluació i tècniques d'autotractament per identificar els desequilibris responsables del mal d'esquena... i posar-hi remei!
- COMPLETA: Aquest llibre electrònic inclou TOTS els elements relacionats amb el mal d'esquena, tant biomecànics (físics) com psicològics! També cobreix totes les opcions de tractament disponibles avui!
- REALISTA: Tant per advertir-vos ara... aquest llibre electrònic no ofereix una recepta miracle per fer que el vostre mal d'esquena desaparegui a l'instant. Haurem d'adoptar un enfocament proactiu i seguir el procés amb paciència!
- PROBAT CIENTÍFICAMENT: Tot en aquest llibre electrònic és el resultat d'un treball científic. Els més coneixedors poden aprofundir en la seva lectura fent referència a la llista de referències i articles compartits.
[/vc_column_text][vc_column_text]Aquesta guia és una mina d'or si pateix mal d'esquena i estàs buscant remeiar la situació![/vc_column_text][vc_single_image image=”9168″ img_size=”full” alignment=”center "][vc_separator ][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text="Així és el que aprendràs molt interessant mentre llegiu aquest llibre electrònic: "font_container="tag:h3|font_size:24px|text_align :left|color :%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts="yes”][vc_column_text]
- Com controlar el mal d'esquena pas a pas, des de la crisi aguda del dolor fins a la tornada al teu esport preferit i a les teves activitats quotidianes!
- comentari tractar la causa del teu problema d'esquena, i no les conseqüències (és a dir, els símptomes) com fa la majoria de la gent!
- En què el teu matalàs, la teva dieta o el teu estrès pot influir en el teu mal d'esquena... i com solucionar-ho!
- comentari prevenir recurrències de lesions un cop hem controlat els nostres símptomes gràcies als consells!
- Els bons exercicis per millorar la mobilitat de l'esquena i la força dels abdominals... sent segur i amb finalitats terapèutiques!
- La respostes a moltes de les teves preguntes:
[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Després de llegir aquest llibre electrònic podreu:”font_container=”tag:h3| font_size:24px|text_align: left|color:%23000000|line_height:26px" use_theme_fonts="yes"][vc_column_text]
- cerner la història dels teus problemes d'esquena identificant la durada i la causa dels seus símptomes.
- Establir l'impacte del mal d'esquena en la seva vida diària i les activitats que vau haver de sacrificar.
- arreglar objectius concrets, mesurables, realistes i definits per fer-se càrrec finalment de la teva condició i acabar amb els teus problemes d'esquena.
- Comprèn millor el teu dolor a través d'un examen subjectiu complet.
- Comprendre el vincle entre dolor que de vegades s'irradia a la cama i el teu estat lumbar des del punt de vista anatòmic.
- Identifiqueu els elements que agreugen i alleugen els vostres símptomes, després feu la connexió amb la vostra columna vertebral.
- Entendre per què el dolor pot irradiar a les cames.
- Diferenciar entre hèrnia discal, ciàtica, síndrome de facetes i diversos diagnòstics possibles relacionat amb el mal d'esquena.
- Identificar el moviments que són dolents per a l'esquena, així com la direcció preferent que ho permet reduint els seus símptomes.
- Trobeu-ne alguns consells per corregir la teva postura que tindrà un impacte concret i immediat en el teu nivell de dolor.
- Entendre el Concepte de centralització del dolor que et permetrà tenir menys símptomes a les cames.
- Identifica els teus desequilibris musculars responsable del TEU mal d'esquena mitjançant postures i exercicis concrets.
- Identificar factors diferents de l'explicació física per què el mal d'esquena persisteix al llarg del temps.
- Troba maneres naturals de desensibilitzar el sistema nerviós per reduir la tensió muscular, el dolor i l'estrès.
- Explica el vincle entre la teva falta de son i els teus problemes d'esquena.
- Troba el bones posicions per dormir per dormir millor a la nit.
- Troba el bon matalàs i coixí per millorar el teu son nocturn.
- Coneix el aliments que poden disminuir la inflamació i potencialment ajudar-te a l'esquena.
