Alguna vegada has tingut aquesta incòmoda sensació de despertar-te amb mal de coll o d'esquena, que dificulta les teves activitats diàries i el teu benestar? Si sou uns fans de les persones que dormen de costat, l'elecció del vostre coixí pot marcar la diferència entre nits inquietes i somni reparador! …
Millor coixí per dormir de costat: revisió de Physio (guia de compra) Llegeix més "
Si ets dels que prefereix dormir de panxa, probablement saps que, tot i que pot ser reconfortant, aquesta posició sovint és la causa de certs problemes de salut, com ara dolors d'esquena i cervicals. . De fet, dormir de panxa pot provocar tensió muscular i...
El millor coixí per dormir de panxa: Revisió de fisioterapeuta (Guia de compra) Llegeix més "
L'artrosi cervical és una de les condicions que poden ser responsables del dolor cervical, i que et poden portar a aconseguir un coixí adequat. De fet, aquesta patologia afecta més de 7 milions de francesos (la majoria majors de 50 anys). I quan sabem que gastem més d'1/3...
Quin coixí triar en cas d'osteoartritis cervical? (Revisió de fisioterapeuta) Llegeix més "
Article revisat i aprovat pel doctor Ibtissama Boukas, metge especialista en medicina familiar En una època on tot va massa ràpid, moltes persones sacrifiquen regularment el son per rendir millor a la feina, o simplement fer més activitats. Els que tenen mal d'esquena a la nit saben quant...
Mal d'esquena insuportable a la nit: com dormir? (9 consells) Llegeix més "
Article revisat i aprovat pel doctor Ibtissama Boukas, metge especialista en medicina de família 227. És la mitjana d'hores de son al llarg de la vida. Sabent que ens passem gairebé un terç de la nostra vida dormint, és normal pensar que idealment s'ha d'aconseguir el son en les millors condicions possibles. EL…
Coixí de memòria de forma: Opinió d'un professional de la salut Llegeix més "
