Neuràlgia cervicobraquial: remeis casolans efectius per alleujar

contingut

Moltes persones amb neuràlgia cervico-braquial no han quedat satisfetes amb els tractaments mèdics que ofereixen els seus professionals sanitaris. Per aquest motiu, recorren a alternatives naturals destinades a alleujar els seus símptomes sense efectes secundaris ni risc d'addicció.

Podem confiar en els remeis de l'àvia per alleujar el dolor al coll i a les extremitats superiors? Si és així, quins triar? Aquest article explica el paper i els millors remeis naturals per a la neuràlgia cervicobraquial.

Què és la neuràlgia cervico-braquial?

La neuràlgia cervico-braquial és un dolor d'origen neurològic, que comença al coll (columna cervical) i descriu una trajectòria precisa del dolor al braç i l'avantbraç, que acaba en un o més dits de la mà.

El dolor de neuràlgia cervico-braquial és causada per la irritació o compressió de les arrels nervioses cervicals, concretament per on surten de la columna vertebral.

Els nervis afectats amb més freqüència són els que surten entre la 4a i la 5a vèrtebra cervical (C4-C5-C6), amb menys freqüència entre la 3a i 4a vèrtebra cervical (C3-C4). En alguns casos, les dues arrels poden estar implicades.

Símptomes de neuràlgia cervico-braquial

El dolor de neuràlgia cervico-braquial se sol sentir en un costat del coll, l'espatlla, el braç o la mà. Pot ser un dolor agut i punxant o un dolor sord i dolorós.

També pot anar acompanyat d'adormiment, formigueig o debilitat al braç o la mà afectats.

El dolor pot empitjorar amb certs moviments del coll o quan el cap es manté en una determinada posició durant períodes prolongats. El dolor de neuràlgia cervico-braquial sovint és més intens a la nit i pot dificultar el son.

Quines són les causes de la neuràlgia cervico-braquial?

La neuràlgia cervico-braquial pot ser causada per una sèrie de condicions diferents, com ara:

  • La espondilosi cervical : És una malaltia degenerativa que afecta els ossos, els discs i les articulacions de la columna cervical. Sovint és causada pel desgast de la columna i pot provocar la formació d'esperons ossis, que poden comprimir els nervis.
  • Estenosi espinal: L'estenosi espinal és una condició en la qual el canal espinal s'estreny, fent pressió sobre la medul·la espinal i els nervis. Aquest estrenyiment pot ser causat per canvis degeneratius a la columna vertebral, com l'artrosi.
  • Malaltia degenerativa del disc: La malaltia degenerativa del disc és una afecció que pot ocórrer quan els discs de la columna comencen a deteriorar-se. Els discs actuen com a coixins entre les vèrtebres i, quan degeneren, poden perdre la capacitat d'absorbir els xocs. Això pot provocar dolor, rigidesa i altres símptomes. En alguns casos, la malaltia degenerativa del disc també pot causar problemes amb la funció nerviosa.
  • Hèrnia discal cervical: La hernia discal cervical es produeix quan el centre gelatinós d'un disc espinal sobresurt a través d'una llàgrima a la capa externa. Això pot pressionar els nervis propers i causar dolor, entumiment o debilitat al braç o a la mà. En alguns casos, l'hèrnia del disc cervical també pot causar problemes d'equilibri i coordinació.
  • Ferida: Una lesió al coll, com un accident de cotxe, pot causar neuràlgia cervico-braquial.
  • Càncer: El càncer pot comprimir o irritar les arrels nervioses cervicals, provocant dolor de neuràlgia cervicobraquial.

5 remeis casolans per tractar la neuràlgia cervicobraquial

Molts pacients amb dolor crònic o malalties complexes recorren a les anomenades teràpies suaus convencionals.

Aquestes vies terapèutiques tenen com a objectiu minimitzar la seva simptomatologia o reduir els efectes secundaris del seu tractament.

NOTA: S'ha d'entendre que l'ús de remeis naturals, alternatius o de l'àvia no ha de substituir el tractament mèdic. És essencial consultar primer un metge i assegurar-se d'aclarir el diagnòstic i excloure qualsevol dany greu.

