Una hèrnia discal és una condició que afecta el disc intervertebral i els nervis propers. Per tractar-lo, sovint s'aconsella i recomana la fisioteràpia. Quantes sessions es necessiten per curar-se? En realitat, depèn de diversos factors. Fem una ullada en aquest article. Però abans de respondre aquesta pregunta, seria millor...
Quantes sessions de fisioteràpia per una hèrnia discal? (explicacions) Llegeix més "
Una hèrnia discal és una condició que afecta la columna vertebral. Es produeix quan un dels discs entre les vèrtebres es trenca o està danyat. Els discos actuen com a amortidors de la columna vertebral i ajuden a mantenir-la flexible. Quan es fan malbé o es trenquen, poden causar dolor i...
Hèrnia discal: posicions que alleugen (explicacions) Llegeix més "
Pateixes un mal d'esquena insoportable? És un pessic de disc? Troba, en aquest article, una sèrie de 6 exercicis i estiraments per practicar per alleujar el teu dolor relacionat amb el pessic de disc. Però sobretot, refresca la memòria sobre aquesta malaltia, per què és dolorosa i quines són les causes de la seva aparició. Definició…
Pessic de disc: exercicis efectius per alleujar-se Llegeix més "
Article revisat i aprovat pel doctor Ibtissama Boukas, metge especialista en medicina familiar Ja no és un secret. L'activitat física és essencial per a una bona salut de l'esquena. L'hèrnia discal i l'esport van de la mà. Sí, sí, t'ho asseguro! Fins i tot ho demostra una panoplia d'investigacions científiques. Sé que…
Article revisat i aprovat pel doctor Ibtissama Boukas, metge especialista en medicina familiar “Quant de temps dura una hèrnia discal? Aquesta és una pregunta que sovint em plantegen els meus pacients. En altres paraules, molts voldrien saber el temps de curació d'una hèrnia discal. Malauradament, em costa molt donar un...
Quant de temps dura una hèrnia discal? (resposta del fisioterapeuta) Llegeix més "
Article revisat i aprovat pel doctor Ibtissama Boukas, metge especialista en medicina familiar Si escriviu “hèrnia discal” a Google, probablement trobareu 1001 exercicis i solucions per reduir el vostre dolor. El problema és que mai parlem d'exercicis a evitar en presència d'aquesta condició. En el següent article, parlem dels exercicis per...
Hèrnia discal: exercicis a evitar (i altres errors comuns) Llegeix més "