- Identificar els símptomes que requereixen Intervenció mèdica d'URGÈNCIA.
- Aplicar múltiples tècniques d'autotractament que pot alleujar els seus símptomes IMMEDIATAMENT.
- Recluta els teus músculs estabilitzadors per protegir l'esquena.
- Coneix els beneficis de exercicis cardiovasculars per tractar el mal d'esquena.
- Marca exercicis de piscina com a alternativa al tractament convencional.
- Utilitzeu a pilota de tennis per reduir la tensió muscular.
- Utilitzeu el famós Tècnica McKenzie.
- Disminueix els teus símptomes a la cama (entumiment, formigueig, dolor) gràcies a la mobilització neuronal.
- Millora la teva postura i treballa els teus músculs estabilitzadors gràcies al Pilota suïssa.
- Tenir una comprensió bàsica del medicaments relacionats amb el dolor lumbar.
- Coneix el alternatives naturals a les drogues quan tens mal d'esquena.
- Determineu quan utilitzar-lo injeccions per alleujar els seus símptomes.
- Determineu quan cal considerar el cirurgia per tractar el mal d'esquena.
- Marca exercicis bàsics que serà beneficiós per a la teva esquena mentre romans segur.
- Determineu quan és millor consultar un professional (i quin triar!).
- Troba el motivació i diferents maneres de ser responsable per no rendir-se!
[/vc_column_text][vc_column_text]No us preocupeu, no heu d'acabar el llibre electrònic tot alhora. Ningú et demana que et converteixis en un expert en això. A més, el llibre electrònic està separat en diferents seccions a les quals podeu consultar en qualsevol moment segons les vostres necessitats. layout4204″ product_title=”2″ buy_btn_txt=”PAGA EN LÍNIA” sample_btn_txt=”OBTÉN UNA MOSTRA” payment_image=”8686″ offer_image= ”8680″][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column ][vc_custom_heading text="Encara dubtes a obtenir aquesta guia? Sense preocupacions! Aquí hi ha algunes possibles solucions: » font_container= »tag:h8681|font_size:3px|text_align:left|color:%24|line_height:23000000px » use_theme_fonts= »yes »][vc_column_text]Comenceu per obtenir un dels nostres programes gratuïts. Llegeix també el nostre publicacions de blocs on compartim diversos articles interessants. D'altra banda, s'ha d'entendre que aquests articles no s'adaptaran a la seva condició. La guia "El teu terapeuta de butxaca" et permetrà fer-te càrrec de la teva condició DES DEL COMENÇ FINS AL FIN (és a dir, el retorn a les teves activitats habituals)! Obteniu aquesta guia, mireu-la i obteniu un reemborsament del 100% si no esteu completament satisfet! Fins i tot tens 1 mes per prendre la teva decisió! Contacta amb mi a la següent adreça de correu electrònic: info@lombafit.com. Et respondré personalment per orientar-te sobre la teva condició i determinar amb tu si aquest llibre electrònic és una bona inversió. ][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text="Aconsegueix el teu llibre electrònic AVUI i gaudeix de la BONUS que inclou it!:” font_container="tag:h6070|font_size:3px|text_align:left| color:%24|line_height:23000000px" use_theme_fonts="yes"][vc_column_text]
- Reemborsament complet en un termini de 30 dies si no esteu completament satisfet!
- Formulari que es pot compartir amb un professional sanitari si cal (això t'estalviarà molt de temps si mai necessites consultar!).
- Full resum dels punts més importants!
- Assistència per correu electrònic en qualsevol moment (sí, sóc una persona real amb qui podeu contactar en qualsevol moment!).
- Només per un temps limitat: sessió de vídeo GRATUÏTA (Skype, Whatsapp, Imo, etc.) des de la comoditat de casa teva! Normalment cobro 165 USD per hora per les meves sessions... I us compartiré el meu número privat!
