Hèrnia discal: olis essencials i remeis casolans

productes naturals i remeis casolans

La hèrnia de disc, també conegut com a disc trencat o lliscat, és una condició de la columna en la qual l'anell exterior d'un disc intervertebral es trenca i filtra part del nucli intern tou.

Si pateixes aquesta malaltia, no et preocupis! Hi ha molts remeis naturals que probablement va utilitzar la teva àvia i que et pot ajudar.

En aquest article, parlarem d'alguns dels millors olis essencials i remeis casolans per hèrnies discals.

Anatomia de la columna vertebral

La columna vertebral és una pila d'ossos que formen l'esquelet axial; aquest marc proporciona un suport fort però flexible al tronc i hi protegeix la delicada medul·la espinal. La columna vertebral està formada per 33 vèrtebres apilades verticalment.

Les vèrtebres estan separades per discs intervertebrals, que actuen com a amortidors per protegir la columna vertebral dels impactes.

Els ossos de la columna estan connectats per músculs, lligaments i tendons, que treballen junts per permetre que la columna es mogui en diverses direccions.

anatomia de la columna vertebral
font

La la medul·la espinal passa pel centre de la columna, protegides per les vèrtebres. La medul·la espinal s'encarrega de transmetre missatges entre el cervell i la resta del cos. La columna vertebral és una part vital del cos humà, i és important prendre mesures per protegir-la de lesions.

Què és una hèrnia discal i quines són les seves causes i símptomes?

La hèrnia de disc és una condició que es produeix quan la part interna tova d'un disc surt a través d'una llàgrima a la capa externa. Això pot causar dolor, entumiment i debilitat a la zona afectada.

Les hèrnies discals solen aparèixer a la part baixa de l'esquena o al coll, però també poden aparèixer a l'esquena regions toràciques (mitjana de l'esquena) o lumbars (baix de l'esquena).

Els hèrnies de disc sovint són causats pels canvis degeneratius que es produeixen amb l'envelliment, però també poden ser causats per traumatismes o lesions.

Els símptomes d'una hèrnia discal varien segons la ubicació del disc i la quantitat de teixit implicat. No obstant això, els símptomes més comuns són:

  • dolor,
  • entumiment,
  • formigueig
  • I debilitat muscular de la zona afectada.

En casos greus, les hèrnies discals també poden provocar problemes amb el control de l'intestí o la bufeta.

Olis essencials i remeis de l'àvia per alleujar

Recordeu que és preferible consultar per beneficiar-vos d'una atenció òptima. El fisioterapeuta, per exemple, us pot ajudar a alleujar els vostres símptomes mitjançant exercicis específics i progressius.

L'osteòpata, per la seva banda, podria alleujar-te mitjançant tècniques manuals destinades a reduir la tensió muscular i restablir l'equilibri homeostàtic dins de la columna i de diversos sistemes.

A més de les teràpies físiques i passives, també n'hi ha moltes olis essencials i remeis casolans que pot ajudar a alleujar el dolor d'una hèrnia discal. Es creu que la majoria d'aquests remeis ajuden a reduir la inflamació i relaxar els músculs.

Aquests són alguns olis essencials i remeis casolans que podeu utilitzar per alleujar el dolor de disc herniat:

Oli essencial de menta

Menta pebre
font

La menta pebre és un oli essencial popular que pot ajudar a alleujar el dolor d'una hèrnia discal. La menta piperita és coneguda per les seves propietats antiinflamatòries i analgèsiques, la qual cosa la converteix en una gran opció per alleujar el dolor.

Podeu aplicar unes gotes d'oli essencial de menta a una compresa calenta o freda i aplicar-la a la zona afectada.

oli essencial de gaulteria

La hivernacle és un altre oli essencial que pot ajudar a alleujar el dolor d'una hèrnia discal. Wintergreen conté compostos antiinflamatoris i analgèsics que poden ajudar a reduir-los dolor i inflamació.

