[vc_section][vc_row][vc_column][vc_column_text]
[/vc_column_text][vc_single_image image=”8655″ img_size=”full” add_caption=”yes” alignment=”center” css=”.vc_custom_1609796770332{margin-top: 45px!tomimportant:}margin-bot! ][vc_column_text]
En aquest punt, és molt probable que estiguis desanimat i preocupat pels anys vinents. Encara ets jove (sí, sí!), i no vols que el teu mal d'esquena continuï arruïnant-te la vida. El més important és que no us vulgueu plantejar passar d'incobriment o passar sota el ganivet en un futur proper. A més, les estratègies emprades fins ara poden no haver tingut l'efecte desitjat. Sembla que el medicament antiinflamatori no funciona i no voleu prendre medicaments forts que tinguin efectes secundaris dolents. Fins i tot potser heu vist un terapeuta, però el seu enfocament no us ha ajudat a trobar alleujament. De totes maneres, sàpigues que aquest no és el final de la història. SEMPRE hi ha alguna cosa a fer per millorar! I us mostraré com he pogut ajudar milers de pacients d'arreu del món a tractar el seu lumbago de manera ràpida i eficaç.
[/vc_column_text][vc_single_image image=”4220″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Aquesta guia és per a tu : » font_container= »tag:h3|font_size:24px|text_align:left|color:%23000000|line_height:26px » use_theme_fonts= »sí » css= ».vc_custom_1609796799707{margin-bottom:}20][ppx ! ]
- Ha tingut un episodi agut de mal d'esquena recentment i està buscant solucions per reduir els seus símptomes.
- Has repetit lumbago i vols trobar estratègies per evitar que es repeteixin lesions en el futur.
- No dubtis a moure't i fer exercici a causa del dolor i vols saber com estar actiu sense empitjorar la teva condició.
- Ja has consultat a diversos llocs d'Internet, però la informació era massa vaga o complexa i t'ha fet més confós que qualsevol altra cosa!
- Vols entendre d'on ve el teu mal d'esquena i així estar més educat sobre la teva salut!
- Vols conèixer les alternatives a la medicació que hi ha per acabar amb el teu problema d'esquena!
- Voleu conèixer consells fàcils d'integrar per reduir el vostre dolor ràpidament!
- Vols beneficiar-te d'un enfocament estructurat i simplificat per tractar el teu lumbago!
- Vols fer alguna cosa avui perquè el teu estat no empitjori en el futur!
- Ja has provat diverses coses per millorar el teu dolor i estàs buscant alguna cosa nova que et pugui ajudar!
- No dubteu a consultar perquè no voleu perdre temps ni diners!
- Vols beneficiar-te de l'assessorament d'un professional de la salut (i no d'un "pseudoexpert")!
[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text="Per què confiar en mi la salut de l'esquena? » font_container= »tag:h3|font_size:24px|text_align:left|color:%23000000|line_height:26px » use_theme_fonts= »yes » css= ».vc_custom_1609796835153{margin-bottom:co}_px ! Em dic Anas i sóc una fisioterapeuta titulada del Canadà (és l'equivalent a un fisioterapeuta a França). Durant els últims 20 anys, he pogut treballar amb més de 10 persones amb esquena de diferents països. Així que us puc dir que a la meva pràctica, he vist episodis de lumbago! La gran majoria es podria tractar de manera conservadora amb els meus tractaments. De vegades, els meus clients necessitaven medicaments o injeccions per controlar el dolor i la inflamació excessiva. En alguns casos rars, malauradament la cirurgia era inevitable i vaig haver de derivar-los a un metge especialista.
