Ciàtica truncada: definició (diferència amb la ciàtica)

dolor de maluc

La ciàtic és una condició que pot causar un gran dolor a la part baixa de l'esquena i les cames. Tanmateix, hi ha una altra condició anomenada ciàtica truncada que pot ser igual de dolorós, però sovint es confon amb ciàtica.

En aquest article, parlarem de la definició d'aquesta condició i com es diferencia de la ciàtica. També et donarem consells sobre com alleujar el dolor associat.

Definició: Què és la ciàtica truncada?

La ciàtica és una malaltia comuna que causa dolor a la part baixa de l'esquena i a les cames. El dolor és causat per la pressió sobre el nervi ciàtic, que va des de la part baixa de l'esquena fins als peus.

La ciàtica truncada és un tipus de ciàtica que es produeix quan el dolor no s'estén a la cama. S'atura més aviat a nivell de les natges o del genoll.

Si el dolor s'atura a les natges, de vegades s'anomena ciàtica gluti, però no és un terme mèdic. Algunes persones poden experimentar dolor només en un costat del cos, mentre que altres poden experimentar-lo en ambdós costats.

Si experimenta símptomes bilaterals, és fonamental consultar un metge per descartar una afecció més greu (com ara un medul · la espinalUneix compressió de cua de cavall, etc.). Estigueu tranquils, però, perquè aquestes condicions són rares.

Quina diferència hi ha entre la ciàtica truncada i la ciàtica convencional?

El terme ciàtica s'utilitza més sovint per descriure el dolor que irradia al llarg del nervi ciàtic, que comença a la part baixa de l'esquena i baixa per la part posterior de la cuixa i el cama llarga (de vegades fins al dit gros del peu). La ciàtica sol començar a la part baixa de l'esquena i es pot estendre als dits dels peus.

Per obtenir més informació sobre la ciàtica, vegeu l'article següent.

No obstant això, en alguns casos, el dolor pot no estendre's tota la longitud de la cama. Això s'anomena a ciàtica truncada.

Parlem, doncs, de ciàtica truncada quan el dolor s'atura a nivell de les natges o del genoll. Quan el dolor s'atura a la natja, de vegades s'anomena ciàtica gluti, però no és un terme mèdic.

Aquesta condició és menys freqüent que la ciàtica clàssica, que s'estén al peu. Tanmateix, tots dos tipus de ciàtica poden ser extremadament doloroses i debilitants.

Quins són els símptomes de la ciàtica truncada?

La majoria de gent amb ciàtica truncada experimenta dolor a la part baixa de l'esquena i a les natges, però el dolor també es pot estendre a la cuixa o al genoll.

El símptoma més comú és el dolor a la part baixa de l'esquena o a les natges, però també es pot estendre a la cuixa o al genoll.

El dolor sol empitjorar quan està assegut o dret durant llargs períodes de temps, i tossir o esternudar també pot empitjorar-lo.

Algunes persones també poden experimentar a entumiment o formigueig del dit gros del peu, així com una pèrdua de força. Si experimenteu algun d'aquests símptomes, és important que consulteu un metge perquè pugui diagnosticar i tractar el problema subjacent.

Quines són les causes de la ciàtica truncada?

La ciàtica truncada sol ser causada per la pressió sobre el nervi ciàtic. Aquest nervi comença des de la part baixa de l'esquena i baixa per les cames. Allà compressió nerviosa pot ser causada per diversos factors, el més important dels quals és el hèrnia de disc (sovint L4-L5 o L5-S1).

A més de l'hèrnia discal, hi ha:

Si està patint ciàtica truncada, és important consultar un metge perquè pugui diagnosticar i tractar el problema subjacent.

Tractament: Com tractar la ciàtica truncada?

Tot i que la causa principal és una hèrnia discal, el tractament d'aquesta afecció depèn de la causa subjacent (avaluada mitjançant un examen clínic i proves d'imatge segons sigui necessari). En general, serà necessari seguir un tractament mèdic. En absència de resposta al tractament conservador, s'optaran per estratègies més invasives (com la infiltració o la cirurgia).

