Els que pateixen mal d'esquena a la nit saben com el dolor pot ser més problemàtic del que es podria imaginar. Estadística interessant: Sabíeu que el 80% de les persones que pateixen mal d'esquena crònic també tenen problemes de son? Ara, és el mal d'esquena durant la nit que […]
Mal d'esquena insuportable a la nit: com dormir? (9 consells) Llegeix més "
Alguna vegada has tingut aquesta sensació desagradable de despertar-te amb mal de coll o d'esquena, que dificulta les teves activitats diàries i el teu benestar? Si dorms de costat, saps que l'elecció del teu coixí pot marcar la diferència entre nits inquietes i un son reparador!
Millor coixí per dormir de costat: revisió de Physio (guia de compra) Llegeix més "
Si ets dels que prefereix dormir de panxa, probablement saps que, tot i que pot ser reconfortant, aquesta posició sovint és la causa de certs problemes de salut, com ara dolors d'esquena i cervicals. De fet, dormir de panxa pot provocar tensió muscular i
El millor coixí per dormir de panxa: Revisió de fisioterapeuta (Guia de compra) Llegeix més "
L'espondilosi cervical és una de les afeccions que poden ser responsables del dolor cervical i que poden portar-te a buscar un coixí adequat. De fet, aquesta patologia afecta més de 7 milions de francesos (principalment majors de 50 anys). I quan sabem que gastem més d'1/3
Quin coixí triar en cas d'osteoartritis cervical? (Revisió de fisioterapeuta) Llegeix més "
Article revisat i aprovat pel Dr. Ibtissama Boukas, metge especialista en medicina familiar 227 És la mitjana d'hores de son al llarg de la vida. Sabent que ens passem gairebé un terç de la nostra vida dormint, és normal pensar que idealment s'ha d'aconseguir el son en les millors condicions possibles. EL
Coixí de memòria de forma: Opinió d'un professional de la salut Llegeix més "
