Sostenidor corrector de postura: solució innovadora (guia de compra i revisió del fisioterapeuta)

Comparteix amb els teus éssers estimats preocupats
0
(0)

En la vida quotidiana, moltes dones es veuen obligades a posar-se en condicions que afecten la postura. Estem parlant, per exemple, de recolzar-se durant hores darrere del teu escriptori amb una cadira incòmoda, repetir els mateixos moviments durant tot el dia o fins i tot aixecar càrregues pesades. Aquestes condicions solen ser la causa del dolor a l'esquena, les espatlles o el coll.

Per posar-hi remei, per què no optar per un sostenidor corrector de postura. És una eina pràctica i eficaç, ja que corregeix la postura del pit i dóna suport al múscul del pit.

Si estàs buscant una manera d'alleujar el teu mal d'esquena, et presentarem les nostres seleccions dels millors sostenidors adaptats a la teva morfologia segons els nostres experts.

productesostenidor corrector de postura
Per qui?– Dones que pateixen mal d'esquena et cervical
– Dones que pateixen dolor de l'omòplat i espatlles
– Dones que pateixen escoliosi lleu o a gepa de bisó
Els desavantatges– No apte per a persones amb cifosi i escoliosi severa
– No és suficient per tractar permanentment la malaltia en qüestió
La nostra opinió– Moltes crítiques positives dels consumidors
– Molt eficaç per alleujar el dolor transitori
– Val la pena provar-ho
Les alternatives- Cinturó lumbar
- samarreta correctora de postura
- Matalàs et coixí còmode

Les nostres recomanacions

Hem confiat en les revisions dels consumidors i la nostra visió d'experts per oferir-vos aquests models de sostenidors correctors de postura.

Sujetador corrector de postura: visió general del producte

Le sostenidor corrector de postura és un tipus de roba interior destinada a millorar la postura.

A diferència de la roba interior normal que hi ha al teu armari, aquest model que oferim té un disseny més particular. De fet, a més de mantenir els pits amb gran fermesa, té la funció de donar més suport a l'esquena.

Tens por que això no sembli molt femení? tranquil, aquest dispositiu ha estat dissenyat per mantenir el costat femení. Per mantenir-se bé a la pell i sentir-se bonica amb un sostenidor corrector de postura, aquí teniu la nostra selecció.

Sostenidor corrector de postura molt estètic
  • Transpirabilitat Postura de l'esquena
  • tancament frontal
  • Sense cablejat

Les característiques d'aquest sostenidor especial

Preocupat per la salut de l'esquena, el sostenidor corrector de postura adopta un estil particular i totalment innovador.

RECOMANAT PER A TU:  Dormir sense coixí: bo o dolent?

Per garantir el seu paper com a redreçador d'esquena i potenciador de pits, l'accessori està fabricat amb teixits increïblement revestits però còmodes. Per exemple, la sensació és més natural amb el sostenidor corrector de postura sense aro.

Sostenidor corrector de postura sense fil molt còmode
  • Transpirabilitat Postura de l'esquena
  • tancament frontal
  • Sense cablejat

A la part posterior, la construcció del sostenidor està reforçada per dues corretges elàstiques creuades. A les espatlles, les corretges eixamplats alleugen la pressió sobre les espatlles. No és probable que pateixis dolor.

Els beneficis d'aquest dispositiu

Le sostenidor corrector de postura actua tant al pit com a l'esquena.

A nivell del pit, ofereix aquest accessori suport perfecte per als teus pits que serà un plus per a la teva silueta. Si tens pits generosos, pits caigudes o pits caigudes, aquesta roba interior correctiva està feta per a tu. Però els seus beneficis no s'aturen aquí! Quan el bust s'aixequi, també s'obrirà la caixa toràcica, cosa que millorarà la respiració i la circulació sanguínia.

A més, el sostenidor corrector de postura també és un excel·lent manera de corregir l'alineació de la columna vertebral.

Gràcies a les dues corretges elàstiques en forma de X a la costura posterior, aquest accessori contraresta la projecció de l'espatlla i redreça la part superior del cos, la qual cosa evitarà que tinguis l'esquena corbada. A més, la teva columna tornarà a la seva alineació natural.

Com a recordatori, quan la columna està ben alineada, les càrregues es distribueixen uniformement durant cada esforç. Els músculs i les articulacions treballen en harmonia el que evita l'aparició de tensió.