Hi ha diverses opcions de tractament per alleujar els símptomes de la ciàtica:

  • Descans : El descans és un tractament eficaç per alleujar el dolor associat a la ciàtica o l'hèrnia discal. De fet, és important no treballar excessivament els músculs o lligaments inflats i donar-los temps per curar, sobretot en la fase aguda i inflamatòria. D'altra banda, és fonamental saber que un repòs prolongat i excessiu pot agreujar l'afecció, i limitar la progressió.
  • Exercici: L'exercici pot ajudar a estirar els músculs i alleujar el dolor. Els exercicis que són especialment beneficiosos per als malalts són els que enforteixen la part baixa de l'esquena i els abdominals. L'ideal hauria de ser seguit per un professional de la salut per optimitzar els resultats.
  • Massatge: un massatge lumbar i cames pot ajudar a relaxar els músculs i reduir el dolor. Pots demanar a un professional que et faci un massatge, o pots fer-ho tu mateix (pilota de tennis, pistolet de massatge, etc.) seguint les recomanacions mèdiques.
  • Tractament mèdic : Si la ciàtica és causada per una inflamació dels músculs o dels lligaments, pot ser que val la pena consultar un metge perquè pugui prescriure antiinflamatoris o altres medicaments per alleujar el dolor.
  • Kinesiteràpia (fisioteràpia): La teràpia física és una altra opció de tractament que pot ajudar a alleujar el dolor associat a aquesta condició. La fisioteràpia té com a objectiu estirar els músculs (com ara el múscul piriforme), i millorar la mobilitat. Allà Tècnica McKenzie és especialment eficaç per als casos d'hèrnia discal o dolor irradiant. Les sessions de fisioteràpia poden ser realitzades per un professional o a casa (mitjançant exercicis a casa).
  • Acupuntura: L'acupuntura és una tècnica de tractament alternativa que pot ajudar a alleujar el dolor associat. L'acupuntura consisteix a introduir agulles en punts estratègics del cos per reduir el dolor. No està recolzat per evidències científiques concretes, però sembla que ajuda a diversos pacients.
  • Ioga: El ioga és una altra opció de tractament natural que pot ajudar a alleujar el dolor associat ciàtic. El ioga té com a objectiu estirar i enfortir els músculs, cosa que pot ajudar a reduir el dolor. És important consultar a un professional, i parar quan el dolor empitjori.
  • Accessoris del producte: Encara que no tots estan provats científicament, diverses eines i accessoris poden ajudar a alleujar els símptomes i millorar la sensació de benestar. Cal tenir en compte, però, que aquests productes no necessàriament tractaran la causa principal de la ciàtica.

Els productes recomanats inclouen:

Kit d'acupressió Coixí estora d'acupressió - Pilota de massatge + coixí + bossa Alleuja el dolor d'esquena i coll Relaxació muscular Acupuntura Post Recuperació esportiva Antiestrès
  • 【Fisioteràpia multifuncional】El kit d'acupressió inclou una estora i un coixí d'acupressió i 2 boles de massatge. Podeu utilitzar el conjunt d'acupressió de diferents maneres i en diferents parts del cos, com ara mal d'esquena, insomni, estrès crònic, fatiga, tensió, trastorns circulatoris, etc.
  • 【Material segur i premium】El estora d'acupressió El massatge, la funda de coixí i la bossa d'emmagatzematge estan fets de 100% cotó, l'interior és una esponja ecològica d'alta densitat 21D. L'ungla de massatge està feta de plàstic ABS no tòxic. 100% natural sense efectes secundaris, hipoalergènic.
  • 【Curació índia antiga natural】 La catifa d'acupressió té 230 ungles de massatge, 6210 punts de massatge, el coixí té 73 ungles de massatge, 1971 punts de massatge. El teu pes es distribueix uniformement en milers de peces petites per estimular innombrables punts d'acupuntura. Ideal per relaxar-se i afavorir la circulació. La mida de la catifa d'acupressió és de 68 * 42 cm, la mida del coixí de massatge és de 37 x 15 x 10 cm.

Última actualització el 2024-06-15 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners

Cinturó lumbar escalfat Comfier amb massatge - Coixinet de calefacció per a l'esquena, cinturó de massatge amb calefacció per vibració amb apagat automàtic, regal per a homes/dones/pares...
  • 🔥ESCALFAMENT CORPORAL - El coixí de calefacció lumbar consisteix en un coixinet de calefacció incorporat que s'escalfa ràpidament per proporcionar calor per tractar els símptomes, rampes menstruals i malalties estomacals, artritis, dolor de cames i molt més.
  • 🔥Massatge vibratori: el massatge d'esquena està integrat amb 4 potents motors de massatge per oferir un massatge vibratori calmant. Ajuda a reduir la tensió i la tensió al coll i les espatlles, la part baixa de l'esquena, la regió lumbar, les cuixes i les cames.
  • 🔥Massatge personalitzable: aquest embolcall de mal d'esquena té 3 modes de massatge, 2 intensitats de vibració ajustables i 2 nivells de calefacció. Et permet personalitzar una configuració per tu mateix per aconseguir la màxima comoditat. El coixinet de calefacció està equipat amb protecció contra el sobreescalfament i funcions d'apagat automàtic per garantir un ús segur.