També s'ha d'entendre que aquestes modalitats no estan recolzades per una evidència científica sòlida, tot i que molts pacients observen canvis positius a la pràctica.

Aquests són alguns remeis casolans per provar la neuràlgia cervicobraquial:

Remeis naturals

Els remeis naturals amb efecte antiinflamatori es poden prendre al mateix temps que un tractament mèdic instaurat pel vostre metge. Això és per reduir els efectes secundaris d'aquests tractaments.

Aquí teniu una llista no exhaustiva d'herbes i olis essencials eficaços per controlar el dolor i la inflamació causats per la neuràlgia cervico-braquial. Els productes estan disponibles al lloc Kalae. Utilitzeu el codi promocional LOMBAFIT15 si vols obtenir algun dels següents productes, o qualsevol remei destinat a alleujar els teus símptomes i millorar la teva qualitat de vida:

  • Cúrcuma. Gràcies a la seva poders antioxidants i antiinflamatoris molt potent, la cúrcuma és una de les plantes més utilitzades en un context culinari i terapèutic. La composició de la cúrcuma està feta essencialment d'olis essencials, vitamines (B1, B2, B6, C, E, K) i oligoelements. Però és a la seva composició rica en curcumina i curcuminoides que els devem propietats antiinflamatòries d'aquesta espècia.
  • Gingebre. A més del particular sabor que aporta a la cuina i les seves propietats afrodisíaques, el gingebre és una arrel coneguda pels seus poders antiinflamatoris. el gingerol li confereix la seva acció antiinflamatòria. És un component actiu que actua sobre el dolor inflamatori relacionades amb malalties inflamatòries cròniques de les articulacions, incloent artritis reumatoide, lupus, malalties reumàtiques, etc. S'ha comprovat que aquest element actiu també és efectiu per actuar sobre la inflamació lligada a l'artritis i la ciàtica. El gingebre també té altres beneficis gràcies al seu alt contingut en potassi i a la seva riquesa en oligoelements (calci, magnesi, fòsfor, sodi) i vitamines (provitamina i vitamina B9).
  • Omega-3. Els omega-3 són àcids grassos poliinsaturats que tenen un paper molt important en el funcionament del nostre organisme. Els proporcionen els aliments en tres formes naturals: àcid docosahexaenoic (DHA), àcid alfa linolènic (ALA) i àcid eicosapentaenoic (EPA). Més enllà de la seva acció sobre el cervell i el sistema cardiovascular, els omega-3 demostren molt eficaç contra la inflamació. De fet, tenen la capacitat d'actuar sobre els mecanismes inflamatoris de l'osteoartritis retardant la destrucció del cartílag, així redueixen la intensitat del dolor de l'artrosi. Com que la ciàtica s'associa amb més freqüència a una inflamació secundària a una hèrnia discal, també pot respondre als omega-3 si els consumeix amb regularitat. 
  • eucaliptus de llimona. L'eucaliptus és una planta que s'utilitza més sovint en forma de te d'herbes o oli essencial. Ella ho hauria fet efectes antiinflamatoris que li donen la capacitat d'actuar sobre el dolor d'ossos i articulacions en general i el dolor de la ciàtica en particular.
  • hivernacle. La gaulteria és un arbust del qual s'extreu un oli essencial molt interessant. És un dels olis essencials més utilitzats en aromateràpia. Aquest oli extret de l'arbust que porta el mateix nom, s'utilitza en massatge a alleujar la ciàtica i actuar com un analgèsic. De fet, proporciona un efecte d'escalfament gràcies a la seva capacitatactiva la circulació sanguínia localment.

Aquests remeis es poden utilitzar en forma d'infusions d'herbes o com a complements alimentaris. Evidentment s'han d'incloure en una dieta sana i equilibrada, rica en elements antiinflamatoris.

Termoteràpia

L'alternança calent/fred està lluny de ser un simple remei de l'àvia. De fet, diversos estudis han demostrat l'eficàcia de termoteràpia en el tractament del dolor, encara que és moderat i transitori.

La calor exerceix un efecte relaxant que provoca la relaxació muscular i contribueix a la millora de l'elasticitat dels teixits. Aquest efecte està relacionat amb la vasodilatació que millora la circulació sanguínia.