Per tant, vaig poder cobrir gairebé totes les situacions possibles relacionades amb el mal d'esquena, des del dolor agut fins a les hèrnies en fases múltiples que s'han tornat cròniques. Confieu que he vist abans un cas de lumbago com el vostre. I sobretot, puc oferir-vos possibles solucions i consells que poden marcar la diferència! OBTÉ UNA MOSTRA” payment_image="2″ offer_image="8320″][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row] [vc_column][vc_custom_heading text=”Aquesta guia és:” font_container=”tag:h8382| font_size:8383px|text_align:left|color:%3|line_height:24px” use_theme_fonts=”yes” css=”. inferior: 23000000px !important;}”][vc_column_text]
- ESTRUCTURA: Aquesta guia està dividida en seccions diferents a les quals podeu consultar fàcilment segons sigui necessari.
- CONVENIENT: Més enllà d'un article educatiu, aquesta guia està especialment feta per donar-te el procediment a seguir per reduir el dolor i tractar el lumbago. Aporta solucions concretes i pràctiques que es poden aplicar immediatament a la comoditat de casa teva.
- PERSONALITZAT: Els exercicis suggerits en aquesta guia s'adaptaran als teus símptomes i a la teva condició. Abans, hauràs de provar determinades proves d'avaluació destinades a identificar els moviments a prioritzar i evitar.
- SIMPLIFICAT: Malgrat la meva formació universitària, m'asseguro de popularitzar TOTS els conceptes inclosos en aquesta guia perquè els entengui tothom (independentment del vostre nivell d'estudis!).
- ASSEQUIBLE: Tingueu en compte que una consulta a la Clínica costa 165 USD per hora. Tenint en compte la quantitat i qualitat de la informació continguda en aquesta guia, us asseguro que és una benvinguda!
- RELEVANT: Sense capítols excessius, sense informació vaga o superflua, sense educació innecessària... tot en aquesta guia està pensat exclusivament per millorar l'estat de l'esquena!
- VISUAL: No, aquesta guia no és una novel·la. Conté diverses il·lustracions per facilitar la lectura. També hi ha fotos detallades d'exercicis per ajudar-vos a combatre el mal d'esquena!
- PROVAT: Al llarg dels anys, he utilitzat el mateix enfocament que s'ensenya en aquesta guia amb milers de clients. Com a fisioterapeuta (fisioterapeuta per als francesos), veig entre 12 i 20 clients al dia, i la gran majoria consulten per mal d'esquena!
- REALISTA: També podríem advertir-vos ara... aquesta guia no ofereix una recepta miracle per fer que el vostre mal d'esquena desaparegui a l'instant. Haurem d'adoptar un enfocament proactiu i seguir el procés amb paciència!
- PROBAT CIENTÍFICAMENT: Tot en aquesta guia és fruit d'un treball científic. Els més coneixedors poden aprofundir en la seva lectura fent referència a la llista de referències i articles compartits.
[/vc_column_text][vc_column_text]Aquesta guia us oferirà diverses solucions destinades a alleujar-vos i millorar la vostra qualitat de vida![/vc_column_text][vc_single_image image=”8656″ img_size=”full” add_caption=”yes”centeralignment=” ” ][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Així és el que aprendràs que és realment interessant mentre recorres aquesta guia:”font_container=”tag:h3|font_size: 24px|text_align: left|color:%23000000|line_height:26px" use_theme_fonts="yes"][vc_column_text]
- El que caracteritza un lumbago, i com desmitificar la confusió al voltant d'aquest diagnòstic.
- Com gestionar el teu lumbago pas a pas, des de la crisi aguda de dolor fins a la tornada a les teves activitats quotidianes!
- Què son els causes potencials del seu lumbago (no és el que t'imagines!).
- comentari prevenir recurrències de lesions un cop hem controlat els nostres símptomes gràcies als consells!
- Els bons exercicis per millorar la mobilitat de l'esquena i la força dels abdominals... sent segur i amb finalitats terapèutiques!
- Des tècniques d'autotractament que pots aplicar a la comoditat de casa teva i que t'aportarà un ràpid alleujament.
- Les situacions on és imprescindible consultar, i el elecció del terapeuta a consultar depenent del vostre requisit.