Última actualització el 2024-06-15 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners

Camisa Anodyne® Posture – Dona | Corrector de postura d'esquena i espatlla | Samarreta Corrector de Postura | Redueix el dolor i la tensió | Mèdicament provat i aprovat | Mitjà - Blanc
  • CORRECCIÓ DE POSTURAS I ACTIVACIÓ MUSCULAR: La tecnologia patentada Neuroband activa els músculs de l'esquena i de les espatlles, recordant al teu cos que s'alinei l'esquena i les espatlles alhora que ofereix comoditat i llibertat de moviment.
  • REDUCCIÓ DEL DOLOR I LA TENSIÓ: Suporta i estabilitza els músculs tensos del coll, l'esquena i les espatlles ajudant a alleujar el dolor i la tensió sense restringir els músculs.
  • PREVENCIÓ DE LESIONS: ajuda a prevenir problemes d'espatlla i esquena proporcionant suport i evitant moviments nocius. Recomanat per a situacions quotidianes com ara treball sedentari o físic, activitats esportives, feines domèstiques, etc. El producte promou posicions de treball beneficioses estabilitzant els músculs febles i ajudant a l'alineació, neutralitzant la bretxa entre les articulacions.

Última actualització el 2024-06-15 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners

Promoció
Suport lumbar de comoditat eterna - Coixí lumbar per a escriptori, cadira d'oficina o seient de cotxe - Coixí d'esquena d'escuma de memòria - Negre
  • Millorar les cadires que no tenen suport: el coixí de confort en material d'escuma de memòria utilitza la calor corporal per adaptar-se a les corbes de l'esquena i proporcionar el suport lumbar que falta molt a les cadires. cadires d'oficina
  • Contra el mal d'esquena: la majoria de cadires no suporten l'esquena, la qual cosa provoca tensió. El coixí ergonòmic suporta la part superior, mitjana i baixa de l'esquena, per a una comoditat total
  • Funda transpirable: el coixí de la cadira compta amb una funda de malla transpirable que permet que l'aire circuli, evitant l'acumulació de calor. Finalment, gaudeix d'un seient perfectament fresc durant tot el dia

Última actualització el 2024-06-15 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners

Dispositiu de massatge amb pistola de massatge muscular ALDOM Massatge muscular profund amb 30 nivells ajustables, 6 capçals de massatge i pantalla LCD per alleujar dolors i rigidesa
  • Pistola de massatge de 30 NIVELLS: Pistola de massatge ALDOM Trieu la velocitat i els capçals de massatge que millor s'adaptin a les vostres necessitats poden eliminar ràpidament l'àcid làctic produït després de l'exercici, i per alleujar diàriament els dolors musculars, d'esquena i de coll i la rigidesa, reduint dràsticament el temps de recuperació muscular.
  • Llarga durada de la bateria: equipat amb una bateria d'alta qualitat, el massatge muscular pot seguir funcionant unes 6-8 hores després de la càrrega, mentre que el sistema de refrigeració pot eliminar de manera efectiva l'excés de calor, si la bateria és baixa, hi haurà un missatge vermell.
  • Menys de 45 dB de soroll ultra baix: pistola de massatge muscular ALDOM que ofereix un alt rendiment i baix soroll. compta amb tecnologia avançada i motor elèctric sense raspall d'alt parell, amb el motlle d'alta precisió que connecta estretament el capçal de la màquina i el cos, el motor d'alt parell gira 1800-4800 vegades per minut i aconsegueix que el teixit afluixi la fàscia ( teixit connectiu)

Última actualització el 2024-06-15 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners

