Ciàtica del braç: tractaments naturals efectius per alleujar

productes naturals i remeis casolans

La ciàtic braç pot ser una experiència debilitant. El dolor pot ser tan intens que és difícil fer res, i molt menys funcionar a la teva vida diària.

Si pateix a ciàtica del braç, no et preocupis, hi ha tractaments naturals eficaços per ajudar-te a trobar alleujament.

En aquest article, parlarem d'alguns dels tractaments més populars ciàtica del braç i com poden ajudar-te a tornar a la normalitat.

Anatomia de la regió cervical i braquial

L'anatomia del regió cervical i braquial està format per ossos, músculs, lligaments, tendons i articulacions. Els ossos proporcionen suport i moviment a altres estructures de la zona. Els músculs generen la força necessària per al moviment.

Els lligaments connecten els ossos i estabilitzen les articulacions. Els tendons uneixen els músculs als ossos. Finalment, les articulacions permeten el moviment entre els ossos. El tipus d'articulació més comú a la regió cervical i braquial és l'articulació sinovial.

Aquest tipus d'articulació està envoltada per una càpsula plena de líquid sinovial. Aquest fluid lubrica l'articulació i permet un moviment suau. El ciàtica del braç fa referència a una condició anomenada neuràlgia cervico-braquial. Aquesta condició es caracteritza per a dolor al braç que irradia des del coll fins a l'espatlla.

Causes de la ciàtica del braç

Hi ha moltes causes potencials de la ciàtica del braç. La causa més freqüent és la compressió dels nervis que innerven el braç. Això pot ser degut a a hèrnia de disc al columna cervical, osteoartritis de la columna cervical o un tumor a la columna cervical.

A més, el ciàtica del braç pot ser causat per les causes següents:

  • Malaltia degenerativa del disc;
  • Estenosi espinal (canal cervical estret);
  • espondilosi cervical;
  • osteomielitis;

Símptomes de ciàtica del braç

El símptoma més comú de ciàtica del braç és una dolor que irradia des del coll fins a l'espatlla. Això dolor pot anar acompanyat de formigueig, entumiment o debilitat al braç.

En alguns casos, el dolor pot ser prou intens com per provocar una pèrdua de força d'adherència.

Tractaments disponibles per a la ciàtica del braç

La ciàtica del braç és causada per compressió o irritació de la nervi ciàtic. El tractament de ciàtica del braç depèn de la causa subjacent.

Hi ha diversos tractaments mèdics per a la ciàtica del braç, inclosos els medicaments, les injeccions i la cirurgia. Algunes persones prefereixen evitar les drogues sempre que sigui possible i, en canvi, recorren a tractaments naturals i remeis casolans.

Aquests tractaments sovint no ho fan cap evidència científica, però no obstant això s'observa alleujament en moltes persones. No obstant això, és important informar sempre al seu metge dels productes consumits (fins i tot productes naturals) ja que hi pot haver interaccions perilloses amb medicaments.

Productes naturals i remeis de l'àvia per alleujar la ciàtica del braç

Els productes naturals i els remeis de l'àvia són efectius per alleujar la dolor ciàtica del braç. Hi ha alguns productes naturals populars i remeis casolans que poden ser efectius per alleujar el dolor. dolor ciàtica al braç:

teràpia tèrmica  

Aquest tractament augmenta el flux sanguini a la zona afectada, la qual cosa ajuda a reduir la inflamació i dolor. La teràpia de calor es pot aplicar mitjançant a coixí de calefacció, una ampolla d'aigua calenta o fins i tot un bany calent.

teràpia del fred

L'aplicació de fred a la zona afectada pot ajudar a reduir la dolor i inflamació. Això es pot fer amb un paquet de gel, pèsols congelats o una compresa freda.

Massatge

El massatge ajuda a afluixar els músculs tensos i alleujar la inflamació. Pot ser realitzat per una massatgista professional o fins i tot per un familiar o amic.

Per obtenir un alleujament addicional, es poden afegir olis essencials com ara lavanda o camamilla a l'oli de massatge.

Infusions d'herbes

Els productes naturals com la camamilla, el gingebre i l'espígol s'han utilitzat durant segles com a remeis casolans per ajudar a alleujar el dolor. dolor i inflamació.

La camamilla s'utilitza sovint com a relaxant, mentre que es creu que el gingebre i la lavanda ajuden a millorar la circulació. Aquests tes estan disponibles a la majoria de botigues de queviures i moltes persones troben que beure una tassa al dia ajuda a reduir els símptomes de la ciàtica.

 

Acupuntura

El principi de l'acupuntura és que ajuda a desbloquejar les vies energètiques del cos, que poden alleujar el dolor i millorar la salut general. L'acupuntura s'utilitza sovint per alleujar condicions com la ciàtica, que pot causar dolors al braç.

Els remeis de l'àvia com aquest sovint es transmeten de generació en generació, i avui l'acupuntura encara es considera un tractament eficaç per alleujar el dolor. dolor.

Ioga

El ioga és una bona manera d'alleujar el dolor ciàtica. Hi ha moltes postures de ioga diferents que poden ajudar a estirar i enfortir els músculs de l'esquena i de les cames. El ioga també pot ajudar a millorar la circulació i reduir la inflamació.

Olis essencials

Els olis essencials s'han utilitzat durant segles com a productes naturals i remeis casolans per alleujar la ciàtica del braç. Aquestes formes concentrades d'olis vegetals estan compostes per compostos aromàtics volàtils, que donen a cada oli la seva olor característica.

A més de la seva agradable olor, els olis essencials també són coneguts per les seves propietats terapèutiques. Usats correctament, els olis essencials poden ajudar a alleujar l'ansietat, millorar el son i augmentar els nivells d'energia.

Kinésithérapie

La fisioteràpia es considera molt eficaç en el tractament de la ciàtica. Ajuda a alleujar el dolor i millorar la funció de l'extremitat afectada. També es diu que la fisioteràpia és útil per prevenir una compressió addicional del nervi ciàtic.

Estiraments i exercici

Els estiraments i l'exercici també són importants per tractar i prevenir dolors de ciàtica del braç. L'estirament allarga els músculs i alleuja la tensió.

l'exercici enforteix els músculs i estimula la circulacióno. L'exercici regular és especialment important per a les persones amb sobrepès o amb un estil de vida sedentari.

en conclusió

En incloure aquests remeis naturals al vostre pla de tractament, podeu alleujar eficaçment dolor i el malestar de la ciàtica del braç. Aquests tractaments naturals són segurs, econòmics i fàcils d'implementar diàriament.

Tornar al principi