En cas contrari, quan estàs en mala postura, la columna s'enfonsa. Això de vegades pot crear un desequilibri. Alguns músculs i articulacions suporten més pressió que altres per mantenir el cos equilibrat i aconseguir moviment.

I quan els ossos, els músculs, els lligaments i les articulacions es cansen, apareixen dolències a poc a poc: inflamació, tensió muscular, desgast i fricció del cartílag ossi, dany dels lligaments, etc.

Així que és possible que després d'això et queixes Dolor de coll, a les espatlles, al darrera, fins i tot a les cames.

En definitiva, per preservar la salut de la columna i evitar dolors musculoesquelètics, és fonamental optimitzar la teva postura (a més d'evitar postures estàtiques prolongades, és clar!). Això és tot el punt sostenidor corrector de postura: un accessori pràctic i innovador que ajuda a les dones a combatre el mal d'esquena.

Indicacions: Per a qui estan fets els sostenidors correctors de postura?

A través de la seva acció beneficiosa sobre la postura, el sostenidor corrector de postura està especialment indicat per a dones que pateixen mal d'esquena i coll. Aquestes són, per exemple, algunes patologies que requereixen l'ús d'aquesta eina:

Tanmateix, totes les dones que vulguin millorar la seva aparença també poden utilitzar-lo. En potenciar el pit, aquest accessori arrodoneix i destaca els pits.

Durant els teus entrenaments, aquesta roba interior també correspon a un sostenidor esportiu. Aquí teniu la nostra selecció d'un sostenidor corrector de postura òptim per a sessions esportives.

Sostenidor corrector de postura ideal per fer esport
  • El disseny creuat extra ample tira l'espatlla cap enrere contra l'esquena arrodonida enfortint el teixit de suport del pit i els músculs pectorals. Sentir-se més còmode i evitar el dolor és possible
  • ✅ DISSENY PREMIUM: Dissenyat amb 3 nivells d'estabilitzador de sivella frontal, el sostenidor correctiu redueix el greix de les aixelles o els pits antiestètics empenyent el teixit mamari cap al centre per obtenir pits més plens.
  • ✅ SUPORT 360°: aixeca i accentua els teus pits per obtenir una forma perfecta i alegre mentre estires la part superior del cos cap a l'alineació natural.

La guia per prendre la decisió correcta

Com quan escolliu els vostres models de sostenidors clàssics, també entren en joc diversos criteris per determinar el tipus de sostenidor corrector de postura adequat per a vosaltres.

RECOMANAT PER A TU:  Dolor cervical i discapacitat visual: quin és el vincle? (explicació)

Aquí teniu una petita guia per ajudar-vos.

Troba la teva mida

Per trobar comoditat al teu sostenidor, sobretot ha de ser la teva talla. Això és essencial perquè l'accessori s'ajusti perfectament a les teves corbes sense crear cap molèstia quan et mous.

Aquest model de sostenidor corrector de postura disponible en totes les talles: XS, S, M, L, XL, XXL. Depèn de tu trobar el que et convingui.

Opta per un model amb talla ajustable

Els models de sostenidors correctors de postura poden venir amb o sense corretges i un tancament ajustable.

Els models no ajustables tenen l'avantatge de ser fàcils d'utilitzar. Només cal posar-los i ja està! Però al nostre parer, aquests corresponen especialment més als pits petits.

A més, si busqueu més suport, us recomanem models de sostenidors correctors de postura ajustabless. El seu tancament així com les seves corretges tenen mitjans d'ajust fàcils. Això us permetrà ajustar millor l'accessori al vostre gust.

Aquí teniu un model que us pot interessar. L'hem escollit per la comoditat que ofereix i la seva eficiència.

Aprèn sobre el teixit

Com que portaràs el sostenidor tot el dia, mantenir la higiene és fonamental. A Un sostenidor fet de teixit transpirable i lleuger seria ideal.

Si el vols posar sota la teva roba de treball o vestits, pots triar el patrons d'encaix. Aquest dispositiu és molt interessant per portar-lo discretament.

Sostenidor corrector de postura amb puntes
  • Sostenidor sense cables
  • Copes de cotó ultra suaus i puntes suaus i femenines a la part superior de les copes
  • Corretges amples i còmodes, ajustables a la meitat de la longitud

Proveu-ho

Per saber quin nivell de suport i confort ofereix el sostenidor corrector de postura, et convidem a provar-lo. D'aquesta manera, sentiràs immediatament els efectes de l'accessori a la teva pell. Fes uns quants moviments per veure com et sents: si és agradable, si és irritant, si comprimeix massa...