En la forma de dutxa calenta, ampolla d'aigua calenta o compresa impregnada amb aigua calenta posada directament al coll durant uns vint minuts.

Si la neuràlgia cervico-braquial causa mals de cap que s'estenen al front, utilitzeu el froid sobre aquesta regió. Tot el que heu de fer és col·locar un paquet de gel durant 20 minuts per alleujar-vos el dolor de coll i els mals de cap.

 </span></p>

Massatge amb oli essencial

Alguns olis essencials tenen poders antiinflamatoris i analgèsics que poden proporcionar un alleujament increïblement efectiu dels símptomes de la neuràlgia.

Utilitzat com a tractament unitari o com a acompanyament d'altres teràpies, aquí teniu els 3 olis essencials que heu de tenir absolutament a la vostra farmàcia:

  • L'oli essencial d'eucaliptus de llimona: ric en terpens aldehids, l'oli essencial d'eucaliptus llimona actuarà com a potent antiinflamatori.
  • Oli essencial de menta: Per la seva riquesa en mentol, aquest oli té una acció molt refrescant i unes propietats analgèsiques notables.
  • Oli essencial de lavanda veritable: en salut, l'oli essencial de lavanda veritable és reconegut per les seves propietats: potent antiespasmòdic, relaxant muscular.

En una ampolla de 50 ml, afegiu els olis essencials anteriors i, a continuació, ompliu amb oli portador. Apliqueu l'oli a la zona del coll i feu un suau massatge amb la punta dels dits al llarg del camí dolorós.

El massatge es pot repetir de 2 a 3 vegades al dia fins al seu alleujament.

Relaxació terapèutica

La relaxació o la meditació són tècniques que sovint s'ofereixen als pacients dolorosos a més de la medicació. El dolor crònic pot induir emocions negatives (estrès, depressió, ansietat) i aquestes emocions poden augmentar la percepció del dolor.

Per tant, la relaxació pot ser una eina interessant per fer front a aquests estats interns reduint aquestes tensions que afecten la percepció del dolor.

Com a part del dolor crònic, s'ofereixen tècniques de relaxació com una manera analgèsic i desensibilització del sistema nerviós al dolor. Una pràctica diària condueix a secrecions d'endorfines (hormones de la felicitat) que tenen un efecte analgèsic de llarga durada.

Pots reduir l'estrès practicant meditació, ioga, visualització, hipnosi, tai-txi o fins i tot relaxació respiratòria.

Acupressió

acupressió és un mètode de curació no intrusiu que consisteix a prémer una zona d'acupressió del cos amb finalitats terapèutiques. Aquesta àrea desencadenarà la producció d'una hormona específica o la relaxació d'un múscul o nervis, i us permetrà sentir alleujament.

Aquesta forma d'estimulació puntual permet que l'organisme es beneficiï d'efectes analgèsics així com d'una bona dinamització del flux sanguini.

L'acupressió s'ha utilitzat durant mil·lennis a la medicina xinesa, que depèn en gran mesura dels beneficis de l'acupuntura.

Pot ser practicat per un professional en forma d'acupuntura (agulles col·locades al cos) o a casa mitjançant un estora d'acupressió també anomenada estora d'acupuntura o estora de flors de lotus.

Aquest últim conté punts d'acupuntura plàstica que estimulen zones específiques del cos per alleujar el dolor estimulant la secreció d'endorfines (hormona de la felicitat).

L'ús regular de catifes de flors associades a la pràctica d'activitat física pot ser molt útil per alleujar el dolor crònic del neuràlgia cervico-braquial.

Si voleu obtenir una estora d'acupressió, us ho recomano Consulteu la nostra revisió de fisioterapeuta aquí.

Eines i accessoris

A més dels remeis esmentats anteriorment, les eines i els accessoris també es poden utilitzar de manera independent. No tracten les causes de la neuràlgia d'Arnold, però poden alleujar temporalment els símptomes associats a aquesta condició. Evidentment, no són tan efectius com un enfocament individualitzat d'un professional sanitari. Entre els productes recomanats tenim:

Tornar al principi