[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Què diu la gent sobre aquest llibre electrònic:” font_container=”tag:h3|font_size:24px|text_align :left| color:%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts=”yes” css=”.vc_custom_1609884630591{margin-bottom: 20px !important;}”][vc_single_image image=”9166″”large_image=”XNUMX″”large_alignement=”img_aligner][large_aligner” vc_column_text]
- “M'ha agradat molt que el llibre electrònic s'adapti a la meva condició. Gràcies a les tècniques d'autotractament proposades, vaig poder evitar la consulta i així estalviar molt temps i diners!” Paul L., Quebec, Canadà
- "Vaig identificar diversos desequilibris musculars només amb la secció d'autoavaluació. Em va semblar una sessió amb el meu terapeuta, però a la comoditat de casa meva... i al meu ritme! Julie T., Estrasburg, França
- "Després de llegir el llibre electrònic, em sento molt més educat i segur sobre el meu problema d'esquena". Ginette M., Brussel·les, Bèlgica
- "He fet un programa gràcies als exercicis que m'ofereixen... avui puc dir que tinc l'esquena molt millor!" Lucie P., París, França
[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text="Aquí teniu una llista de preguntes que rebo regularment. Espero que les meves respostes us ajudin a prendre una decisió més informada: "font_container="tag:h3|font_size:24px|text_align:left|color:%23000000|line_height:26px" use_theme_fonts="yes"][vc_column_text]
- "El llibre electrònic és adequat per a mi si m'han diagnosticat una hèrnia discal L5-S1?"
Ho creieu o no, però el terme hèrnia discal és un diagnòstic massa general i no cobreix l'abast del vostre problema d'esquena. Algunes hèrnies fins i tot són asimptomàtiques, és a dir, la persona pot viure tota la seva vida sense cap dolor malgrat l'hèrnia! Per tant, és preferible identificar les direccions dels moviments que s'han d'explotar per alleujar els seus símptomes i millorar la seva condició. I m'asseguro de cobrir totes les possibilitats d'aquest llibre electrònic! Per descomptat, algunes hèrnies discals requereixen una intervenció mèdica d'urgència; M'asseguro d'especificar les situacions on cal consultar en aquest llibre electrònic.
- "Em vaig operar d'esquena fa 17 anys. Els consells i exercicis que s'ofereixen en aquest llibre electrònic són adequats per a la meva condició?
- Aquest llibre electrònic està dissenyat principalment per a aquells que busquen la causa del seu problema i el tractament consegüent. D'altra banda, podràs identificar els desequilibris musculars i articulars residuals des de la teva intervenció quirúrgica mitjançant determinades proves d'autoavaluació. A més, la secció de tractament inclou diversos exercicis segurs que podeu aplicar per maximitzar els resultats i prevenir recurrències. No obstant això, us aconsello que en cas de dubte us dirigiu a un professional qualificat.
- "Hi ha diverses guies a Internet: com és millor la teva?"
- Com que no he obtingut totes les guies existents, em costa respondre aquesta pregunta. D'altra banda, em vaig adonar que diverses guies estan escrites per "pseudoexperts" que diuen que et poden ajudar perquè ells mateixos ja han patit mal d'esquena i han aconseguit tractar la seva malaltia. Estic en contra d'aquest enfocament, simplement perquè cada persona és única i, per tant, reacciona de manera diferent als tractaments existents. Prefereixo utilitzar la meva experiència i experiència com a fisioterapeuta per oferir-te solucions personalitzades en funció dels teus símptomes, del teu historial mèdic, dels teus objectius, etc.
[/vc_column_text][lombafit_ebook sc_template=”layout2″ product_title=”8686″ buy_btn_txt=”PAGA EN LÍNIA” sample_btn_txt=”ACONSEGUIR-TE UNA MOSTRA” payment_image=”8680″ offer_image=”8681″ offer_image=”3vc24″[column][column_txt=”23000000vc26″] vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text="Preguntes? » font_container= »tag:hXNUMX|font_size:XNUMXpx|text_align:left|color:%XNUMX|line_height:XNUMXpx » use_theme_fonts= »yes »][vc_column_text]
- Escriu-me directament: info@lombafit.com
- Connectem-nos a les xarxes socials
[/ vc_column_text] [/ vc_column] [/ vc_row] [/ vc_section]