[/vc_column_text][vc_separator][vc_custom_heading text=”Després de llegir aquesta guia, podreu:”font_container=”tag:h3|font_size:24px|text_align:left|color:%23000000|line_height:26_px” utilitzar =”_ sí”][vc_column_text]
- Comprèn i explica el teu diagnòstic de lumbago tenint en compte el possible dany estructural relacionat amb la regió lumbar.
- Determineu el causes modificables i no modificables potencialment responsable del seu mal d'esquena.
- Trobeu-ne alguns estratègies naturals i no drogues permetent reduir el dolor.
- Co veure una comprensió bàsica en relació amb el medicaments relacionats amb el lumbago.
- Coneix el aliments que poden disminuir la inflamació i potencialment ajudar-te a l'esquena.
- Identificar el moviments que són dolents per a la teva esquena, així com direcció preferent reduint els seus símptomes.
- Marca exercicis bàsics que serà beneficiós per a la teva esquena mentre romans segur.
- Aplicar múltiples tècniques d'autotractament que pot alleujar els seus símptomes IMMEDIATAMENT.
- Utilitzeu a pilota de tennis per reduir la tensió muscular.
- Identificar els símptomes que requereixen Intervenció mèdica d'URGÈNCIA.
- Determina quan és millor fer-ho consultar a un professional (i quina triar!).
[/vc_column_text][vc_column_text]No us preocupeu, no cal que finalitzeu aquesta guia alhora. Ningú et demana que et converteixis en un expert en això. A més, la guia està dividida en diferents seccions a les quals podeu consultar en qualsevol moment segons les vostres necessitats. layout8657″ product_title=”2″ buy_btn_txt=”PAGA EN LÍNIA” sample_btn_txt=”OBTÉN UNA MOSTRA” payment_image=”8320″ offer_image= ”8382″][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column ][vc_custom_heading text="Encara dubtes a l'hora d'obtenir la teva guia? Sense preocupacions! Aquí hi ha algunes solucions possibles: » font_container= »tag:h8383|font_size:3px|text_align:left|color:%24|line_height:23000000px » use_theme_fonts= »yes »][vc_column_text]
- Navega pel nostre bloc. que parla del lumbago per fer-se una idea general d'aquesta condició. D'altra banda, cal entendre que aquest article va ser creat amb una finalitat educativa, sense aportar realment un pla individualitzat per tractar la seva condició. Aquesta guia de pagament cobrirà tots els elements necessaris per a una recuperació ràpida, segura i eficaç del teu lumbago.
- Exploreu el nostre lloc web. buscant informació. El nostre bloc tracta diversos temes i ofereix algunes possibles solucions per a aquells que pateixen mal d'esquena. També podeu interactuar al nostre Pàgina de Facebook i feu les vostres preguntes específiques a la comunitat de pacients posteriors.
- Obteniu aquesta guia, mireu-la i obteniu un reemborsament del 100% si no esteu completament satisfet! Fins i tot tens 1 mes per prendre la teva decisió!
- Contacta amb mi a la següent adreça de correu electrònic: info@lombafit.com. Et respondré personalment per orientar-te sobre el teu estat i determinar amb tu si aquesta guia és una bona inversió.
[/vc_column_text][vc_single_image image=”8082″ img_size=”full” alignment=”center”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Aconsegueix la teva guia AVUI i gaudeix de la BONUS ve amb ell!: » font_container= »tag:h3|font_size:24px|text_align:left|color:%23000000|line_height:26px » use_theme_fonts= »yes »][vc_column_text]
- Reemborsament complet en un termini de 30 dies si no esteu completament satisfet!
- Formulari que es pot compartir amb un professional sanitari si cal (això t'estalviarà molt de temps si mai necessites consultar!).
- Diari setmanal per entendre millor els teus símptomes i seguir la progressió del teu mal d'esquena al llarg del temps.
- Assistència per correu electrònic en qualsevol moment (sí, sóc una persona real amb qui podeu contactar en qualsevol moment!).
