Dolor a les cames: importància psicològica?

Comparteix amb els teus éssers estimats preocupats
4
(4)

La dolor de cames pot ser lleu, molest o greu. Afecta la nostra capacitat per caminar correctament. La causa del malestar pot ser patològic, físic arran d'un trauma o relacionat amb problemes vasculars. Però, El dolor de cames pot tenir un significat psicològic ? Aprendràs més en aquest article.

Recordatori: concepte d'anatomia de la cama 

La cama es defineix com la regió de l'extremitat inferior sota el genoll. Està format per dos ossos que són la tíbia i el peroné o peroné. Estan connectats entre si per una membrana òssia.

La cama està formada per 3 compartiments musculars, organitzats de la següent manera.

  • El grup anterior que consta del múscul tibial anterior, el múscul extensor llarg dels dits, el tercer múscul peroneu i el múscul extensor llarg de l'al·lucis.
  • El grup posterior que té una capa superficial composta pels músculs gastrocnemi plantar i sòle, una capa profunda composta pels músculs tibials posteriors, el flexor llarg de l'al·lucis, el popliteu i el flexor llarg dels dits.
  • El grup lateral compost per peroneus llarg i peroneus brevis.

Els músculs de les cames produeixen diferents moviments de turmell i peu que són importants per a moltes activitats com caminar, córrer i ballar. És important pensar en els grups musculars com a unitats funcionals.

Quan parlem d'una cama adolorida?

Símptomes de dolor a les cames

Una persona diu que té dolor a les cames quan sent o experimenta els següents signes:

  • formigueig;
  • formigueig;
  • dolor als vedells;
  • rigidesa de les cames;
  • una sensació d'ardor;
  • un canvi en la manera de caminar;
  • rampes musculars;
  • una sensació de debilitat.

Quines són les causes físiques del dolor de cames?

El dolor crònic o sever a les cames pot ser causat per:

  • dels patologies musculars que engloben dolors, rampes, contractures, estiraments, llàgrimes, etc. ;
  • dels patologies òssies com ara tumor ossi, inflamació del periosti, infecció òssia i fractura per traumatisme.

Flebitis o trombosi causar coàguls de sang i també afavorir el dolor de cames. Ambdues condicions es consideren emergències mèdiques i requereixen consulta el més aviat possible.

També n'hi ha diversos patologies mecàniques, vasculars i nervioses responsable del dolor de cames. Aquests són :

Causes psicològiques del dolor de cames

La dolor psicosomàtic és una estat psicològic que condueix a símptomes físics, sovint sense cap explicació mèdica. Pot afectar gairebé qualsevol part del cos.

Dolor i ansietat a les cames

L'estrès és com reaccionem quan ens sentim pressionats o amenaçats. Normalment passa quan ens trobem en una situació que no creiem que podem gestionar o controlar. El sistema nerviós autònom del cos controla la freqüència cardíaca, la respiració, els canvis de visió i molt més. La resposta a l'estrès ajuda el cos a afrontar situacions difícils.

Quan una persona pateix estrès crònic, l'activació contínua de la resposta a l'estrès provoca desgast al cos. Es desenvolupen símptomes físics, emocionals i de comportament. Els símptomes físics de l'estrès inclouen dolors i dolors. Ansietat, una resposta a l'estrès, pot provocar símptomes que de vegades semblen inexplicables. El dolor de cames n'és un exemple.

Les causes subjacents del dolor a les cames i els tipus de dolor poden diferir d'una persona a una altra. Podem citar:

  • Rampes d'hiperventilació : que és la causa més freqüent de dolor de cames en persones ansioses. Tot i que pot ocórrer en qualsevol moment, és especialment probable durant els atacs de pànic. Els músculs estan esgotats de l'equilibri correcte de diòxid de carboni, causant rampes.
  • tensió muscular: provoca una contracció repetida que fa que els vedells siguin dolorosos. La tensió muscular també és una causa força freqüent de dolor a les cames després d'un atac d'ansietat. Quan una persona sent un alt nivell d'estrès, els músculs tendeixen a tensar-se. L'esforç durant llargs períodes pot provocar dolor a les cames.

Què fer ?

El millor és consultar un metge perquè faci un diagnòstic i detecti d'on ve el dolor. Un cop diagnosticat, el millor és tractar el dolor de cames amb medicaments i ajustos dietètics per alleujar els símptomes.

El següent pas és tractar el problema psicològic si es produeix. Amb un terapeuta, intenta determinar la causa mental subjacent i pren mesures per tractar-la. Depenent del problema psicològic subjacent, alguns pacients poden trobar alleujament força ràpidament, mentre que altres poden trigar més temps.

recursos

https://www.lombafit.com/mal-de-dos-signification-emotionnelle-et-spirituelle/

https://www.lombafit.com/douleur-derriere-la-cuisse/

referències

https://facmed-univ-oran.dz/ressources/fichiers_produits/fichier_produit_2361.pdf

https://imed.fr/canal-lombaire-etroit-avec-instabilite/

T'ha estat útil aquest article?

Indica la teva apreciació de l'article

Valoració dels lectors 4 / 5. Nombre de vots 4

Si t'has beneficiat d'aquest article

Si us plau, compartiu-ho amb els vostres éssers estimats

Gràcies pel vostre retorn

Com podem millorar l'article?

Tornar al principi