ECODE Estirament axial descompressor vertebral i lumbar LUMBA PLUS ECO-852
  • LUMBA +: Utilitza la tècnica de descompressió neurovertebral reconeguda per l'INSERM, practicada en pràctiques d'osteopatia i reconeguda per l'Associació d'Osteòpates Exclusius. La descompressió neurovertebral és un procediment quirúrgic o no quirúrgic que té com a objectiu alliberar pressió sobre el medul · la espinal o en els nervis de la columna vertebral
  • La descompressió neurovertebral és un element clau en el tractament del mal d'esquena com l'hèrnia discal, la protuberància de discs, el dolor ciàtic, la degeneració discal i l'artrosi. La descompressió vertebral és un principi cada cop més utilitzat en el tractament del mal d'esquena (nervi ciàtic pessigat, pessigament del disc, escoliosi, compressió de les vèrtebres o mal d'esquena).
  • Descobrim la tècnica de la descompressió medul·lar i veiem conjuntament els seus efectes fent estiraments contra la ciàtica. Principi de la descompressió vertebral La descompressió vertebral (o neurovertebral) és un tractament suau que s'utilitza en el cas d'un nervi ciàtic encallat, una hèrnia discal o fins i tot un disc pinçat.

Última actualització el 2024-06-15 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners

Corró de massatge de mugrons Core Balance per a massatge muscular profund - Corró de massatge d'escuma de reixeta - Corró d'escuma de fitness Ideal per al punt de gat...
  • CORTELL DE MASSATGE D'ESQUENA PER ALLEUJAR EL DOLOR MUSCULAR: alleuja el dolor i la tensió muscular amb el corró d'escuma amb grans de Core Balance. Enrotlleu el rodet de massatge muscular col·locat sota els músculs per trencar les adherències dels teixits tous i apuntar als punts desencadenants dolorosos (nusos musculars).
  • ALLIBERAMENT MIOFASCIAL MÉS PROFUNDA: el nostre corró de massatge d'esquena compta amb un cos de plàstic buit amb un exterior d'escuma amb punta per a un alliberament miofascial més profund. Els nubs d'aquest corró posterior actuen com les mans i els dits d'un massatge per orientar, relaxar-se i alliberar els nusos musculars tensos de manera molt més eficaç.
  • MILLORA EL TEU RENDIMENT: fent rodar el rodet posterior sobre els músculs allibera toxines i augmenta el flux de sang i oxigen a la zona objectiu. Fes massatges als teus músculs amb el nostre rodet de fitness abans o després d'un entrenament per augmentar el teu rendiment, accelerar el temps de recuperació i protegir-te de lesions.

Última actualització el 2024-06-15 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners

  • Compex
Electroestimulador Compex Mixte Sp 4.0, negre, talla única UE
  • Estimulador muscular que ofereix 30 programes: 10 programes de preparació física, 8 programes d'alleujament del dolor, 5 programes de recuperació, 2 programes de rehabilitació i 5 programes de fitness.
  • El company de la teva preparació esportiva, que et permet prevenir lesions, recuperar-te millor però també alleujar el teu dolor.
  • 4 canals independents que permeten treballar 2 grups musculars simultàniament.

Última actualització el 2024-06-15 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners

  • Cirurgia : en casos extrems, la ciàtica pot resultar d'una malaltia greu o no respondre als tractaments conservadors. Tenint això en compte, pot ser necessari sotmetre's a una cirurgia per alleujar el dolor i reprendre les activitats.

Tractaments alternatius: què passa amb els remeis naturals?

Encara que no estan recolzats per evidències científiques sòlides, diversos productes naturals i els remeis casolans s'utilitzen per tractar diversos dolors corporals, especialment pel seu poder antiinflamatori.

Aquí hi ha una llista no exhaustiva de plantes i olis essencials que són eficaços per controlar el dolor i la inflamació:

  • Cúrcuma : Gràcies a la seva poders antioxidants i antiinflamatoris molt potent, la cúrcuma és una de les plantes més utilitzades en un context culinari i terapèutic. La composició de la cúrcuma està feta essencialment d'olis essencials, vitamines (B1, B2, B6, C, E, K) i oligoelements. Però és a la seva composició rica en curcumina i curcuminoides que els devem propietats antiinflamatòries d'aquesta espècia.
Càpsules potents de cúrcuma 500 mg amb extracte de curcumina al 95% – 180 càpsules veganes (6 mesos) – cúrcuma (50:1), pebre negre (30:1) i gingebre – càpsules de cúrcuma d'alta absorció – Fabricades a la UE
  • PER QUÈ TRIAR LES NOSTRES CÀPSULES DE CÚRMERA I PEBRE NEGRE? – La cúrcuma és una planta molt coneguda...
  • Càpsules de cúrcuma poderoses: la cúrcuma és una excel·lent font de vitamina C, antioxidants,...
  • FÒRMULA IDEAL I PRÀCTICA: les pols que utilitzem són collides amb delicadesa,...

