Mel i ciàtica: eficaç per alleujar? (Explicació)

mel

La ciàtic és una condició que es produeix quan el nervi ciàtic, que parteix del teu columna vertebral i corre per la cama, està irritat o comprimit.

Encara que hi ha molts tractaments per ciàtic, algunes persones reben alleujament de la mel. En aquest article, veurem com es pot utilitzar la mel per alleujar els símptomes ciàtic.

Anatomia de la columna lumbar

La columna lumbar és la part de la columna vertebral que comença just per sota de la vèrtebres toràcic i acaba a nivell del sacre. La columna lumbar està formada per cinc vèrtebres, que són els ossos que formen la columna.

Aquestes vèrtebres estan numerades de L1 a L5, sent L1 vertebrat més propera a la columna toràcica i L5 és la vèrtebra més propera al sacre. El columna lumbar s'encarrega de suportar la major part del pes del cos i també permet realitzar un ampli ventall de moviments, com ara flexió i torsió.

Les vèrtebres de la columna lumbar són molt més grans que les del columna cervical, i estan envoltats per capes gruixudes de músculs i lligaments. Això fa que la columna lumbar sigui molt forta i resistent a lesions.

Tanmateix, com que suporta un pes important, també és susceptible al desgast i és un dels llocs de dolor més comuns al cos humà.

Anatomia del nervi ciàtic

Le nervi ciàtic és el nervi més gran i més llarg del cos humà. Comença per la part baixa de l'esquena, travessa la natja i baixa per la cama. el NERF ciàtic està format per diversos nervis més petits que s'uneixen per formar un sol nervi gran.

Aquests nervis més petits s'anomenen segments L4-S3. El nervi ciàtic reuneix aquests nervis petits en un fil gruixut i els fa passar pels músculs glutials fins als isquiotibials. El nervi ciàtic generalment es divideix en dos nervis individuals al plec gluti, el nervi tibial i el nervi fibular.

Aquests nervis van paral·lels a la part posterior de la cuixa fins a la corba del genoll. Allà, el nervi tibial discorre en línia recta al llarg del panxell i la part medial del turmell fins al peu.

El nervi fibular, al seu torn, es divideix en dues branques a la fossa poplitea: la branca profunda s'estén per sobre del panxell lateral, per sobre del turmell lateral i per l'avantpeu.

L'altre, més superficial (rama superficial) estira la superfície exterior de la tíbia al llarg de tota la seva longitud cap a l'origen. Aquesta divisió es produeix en una zona subministrada per perforadors arterials tant per sota com per dalt. Hi ha, doncs, una anastomosi entre aquests vasos que assegura un bon subministrament de sang a les dues branques si es talla una d'elles. »

Ciàtica, definició i explicació

La ciàtic és un terme utilitzat per descriure el dolor nerviós a la cama que és causat per la irritació i/o la compressió del nervi ciàtic. La ciàtic s'origina a la part baixa de l'esquena, s'irradia profundament a les natges i baixa per la cama.

Símptomes de ciàtic solen sentir-se al llarg del curs del gran nervi ciàtic. El nervi ciàtic és el nervi més llarg i ample del teu cos, comença a la part baixa de l'esquena i recorre cada cama.

Està format per diversos nervis més petits que es ramifiquen del nervi ciàtic. Quan un d'aquests nervis petits està comprimit o irritat, pot causar dolor a la cama. El ciàtic sovint és causada per a hèrnia de disc, un esperó ossi o constricció del nervi ciàtic pels músculs.

Aquestes condicions poden pressionar el nervi ciàtic i provocar dolor que irradia per la cama. Altres causes menys freqüents de ciàtic són tumors de la columna vertebral, infeccions o lesions.

La ciàtic també pot ser causada per l'embaràs, quan el pes del nadó exerceix una pressió indirecta sobre el nervi ciàtic.

Tractaments mèdics i alternatius

Quan pateixes ciàtic, és possible que sentiu que el dolor mai desapareixerà. Però el dolor dels nervis ciàtic és una afecció molt freqüent que sol millorar amb el temps. Mentrestant, hi ha tractaments que poden ajudar a alleujar el dolor nerviós. ciàtic.

