Teràpia craniosacra: útil per alleujar-te?

Comparteix amb els teus éssers estimats preocupats
5
(2)

Article revisat i aprovat per Dr. Ibtissama Boukas, metge especialista en medicina de família

La teràpia craniosacra, desenvolupada a la dècada de 1970 per John Upledger, doctor en osteopatia, és una teràpia alternativa on el metge aplica una pressió suau destinada a tractar diverses afeccions mèdiques.

Lluny de ser unànime des del punt de vista científic, aquesta forma de teràpia encara és utilitzada arreu del món per certs osteòpates, massatgistes, mioterapeutes O un altre.

En aquest article fem balanç de la teràpia craniosacra exposant-ne els beneficis, indicacions, mancances científiques i explicant el transcurs d'una sessió típica.

Definició

També anomenada teràpia craniosacra, la teràpia craniosacra és una forma de tractament alternatiu no invasiu destinada a alleujar el dolor i la tensió física i emocional.

Mitjançant l'ús de pressió de la mà excessivament suau a nivell del cap, el sacre i el columna vertebral, el practicant busca normalitzar el flux de líquid cefaloraquidi (també anomenat líquid cefaloraquidi) al sistema nerviós central. Es diu que això elimina els "bloquejos" i millora la capacitat de curació del cos.

A més, com que el crani està format per 22 ossos, la subtil mobilització d'aquests ossos mitjançant la teràpia craniosacra alliberar algunes restriccions, i millorar el funcionament del sistema nerviós.

Evidència científica

Certament, hi ha diversos casos en què els pacients que han provat la teràpia craniosacra han observat resultats positius en el seu dolor, tensió muscular o estrès.

D'altra banda, la investigació científica que demostri a L'eficàcia clínica d'aquesta forma de tractament és limitada Al present. Diversos estudis sobre el tema estan mal realitzats, o simplement esbiaixats. Per tant, és difícil dir que aquest enfocament s'hagi demostrat des del punt de vista científic, i calen estudis addicionals abans de confirmar la seva eficàcia.

Així mateix, no es basen els preceptes en què es basa la teràpia craniosacral sense base científica. En efecte, estudis han demostrat que és impossible trobar el "pols" o el "ritme" craniosacra, palpar amb precisió els ossos del crani, detectar els moviments dels ossos del crani, o fins i tot corregir el flux cefaloraquidi (part dels conceptes teòrics fonamentals). d'aquest enfocament).

Precisament, un dels principals objectius terapèutics de la teràpia craniosacra és regular el flux cefaloraquidi. Per altra banda, estudis van demostrar que el líquid cefaloraquidi (LCR) no es podia modificar per manipulacions a nivell del crani, sobretot si es té en compte la pressió mínima exercida pels terapeutes.

És més per exercicis de respiració (més precisament, moviments respiratoris del tronc) que podríem estimular la circulació del LCS.

A més, la teràpia craniosacra no ho és no estandarditzat amb els seus practicants. Això vol dir que diferents pacients obtindran resultats molt diferents segons el terapeuta. Això es deu sobretot al fet que la pràctica no està regulada, i que la formació és molt heterogènia.

Entre els estudis a favor de la teràpia craniosacra, s'han observat els següents resultats:

  • Reducció del dolor a mitjà termini en persones amb fibromiàlgia (font)
  • Reducció de l'estrès i millora de la qualitat de vida de les persones amb fibromiàlgia (font)
  • Beneficis potencials en persones amb asma (font)
  • Millora de la qualitat de vida i de la funció urinària en persones amb esclerosi múltiple (font)

Indicacions i contraindicacions

Com que utilitza un enfocament suau, aquesta forma de teràpia pot ser utilitzat per gairebé tothom. Més específicament, els terapeutes que utilitzen aquest mètode sovint es demanen a tractar les condicions següents:

  • diverses formes de dolor crònic (lumbago i dolor de coll)
  • fibromiàlgia
  • diversos trastorns musculoesquelètics
  • migranya
  • neuràlgia
  • sinusitis
  • asma
  • determinades condicions neurològiques i degeneratives
  • fatiga crònica
  • els dolor de mandíbula 
  • diversos trastorns emocionals (depressió, estrès, ansietat, etc.)

D'altra banda, és possible que les pressions a nivell del crani –per petites que siguin– puguin ser potencialment perjudicial per al pacient. Aquest és el cas en les situacions següents:

  • Commoció cerebral recent
  • Defectes estructurals del cervell
  • edema cerebral
  • aneurisma
  • Coàguls de sang
  • Epistaxis (sagnat nasal)
  • Bebè menor de 2 anys
  • Etc...

Curs d'una sessió

Una sessió de teràpia craniosacra és bastant semblant a una sessió de massatge, excepte que el pacient sol portar la roba.

La consulta inicial permet al terapeuta conèixer la seva condició mèdica, símptomes, historial de lesions, etc. A continuació, examinarà les àrees problemàtiques i després començarà el tractament, la majoria de les vegades en un entorn tranquil (múscul suau i llum tènue) destinat a afavorir la relaxació.

Essencialment, la teràpia craniosacra utilitza tècniques de pressió suau per corregir possibles alteracions i restriccions del sistema miofascial. Un ambient relaxant es manté durant tota la sessió.

Empíricament, els pacients informen de sentir sensacions úniques com aquestes:

  • pulsació del cap
  • sensació de formigueig al cos
  • sensació de calent o fred
  • relaxació i sensació de benestar
  • somnolència
  • sobrecàrrega emocional

T'ha estat útil aquest article?

Indica la teva apreciació de l'article

Valoració dels lectors 5 / 5. Nombre de vots 2

Si t'has beneficiat d'aquest article

Si us plau, compartiu-ho amb els vostres éssers estimats

Gràcies pel vostre retorn

Com podem millorar l'article?

Tornar al principi