Última actualització el 2024-06-15 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners

  • Gingebre : A més del sabor especial que aporta a la cuina i les seves propietats afrodisíaques, el gingebre és una arrel ben coneguda pels seus poders antiinflamatoris. EL gingerol li confereix la seva acció antiinflamatòria. És un component actiu que actua sobre el dolor inflamatori relacionades amb malalties inflamatòries cròniques de les articulacions, incloent artritis reumatoide, lupus, malalties reumàtiques, etc. S'ha comprovat que aquest element actiu també és efectiu per actuar sobre la inflamació lligada a l'artritis i la ciàtica. El gingebre també té altres beneficis gràcies al seu alt contingut en potassi i a la seva riquesa en oligoelements (calci, magnesi, fòsfor, sodi) i vitamines (provitamina i vitamina B9).
Pegats de gingebre per a peus, paquet de 30 pegats de desintoxicació de gingebre, pegat de desintoxicació de gingebre antiinflor, pegat de desintoxicació de peus per a una neteja profunda, millorar el son
  • 【Pegats de gingebre naturals】: pegat natural de desintoxicació dels peus amb gingebre i...
  • 【Pegat de desintoxicació antiinflor de gingebre】: els pegats de desintoxicació de gingebre són naturals,...
  • 【Elimina les toxines corporals】: els pegats de gingebre ajuden a reduir l'acumulació de...

Última actualització el 2024-06-15 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners

  • Omega-3 : Els omega-3 són àcids grassos poliinsaturats que tenen un paper molt important en el funcionament del nostre organisme. Els proporcionen els aliments en tres formes naturals: àcid docosahexaenoic (DHA), àcid alfa linolènic (ALA) i àcid eicosapentaenoic (EPA). Més enllà de la seva acció sobre el cervell i el sistema cardiovascular, els omega-3 demostren molt eficaç contra la inflamació. De fet, tenen la capacitat d'actuar sobre els mecanismes inflamatoris de l'osteoartritis retardant la destrucció del cartílag, així redueixen la intensitat del dolor de l'artrosi. Com que la ciàtica s'associa amb més freqüència a una inflamació secundària a una hèrnia discal, també pot respondre als omega-3 si els consumeix amb regularitat. 

No s'ha trobat cap producte.

  • Eucaliptus llimona: L'eucaliptus és una planta que s'utilitza més sovint en forma de te d'herbes o oli essencial. Ella ho hauria fet efectes antiinflamatoris que li donen la capacitat d'actuar sobre el dolor d'ossos i articulacions en general i el dolor de la ciàtica en particular.
Promoció
Oli essencial d'eucaliptus de llimona Mystic Moments - 100 ml - 100% pur
  • Oli essencial d'Eucaliptus Citriodora.
  • 100% pur.
  • Nom botànic: eucalyptus citriodo.

Última actualització el 2024-06-15 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners

  • hivernacle : Wintergreen és un arbust del qual s'extreu un oli essencial molt interessant. És un dels olis essencials més utilitzats en aromateràpia. Aquest oli extret de l'arbust que porta el mateix nom, s'utilitza en massatge a alleujar la ciàtica i actuar com un analgèsic. De fet, proporciona un efecte d'escalfament gràcies a la seva capacitatactiva la circulació sanguínia localment.
Promoció
Puressentiel – Oli essencial de Wintergreen – Orgànic – 100% pur i natural – HEBBD – 30 ml
  • PROPIETATS OLI ESENCIAL D'HIVERN ORGÀNIC: L'oli essencial de Wintergreen és...
  • INSTRUCCIONS D'ÚS: Consulteu les instruccions o demaneu consell al vostre farmacèutic, Això...
  • ADN PURESSENTIEL: una gamma de 55 olis essencials essencials per al benestar a la...

Última actualització el 2024-06-15 / Enllaços d'afiliats / Imatges de l'API d'Amazon Partners

en conclusió

La ciàtica truncada és una malaltia dolorosa que pot ser causada per diferents causes, com una hèrnia discal, artritis, tumor o ictus.

El tractament depèn de la causa subjacent, però hi ha diverses maneres d'alleujar el dolor associat a aquesta condició. Si creieu que teniu aquesta malaltia, és important que consulteu un metge perquè pugui diagnosticar i tractar el problema subjacent.

Tornar al principi