Afortunadament, les compres en línia solen tenir un període de devolució de 30 dies.

Els pros i els contres del sostenidor corrector de postura

beneficis

  • Millora la postura
  • Redreça l'esquena
  • Molt bo en cas d'escoliosi lleu, gepa de búfal, mal d'esquena...
  • Aguanta fermament el pit i els pits
  • Millora la respiració i la circulació sanguínia
  • Redueix el mal d'esquena
  • Proporciona comoditat durant tot el dia i durant les sessions esportives 
  • Equipat amb un tancament fàcil i corretges amb diferents nivells d'ajust
  • Apte per a tot tipus de mama
  • Invisible sota la roba
  • Fàcil de mantenir

desavantatges

L'únic inconvenient amb el sostenidor El corrector de postura és que no és apte per a persones amb cifosi severa i escoliosi.

RECOMANAT PER A TU:  Mal d'esquena al despertar: què fer? (solucions)

Què diuen els usuaris?

Moltes de les persones que han utilitzat els sostenidors correctores de postura van confirmar la seva satisfacció tant amb la qualitat com amb els beneficis.

Segons ells, és un autèntic producte dos en un. Alleuja i ofereix el màxim suport a l'esquena alhora que dóna un bonic pit.

Pel que fa a la comoditat, podem dir que les opinions són unànimes: aquesta roba interior és agradable de portar i no provoca cap molèstia.

Les dones que pateixen mal d'esquena han notat una millora notable del seu estat després d'utilitzar el sostenidor corrector de postura: menys o fins i tot més dolor o tensió muscular.

Alguns diuen que durant els primers dies d'ús apareixen dolors lleus, però desapareixen gradualment.

Les nostres alternatives per tenir una bona postura en el dia a dia

A part de materials de correcció de postura com els sostenidors corrector de postura, també hi ha bons gestos que pots practicar fàcilment diàriament per mantenir una bona postura. Aquí teniu uns quants consells.

Adopta una postura còmoda quan estigui assegut

La postura ideal no existeix. Cadascú té el seu propi dolor. Trobeu la posició més còmoda que us proporcioni un bon estat de treball i que no us faci mal l'esquena. No dubteu a canviar de posició regularment. Qualsevol postura és efectivament perjudicial per a l'esquena si es manté durant un període prou llarg.

Per descomptat, si treballeu des de casa o a l'oficina, ara podeu invertir en a cadira ergonòmica.

Trobeu una solució a l'estrès

Le l'estrès accentua la sensació de dolor a l'esquena a més d'altres conseqüències perjudicials per a tot el cos. Per tant, cal optar per una solució per evacuar-lo. El millor calmant natural de l'estrès és l'exercici. Fer esport afavoreix la secreció d'endorfines, l'hormona de la felicitat.

També pots optar per mitjans de relaxació com el ioga, la meditació o el Pilat.

Mou-te de tant en tant

A la feina, vés amb compte de no estar ni assegut massa temps. Feu pauses per estirar les cames. Si és possible, també canvieu de posició de tant en tant.

Opta per roba de llit còmoda

Per dormir, tria un coixí del gruix adequat que aconsegueixi suportar adequadament el cap i el coll. No hi ha d'haver un espai ràpidament entre el coll i les espatlles.

Per a l'elecció del matalàs, seria ideal un model ni massa tou ni massa ferm per a la teva morfologia. Si el vostre matalàs no us convé, però encara no podeu comprar-ne un de nou, per què no opteu per un matalàs? És eficient i més assequible.

O per dir-ho simplement, si dorms d'esquena, posa un coixí sota els genolls. I si dorms de costat, posa un coixí entre les cames.

Aquí teniu una selecció dels millors matalassos per facilitar la vostra elecció si esteu interessats en agafar-ne un.

referències

https://docti-posture.com/soutien-gorge-correcteur-posture/

https://www.playtex.fr/c/soutiens-gorge-ideal-posture-playtex-20475/

https://www.moncoachingminceur.com/2022/12/soutien-gorge-correcteur-de-posture/

T'ha estat útil aquest article?

Indica la teva apreciació de l'article

Valoració dels lectors 0 / 5. Nombre de vots 0

Si t'has beneficiat d'aquest article

Si us plau, compartiu-ho amb els vostres éssers estimats

Gràcies pel vostre retorn

Com podem millorar l'article?

Tornar al principi