Medicaments

Sovint es prescriuen medicaments per ajudar a alleujar el dolor dels nervis ciàtic. Aquests poden ser analgèsics de venda lliure com l'ibuprofè o el naproxè, o medicaments amb recepta. Si el vostre dolor és intens, el vostre metge també pot prescriure corticoides per ajudar a reduir la inflamació.

Fisioteràpia (fisioteràpia)

Sovint es recomana la teràpia física i els exercicis per ajudar a tractar el dolor dels nervis ciàtic. La fisioteràpia pot ajudar a afluixar els músculs tensos que poden estar pressionant el nervi ciàtic. Els exercicis per enfortir el nucli i millorar la flexibilitat també poden ajudar a alleujar el dolor dels nervis. ciàtic.

Manipulació osteopàtica

La manipulació osteopàtica i els ajustaments quiropràctics són dos tractaments alternatius que s'han demostrat que són efectius per tractar el dolor nerviós. ciàtic. Aquestes teràpies tenen com a objectiu, entre altres coses, manipular la columna vertebral i alleujar la pressió sobre el nervi. ciàtic.

Exercicis

També es poden recomanar exercicis per enfortir els músculs al voltant del nervi ciàtic i millorar l'amplitud de moviment.

Infiltracions

Injeccions, com ara injeccions epidurals d'esteroides, també pot ser útil per tractar el dolor nerviós ciàtic. Aquestes injeccions ajuden a reduir la inflamació i alleujar la pressió sobre el nervi ciàtic.

Acupuntura

L'acupuntura és un altre tractament alternatiu que s'ha demostrat que és eficaç per tractar el dolor nerviós. ciàtic. L'acupuntura consisteix a col·locar agulles en punts específics del cos per afavorir la curació i alleujar el dolor.

També hi ha diversos remeis naturals que poden ser útils per tractar el dolor dels nervis. ciàtic. Prendre suplements com els àcids grassos omega-3 o la vitamina B12 pot ajudar a reduir la inflamació i millorar la funció nerviosa.

El remei de l'àvia d'aplicar mel a la zona afectada també pot ajudar a calmar el dolor dels nervis. ciàtic.

Amor, eficaç contra el dolor relacionat amb el nervi ciàtic?

La mel s'ha utilitzat durant segles per tractar una varietat de malalties, i està guanyant popularitat com a tractament natural per al dolor d'estómac. ciàtic. Molta gent que pateix ciàtic informen sentir-se alleujats després d'aplicar-li la mel a la pell.

Encara que no hi ha una base científica sòlida per donar suport a l'ús de la mel ciàtic, moltes persones diuen sentir alleugeriment del dolor després d'aplicar-se la mel a la pell.

Algunes teories que expliquen el mecanisme d'acció de la mel per ciàtic suggereix que pot ajudar a reduir la inflamació i alleujar el dolor actuant com un agent antiinflamatori natural.

Com utilitzar la mel per alleujar?

Si voleu provar la mel per alleujar el dolor ciàtic, podeu utilitzar-lo de diferents maneres. Pots prendre una cullerada de mel sola, barrejar-la amb te d'herbes o aplicar-la tòpicament a la zona afectada.

Només assegureu-vos d'utilitzar mel crua i sense processar per obtenir el màxim benefici.

Altres tractaments naturals de ciàtica

Altres tractaments per ciàtic incloure:

  • acupuntura;
  • Ajustaments quiropràctics;
  • Remeis a base d'herbes;
  • Teràpia de massatge;
  • Suplements nutricionals;
  • Exercicis d'estirament.

Els remeis de l'àvia per ciàtic pot incloure:

  • Aplicació de gel o calor;
  • Gingebre;
  • Cúrcuma ;
  • Te de camamilla.

Conclusió

Tot i que no hi ha proves científiques que recolzin l'ús de la mel i altres tractaments naturals, sovint es veu un alleujament important. Dit això, aquests productes no han de substituir el tractament mèdic.

Si estàs considerant utilitzar tractaments naturals per ciàtic, aviseu sempre al vostre metge i consulteu un homeòpata si cal.

Tornar al principi