Depressió després d'una sessió d'osteopatia: és normal?

Article revisat i aprovat per Dr. Ibtissama Boukas, metge especialista en medicina de família

En general, els pacients se senten revigorats i alleujats després d'una sessió d'osteopatia. Però també passa que després d'un tractament es poden sentir sensacions i símptomes força atípics. La depressió després d'una sessió d'osteopatia, encara que poc freqüent, és una font de preocupació per a molts.

En aquest article, explicarem com es pot relacionar la sensació de depressió amb la sessió d'osteopatia i parlarem d'altres signes i símptomes que es troben amb freqüència després del tractament. També es compartiran consells preventius per assegurar-vos que us beneficieu al màxim de les vostres trobades amb l'osteòpata.

Depressió després d'una sessió d'osteo: Explicacions

Per què és possible sentir-se deprimit després d'una sessió on el terapeuta realitza diversos tipus de massatges i mobilitzacions?

Normalment, l'osteòpata ajustarà les seves tècniques segons l'estat del pacient i el seu dolor. No és estrany que les manipulacions es facin a nivell de la crani, diafragma, psoes, lumbars, etc.

A més d'alliberar la tensió física i alleujar el dolor, sovint es diu que l'osteopatia també pretén alliberar la tensió emocional. És cert que aquestes afirmacions no es basen en cap base científica sòlida, sinó que s'observen amb freqüència des d'un punt de vista empíric.

Per exemple, la teràpia craniosacra busca alliberar el flux de líquid cefaloraquidi dins del sistema nerviós. El treball manual del diafragma permet alliberar determinades tensions i tensions. El psoas, en canvi, es coneix com el múscul de l'ànima i la seva relaxació pot provocar algunes reaccions inusuals.

Així, el treball d'aquestes regions -i de diverses altres- provoca de vegades una sobrecàrrega emocional en el pacient. Això fins i tot pot passar durant la sessió. Per exemple, no és estrany que algunes persones tinguin un atac de plor enmig del tractament, després de la manipulació per part de l'osteòpata.

En altres casos, la reacció psicològica i emocional es manifesta un temps després de la consulta. D'aquí també ve la depressió després de la sessió d'osteopatia. Afortunadament, aquesta sensació sol ser temporal, i al cap d'un temps deixa pas a una sensació de benestar.

Altres símptomes posteriors al tractament

La depressió no és l'únic símptoma potencial resultant d'una sessió d'osteopatia. Després d'un tractament, no és estrany sentir conseqüències físiques i emocionals a causa del treball realitzat pel metge. Generalment, aquest últim t'avisarà dels efectes secundaris que s'espera en funció de les zones treballades.

Alguns dels símptomes més comuns observats després d'una consulta d'osteo inclouen:

Sensació de benestar

Sens dubte, l'objectiu d'aquest article era destacar la depressió que de vegades s'observa en alguns pacients després d'una sessió. Però també cal dir que moltes persones se senten alliberades i relaxades després del tractament.

Aquesta sensació de benestar prové de diversos factors, com les endorfines alliberades, la relaxació que proporcionen les tècniques osteopàtiques, l'efecte placebo, etc.

dolor

Per alleujar el dolor, no cal dir que l'osteòpata haurà de treballar en àrees relacionades amb la regió dolorida, i de vegades fins i tot directament! Per aquest motiu, és possible sentir dolor immediatament després del tractament.

No us preocupeu, aquest dolor sol ser temporal i hauria de millorar amb el temps. Si persisteix, és important avisar al seu terapeuta perquè pugui ajustar les seves tècniques durant la següent sessió. També et donarà consells per minimitzar les molèsties i adaptar les teves activitats diàries.

Mals

L'osteòpata realitza regularment un treball muscular com a part del seu tractament. Els massatges poden causar dolors, com després d'un entrenament.

Com passa amb el dolor, aquests dolors haurien de disminuir i desaparèixer en 24-48 hores, en cas contrari, és important avisar al seu osteòpata.

Cansament i somnolència

Com que l'objectiu dels tractaments és afavorir la curació, les tècniques de l'osteòpata permeten al cos curar-se en un entorn òptim. Aleshores, el cos utilitza les seves reserves per combatre el patogen o altres causes del dolor.

Això requereix un cert esforç i sovint es manifesta amb fatiga o somnolència. És un bon senyal en general, i es corregirà després d'un lleuger descans posterior a la sessió.

Marques a la pell

Les marques cutànies generalment provenen d'una activació local de la circulació, i poden formar part del tractament osteopàtic. També poden ser les conseqüències d'eines utilitzades per l'osteòpata com ara ventoses (teràpia de copa), acupuntura, la tècnica Graston, etc.

Marejos i marejos

Els marejos, les marejos o les sensacions poden ser per mantenir-se en una posició horitzontal durant molt de temps. Quan està dempeus, el canvi sobtat de la pressió arterial mentre està dempeus pot ser el responsable dels símptomes citats. Aquesta condició s'anomena hipotensió ortostàtica.

Si el terapeuta ha practicat tècniques a nivell cervical o cranial (com ara el teràpia craniosacra), també és possible experimentar aquest tipus de símptomes.

Assessorament

Si pateixes ansietat o depressió immediatament després d'una sessió d'osteopatia, no t'espantis! Aquesta pot ser una reacció temporal al tractament que hauria de corregir-se amb força rapidesa. D'altra banda, és important consultar a un professional de la salut si veus que aquest estat depressiu persisteix, i afecta el teu estat d'ànim, relacions socials o qualitat de vida.

Aquests són alguns consells per aplicar després de les sessions d'osteopatia per minimitzar les complicacions i optimitzar la curació:

• confiar en el repòs relatiu segons el consell de l'osteòpata (en general, evitar les sessions esportives intenses)
• digueu-li al seu terapeuta si experimenta algun altre símptoma inusual
• optimitzar la curació del seu cos, inclòs centrant-se en una hidratació, nutrició i son òptimes
• aplicar calor o gel a les zones doloroses segons els consells d'osteo
• utilitzar productes naturals a més
• presta molta atenció a la teva postura, evitant principalment posicions prolongades que són doloroses a la llarga
• fes els exercicis i estiraments prescrits pel teu terapeuta

referències

• https://www.reflexosteo.com/blog-sante-bien-etre/apres-une-seance-osteopathie-effets-secondaires-conseils-364
• https://www.cyclosteo.fr/effets-secondaire-douleur-apres-consultation-osteopathie/