[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Què diu la gent sobre aquesta guia:” font_container=”tag:h3|font_size:24px|text_align :left| color:%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts=”yes”][vc_single_image image=”9166″ img_size=”full” alignment=”center” css=”.vc_custom_1610728281081;{20px !-important:} vc_column_text]
- "Aquesta guia m'ha donat molta confiança per mantenir-me actiu en el tractament de la meva malaltia. Al principi tenia por de fer el més mínim moviment, i llegir aquesta guia m'ha donat les eines per prendre el control i reprendre les meves activitats". Sofia, Dakar, Senegal
- “Els moviments tractats a l'apartat d'exercicis terapèutics m'han ajudat molt a alleujar els meus símptomes. M'ha agradat especialment el fet que determinats exercicis s'adaptessin segons els meus símptomes, com si consultés un terapeuta en una clínica". Isabelle, Trois-Riviere, Canadà
- “Volia consultar un professional, però vaig dubtar abans de començar. Vaig prendre la meva decisió de veure un fisioterapeuta després de llegir aquesta guia. Em vaig beneficiar molt de la sessió i els conceptes apresos en aquesta guia em van permetre fer les preguntes adequades al meu terapeuta". Jacques, Montreal, Canadà.
- "Recomano aquesta guia, senzillament perquè ofereix solucions que no trobareu navegant per altres llocs que tracten el mal d'esquena!" Sophia, Tolosa, França
[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text="Aquí teniu una llista de preguntes que rebo regularment. Espero que les meves respostes us ajudin a prendre una decisió més informada: "font_container="tag:h3|font_size:24px|text_align:left|color:%23000000|line_height:26px" use_theme_fonts="yes"][vc_column_text]
- "He tingut lumbago aquesta setmana, aquesta guia em pot ajudar?"
- Aquesta guia està pensada per acompanyar-te des de la crisi aguda fins a la represa de les teves activitats sense dolor. Té en compte el vostre nivell de dolor i els exercicis suggerits es poden ajustar segons els símptomes. Evidentment, sempre és millor consultar a un professional de la salut per a una millor gestió. Aquesta guia és més aviat un complement i una eina addicional per millorar-lo".
- “Puc compartir amb la meva parella els exercicis que acostumo a fer per l'esquena (acabava de tenir lumbago)?
- Cada condició d'esquena és diferent. Un exercici pot beneficiar una persona mentre que pot empitjorar els símptomes per a una altra. Tot depèn de la direcció preferida, un concepte tractat en aquesta guia. A més, és important augmentar la intensitat dels exercicis començant amb moviments més lleugers. Aquesta guia ofereix una varietat d'exercicis per fer després del mal d'esquena, des d'exercicis de respiració fins a exercicis d'enfortiment muscular.
- "És útil aquesta guia per a aquells que tenen lumbago recurrent?"
- Si teniu episodis amb regularitat, sovint hi ha una causa subjacent responsable dels vostres símptomes. Per exemple, és possible que no estiguis prou actiu després d'un lumbago. Potser la teva mobilitat està restringida i els teus músculs massa febles per suportar la part baixa de l'esquena. Aquesta guia cobreix diversos aspectes relacionats amb el tractament del lumbago, i ofereix diverses estratègies per reduir els símptomes a més de prevenir la recurrència de la lesió en el futur.
[/vc_column_text][lombafit_ebook sc_template=”layout2″ product_title=”8320″ buy_btn_txt=”PAGA EN LÍNIA” sample_btn_txt=”ACONSEGUIR-TE UNA MOSTRA” payment_image=”8382″ offer_image=”8383″ offer_image=”3vc24″[column][column_txt=”23000000vc26″] vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text="Preguntes? » font_container= »tag:hXNUMX|font_size:XNUMXpx|text_align:left|color:%XNUMX|line_height:XNUMXpx » use_theme_fonts= »yes »][vc_column_text]
- Escriu-me directament: info@lombafit.com
- Connectem-nos a les xarxes socials
[/ vc_column_text] [/ vc_column] [/ vc_row] [/ vc_section]