Podeu aplicar unes gotes d'oli essencial de gaulteria a una compresa calenta o freda i aplicar-la a la zona afectada.

Oli essencial de romaní

Romaní és un altre oli essencial que pot ajudar alleujar el dolor d'una hèrnia discal. El romaní és ric en compostos antiinflamatoris i analgèsics que poden ajudar a reduir el dolor i la inflamació.

romaní
font

Podeu aplicar unes gotes d'oli essencial de romaní a una compresa calenta o freda i aplicar-la a la zona afectada.

Compresa calenta o freda 

Els compreses calentes o fredes pot ajudar a reduir el dolor i la inflamació d'una hèrnia discal. Les compreses càlides poden ajudar a reduir la tensió muscular i alleujar el dolor.

Les compreses fredes poden ajudar a reduir la inflamació i alleujar el dolor. Podeu aplicar una compresa calenta o freda a la zona afectada durant 10-15 minuts, tres o quatre vegades al dia.

Oli de coco

oli de coco és ric en àcids grassos saturats, que se sap que ajuden a reduir la inflamació. Per tant, pot ajudar a reduir el dolor i la inflamació associats amb una hèrnia discal.

Oli d’oliva

Oli d'oliva és un altre oli ric en àcids grassos saturats, cosa que el converteix en un remei eficaç per a la inflamació. Per tant, pot ajudar a reduir el dolor i la inflamació causats per una hèrnia discal.

Oli essencial de lavanda

Oli essencial de lavanda té propietats analgèsiques que poden ajudar a alleujar el dolor d'una hèrnia discal. També pot ajudar a relaxar els músculs i reduir la inflamació.

Oli essencial d'eucaliptus llimona

Oli essencial d'eucaliptus la llimona és coneguda per les seves propietats antiinflamatòries. Pot ajudar a reduir la inflamació i alleujar el dolor.

Podeu aplicar unes gotes d'oli essencial d'eucaliptus de llimona a una compresa calenta o freda i aplicar-la a la zona afectada.

Cúrcuma

Cúrcuma s'ha utilitzat durant segles en la medicina tradicional xinesa i índia. Es diu que la curcumina, l'ingredient actiu de la cúrcuma, té propietats antiinflamatòries, antioxidants i anticancerígenes.

cúrcuma
font

De vegades es prenen suplements de cúrcuma per alleujar el dolor de l'artritis i altres afeccions inflamatòries.

[irp posts=”19423″ name=”Llista de potents antiinflamatoris naturals (què triar?)”]

Cúrcuma també es pot aplicar tòpicament a la pell. Els olis essencials extrets de la cúrcuma també es poden afegir als banys o als massatges per obtenir efectes similars.

gingebre

Gingebre és una arrel que s'ha utilitzat durant segles en la cuina i la medicina tradicional asiàtica. En els últims anys, ha guanyat popularitat a Occident com a remei natural per a diverses malalties, com ara nàusees, indigestió i inflamació.

Te d'herbes de gingebre
font

Ingredient actiu de el gingebre seria gingerol, que s'ha demostrat que té potents efectes antiinflamatoris i antioxidants. Molts estudis han demostrat que el gingebre pot ser eficaç per reduir el dolor i la inflamació associats a condicions com l'artritis i les hèrnies discals.

Conclusió

Aquests olis essencials i remeis casolans poden ajudar a alleujar el dolor d'una hèrnia discal, però no s'han d'utilitzar en lloc de l'assessorament d'un professional mèdic. Si pateix dolor persistent o si els seus símptomes empitjoren, consulteu un metge.

referències

  1. https://www.lombafit.com/hernie-discale-a-z/
  2. https://toutpourmasante.fr/hernie-discale-traitement/
  3. https://www.bienetre-et-sante.fr/hernie-discale-traitements-alternatifs-a-chirurgie-aux-medicaments/#:~:text=Le%20curcuma%20est%20un%20antioxydant,guérison%20d%27une%20hernie%20discale.
Tornar al principi