Estrenament del disc: símptomes i tractaments naturals

Comparteix amb els teus éssers estimats preocupats
4.5
(2)

Article revisat i aprovat per Dr. Ibtissama Boukas, metge especialista en medicina de família

Conegut com el el mal del segle, la mal d'esquena afecta a moltes persones, sobretot a aquelles que treballen davant d'un escriptori. No és sense conseqüències en la vida quotidiana. Entre les moltes causes del mal d'esquena, podem citar, per exemple, a compressió de disc també conegut com pessigament del disc. Aquest és el tema d'aquest article.

Què és un pessic de disc? Com reconèixer-ho? Quines són les causes? És una condició greu? I sobretot, com tractar-ho?

Definició: Què és l'estrenyiment del disc?

Sobretot, per entendre i definir millor el pessigament del disc, és millor fer-ho entendre l'anatomia de la columna vertebral o la columna vertebral.

Anatomia de la columna vertebral

La columna vertebral és l'estructura que suporta el cos, especialment el tronc. Està format per 33 vèrtebres que estan separats entre si per la disc intervertebral.

La vertebrat està format per un arc posterior i a cos vertebral (arc anterior). Aquests arcs circumscriuen el foramen (forat en un os per permetre el pas de músculs, nervis i vasos).

Le cos vertebral té la forma d'un segment de cilindre amb un eix major vertical. Està unida als discs vertebrals per la seva cara superior i inferior mentre delimita el foramen (com una caixa).

Què passa amb el pessigat del disc?

Le pinça ou compressió de disc està associat amb el alçada d'a disc intervertebral que es pot trobar reduït. Una de les causes freqüents d'això pèrdua d'alçada és una fractura per compressió de vèrtebres. Més precisament, el pessic té lloc a nivell de la placa terminal vertebral (del cos vertebral), queaigüeres simplement o accidents.

Aquesta condició pot afectar la majoria de parts de la columna vertebral: una o més vèrtebres individualitzades. Els més afectats són sovint el lumbar i el toràcic. El cos, l'arc, els lligaments de la vèrtebra així com el discos intervertebrals pot veure's afectat per això fractura. Molt sovint, l'assentament es troba entre els vèrtebres L5 i S1. Això es deu a les múltiples tensions físiques que pateixen les vèrtebres en aquesta posició.

RECOMANAT PER A TU:  Pessic de disc: exercicis efectius per alleujar-se

N’hi ha dos tipus d'estrenyiment del disc. Si el disc està totalment assolit (aprimat), parlem de pessic general. També es diu el pessic local si el disc només està parcialment afectat.

Le pessigament del disc sol ser un dels demostracions de la malaltia degenerativa del disc.

Le disc pinçat ja no compleix adequadament la seva funció de protecció contra cops. Per això el pessigament del disc pot ser greu. A més, la fractura pot ser inestable. Així, les restes òssies poden tocar medul · la espinal amenaça el sistema nerviós (paràlisi, hipersensibilitat, etc.)

Tanmateix, també pot ser asimptomàtic en determinades circumstàncies.

En el cas de l'osteoporosi, el pessigament del disc pot col·lapsar la cantonada anterior superior de la vèrtebra. Les altres vèrtebres estan sotmeses a pressió i poden provocar-ne una cascada de noves fractures

Però, com reconèixer el pessigament del disc?

Cal tenir en compte que en el cas d'a pessigament del disc, tu no potser no necessàriament experimenta mal d'esquena. Sobretot quan la fractura només és causada per a debilitament dels ossos o osteoporosi: Aleshores diem que el pessigament del disc est asimptomàtic.

Dans casos simptomàtics, en canvi, el compressió de disc es pot manifestar pels següents signes:

  • Dolor a la columna vertebral: aquests dolors poden tenir una intensitat variable (lleu, moderat, agut).
  • Un bloqueig en la mobilitat de la columna vertebral: el dolor dificulta certs moviments. Això pot, per exemple, evitar que el pacient s'ajupi o s'aixequi correctament.
  • Disminució de l'alçada, fins a 10 cm. De vegades es troba amb a cifosi o exageració de la convexitat de la zona dorsal superior que es torna arrodonida.
  • Sensació d'inestabilitat ve amb compactació.
  • Disfunció o fins i tot pèrdua de múscul (sarcopènia).
  • Un gen respiratori.
  • Un trastorn gastroesofàgic.

Quins són els factors que causen el pessigament del disc?

La demostració de pessigament del disc s'explica pel sequedat del disc. Les seves propietats dellavors es perdrà la depreciació, avec une amenaça de deteriorament gradual o malaltia degenerativa del disc.

Molts són els causes del pinçament del disc. És possible que promocionis aquesta malaltia sense ni adonar-te'n. Aquestes són les causes comunes:

  • Des traumas a causa de males postures o activitats físiques intenses, o factors mecànics que posen molta tensió a la columna (exemple: esports excessius, cops, accidents, etc.). De fet, aquests factors provoquen contractures que provoquen desplaçaments de força al disc. Solen ser més pronunciats d'un costat que de l'altre. Així, quan s'exerceixen pressions sobre el disc, hi haurà un desequilibri. Això explica i promou el pessic local, o fins i tot sortints, hèrnies o altres discopaties.
  • Des dèficits d'oxigen i certs nutrients, mala circulació de CO2 que afavoreixen l'envelliment cel·lular. A causa de la manca de reemplaçament i regeneració de les cèl·lules, l'arc i el disc de les vèrtebres es veuen debilitats.
  • La deshidratació : l'aigua és essencial per al bon funcionament de discos intervertebrals. El seu contingut varia segons un cicle de 24 hores. S'assequen gradualment al llarg del dia per recarregar-se durant el descans, és a dir durant el son. És per això que la pràctica excessiva d'esports sense recuperació afavoreix l'assecat i la compactació dels discos.
RECOMANAT PER A TU:  C5-C6 estrenyiment del disc: Definició i gestió

A més d'aquestes causes, també n'hi ha factors de risc que promouen la pessigament del disc:

Per tenir més certesa, sempre és millor consultar els metges per confirmar el diagnòstic per imatge mèdica (com ara una radiografia, una TC o una ressonància magnètica per exemple). Així, l'evolució i el tractament es seguiran de prop amb més certesa.

Evolució i pronòstic: pot desaparèixer el pinçament del disc?

En la majoria dels casos, el pessigament del disc es consolida espontàniament després de setmanes. Si es tracta a temps, la seva consolidació es produeix a partir de la sisena setmana. Tanmateix, el retard pot variar segons l'estat òssia del pacient.

Le pessigament del disc així com el dolor que provoca llavors pot desaparèixer. En el cas de les deformacions, poden ser irreversibles i requereixen tractaments específics.

Com tractar el pinçament del disc?

Alleujar el dolor

Aquí hi ha maneres terapèutiques d'alleujar el dolor en cas de pessigar el disc.

Tractament de les causes de l'estrenyiment del disc

Per actuar sobre les causes del pessic, aquí teniu alguns consells.

  • Proporcioneu suficient calci i vitamina D mitjançant aliments o suplements sintetitzats.
  • Prendre medicaments per lluitar contra l'osteoporosi, com ara bifosfonats, calcitonina, etc.
RECOMANAT PER A TU:  Pessigament del disc: quin és el pronòstic (és greu?)

Què fer per consolidar la fractura?

En cas de fractura vertebral, és important seguir les recomanacions del metge per curar-se sense complicacions. Per exemple, l'equip mèdic pot suggerir els tractaments següents:

  • Porta una cotilla i immobilitza la zona afectada.
  • Operacions quirúrgiques: cementoplàstia, cifoplàstia, etc (injecció de ciment per omplir la fractura).

I en casos greus?

L'últim recurs és realitzar operacions quirúrgiques com ara col·locació d'una pròtesi de disc o artrodesi.

Eviteu el pessigat del disc

Aquí teniu alguns consells per a evitar el col·lapse del disc.

  • Seguiu una dieta rica en calci (productes lactis, soja, etc.)
  • Prendre una bona dosi de vitamina D per fixar el calci de manera òptima. Menja peix i fetge. Exposa't al sol, ja que els raigs del sol són una font natural de vitamina D.
  • Feu una activitat física regular i moderada per promoure solidificació dels ossos.

Busques solucions per alleujar el teu dolor?

Descobreix l'opinió del nostre equip de professionals de la salut sobre els diferents productes disponibles al mercat (postura, son, dolor físic), així com les nostres recomanacions.

referències

Full de patologia a la " compactació vertebral », pel centre de cirurgia vertebral de Montpeller

Article sobre "L'anatomia de la columna vertebral", de la Facultat de Medicina i Maièutica

https://www.satisform.com/materiel-kine-traitement-pincement-discal.html

https://www.lesmauxdedos.com/pathologies/mal-de-dos/pincement-discal/

https://www.medisite.fr/maladies-du-dos-le-tassement-vertebral-quels-sont-ses-symptomes-causes-et-traitements.5554361.524198.html

T'ha estat útil aquest article?

Indica la teva apreciació de l'article

Valoració dels lectors 4.5 / 5. Nombre de vots 2

Si t'has beneficiat d'aquest article

Si us plau, compartiu-ho amb els vostres éssers estimats

Gràcies pel vostre retorn

Com podem millorar l'article?

Tornar al principi