Dits dels peus adormits i ciàtica: quin és l'enllaç? (explicació)

En sents alguna entumiment a dits dels peus, sobretot quan camina o està parat durant molt de temps? Si és així, és possible que tingueu una condició ciàtic.

En aquest article, examinarem el vincle entre dits dels peus entumiment i ciàtica, així com algunes de les causes i símptomes més comuns d'aquesta condició.

Anatomia de la columna lumbar

La columna lumbar és la part inferior de la columna vertebral que s'estén des de la part inferior de la caixa toràcica fins a la pelvis. Està compost per cinc vèrtebres, cadascun dels quals s'apila sobre l'altre.

Les vèrtebres de la columna lumbar són les més grans de totes Els vertebrats i estan dissenyats per suportar la major part del pes corporal. La columna lumbar proporciona força i estabilitat a la part baixa de l'esquena i al nucli. També permet una àmplia gamma de moviment, inclosa la flexió i la torsió.

Les vèrtebres es mantenen unides per lligaments i músculs, i les protegeixen medul · la espinal dany. La medul·la espinal és un conjunt de nervis que va des del cervell fins a la resta del cos i controla el moviment i la sensació.

Anatomia del nervi ciàtic

Le nervi ciàtic és el nervi més gran i més llarg del cos humà. Comença per la part baixa de l'esquena, travessa les natges, baixa per les cames i acaba als peus. el nervi ciàtic està format per diversos nervis més petits, anomenats arrels nervioses, que s'originen a la medul·la espinal.

El nervi ciàtic comença al nivell del quart vertebrat lumbar i s'estén fins a la tercera vèrtebra sacra. Després passa per una gran obertura a la pelvis, anomenada escotadura isquiàtica. Des d'allà passa pel múscul anomenat piriforme i entra a la cama.

Le nervi ciàtice es ramifica en diversos nervis més petits a mesura que baixa a la cama. Aquests es ramifiquen per proporcionar sensació a diferents zones de la cama i el peu. El nervi ciàtic és responsable de les funcions motores i sensorials de les extremitats inferiors.

La funció motora es relaciona amb el moviment, mentre que la funció sensorial es relaciona amb tacte, pressió, dolor, temperatura i altres sensacions. La lesió o la compressió del nervi ciàtic pot causar dolor, entumiment o debilitat a la cama i el peu.

Ciàtica: definició i explicació

La ciàtic es refereix al dolor que irradia al llarg del trajecte del nervi ciàtic, començant a la part baixa de l'esquena, passant pels malucs i les natges i baixant per cada cama.

La ciàtica es produeix amb més freqüència quan a hèrnia de disc, un esperó ossi a la columna o estrenyiment de la columna (estenosi espinal) comprimeix part del nervi. Això provoca inflamació, dolor i sovint entumiment a la cama afectada.

De vegades el dolor s'estén al peu o dits dels peus. La ciàtica també pot ser causada per altres problemes, com ara l'embaràs, les fosses o els tumors. La ciàtica sol afectar només un costat del cos.

Els símptomes varien de lleus a greus. Poden ser constants o intermitents, i poden empitjorar quan us asseueu, tossiu o esternudeu. Si teniu una ciàtica severa, és possible que tingueu dificultats per moure la cama o el peu. Fins i tot podeu sentir debilitat a la cama.

La ciàtic també pot causar formigueig i entumiment de la cama i el peu. La ciàtica sol desenvolupar-se amb el temps, però de vegades pot aparèixer de sobte. El tractament de la ciàtica depèn de la seva causa i de la gravetat dels símptomes.

Causes de la ciàtica

Una sèrie de condicions diferents poden causar ciàtica, com ara una hèrnia discal, estenosi espinal, embaràs i síndrome del piriforme.

Una hèrnia discal es produeix quan el nucli interior tou d'un disc es trenca i llisca. Això pot pressionar el nervi ciàtic i causar dolor.

Estenosi espinal (també anomenada canal lumbar estret) és una condició que provoca l'estrenyiment del canal espinal, que pot comprimir el nervi ciàtic.

L'embaràs pot causar ciàtica a causa del pes addicional a la columna i la pelvis. La síndrome del piriforme es produeix quan el múscul té espasmes i exerceix pressió sobre el nervi ciàtic.

Símptomes de la ciàtica

El símptoma més comú de la ciàtica és el dolor que irradia al llarg del camí del nervi ciàtic

Altres símptomes són:

• Pessigolleig o entumiment a la cama o el peu;
• Debilitat a la cama o el peu;
• Dolor que empitjora al seure, tossir o esternudar;
• Dificultat per moure la cama o el peu;

Un dit adormit és una condició comuna que es caracteritza per parestesia o pèrdua de sensació al dit del peu afectat.

El dit del peu pot sentir-se "adormit" o formigueig. Aquesta condició sol ser causada per la compressió dels nervis que viatgen al dit del peu.

Dits dels peus adormits i ciàtica, quin és l'enllaç?

L 'entumiment dels dits dels peus pot ser causada per la ciàtica, que és una irritació del nervi ciàtic. el nervi ciàtic és el nervi més llarg del cos i va des de la part baixa de l'esquena fins als peus. S'encarrega d'enviar senyals motors i sensorials a les extremitats inferiors.

Quan aquest nervi està irritat, interromp el flux d'aquests senyals i provoca parestesia, és a dir, una sensació de formigueig.

Aquí és on ens sentim a entumiment dels dits dels peus. L'entumiment pot estar associat a altres símptomes com sensació de descàrrega elèctrica, dolor lumbar i a les cames, debilitat, etc.

Si experimenteu algun d'aquests símptomes, és important que consulteu un metge perquè pugui diagnosticar i tractar correctament el problema.

Dits dels peus adormits: Què fer?

Si pateixesdits dels peus entumit o ciàtica, és important consultar un metge per a un diagnòstic correcte. Un cop s'ha determinat la causa dels seus símptomes, potser us preguntareu quin és el millor curs de tractament.

En general, hi ha diverses coses que podeu fer per millorar la vostra condició. En primer lloc, és important obtenir una recepta per a un medicament adequat. Això ajudarà a reduir la inflamació i el dolor.

En segon lloc, és possible que hàgiu de canviar la vostra dieta. Això pot implicar eliminar els aliments que desencadenen la inflamació o augmentar la ingesta de nutrients antiinflamatoris.

En tercer lloc, hauríeu de canviar les sabates. Això pot significar optar per sabates que ofereixen un millor suport o Caixa dits dels peus més ample. En quart lloc, heu de mantenir una bona higiene dels peus.

Això significa mantenir els peus nets i secs i evitar l'exposició a substàncies irritants. Finalment, heu de minimitzar l'exposició al fred. Les temperatures fredes poden provocar inflamació i dolor.

Seguint aquests passos, podeu ajudar a millorar l'estat dels vostres peus i prevenir més danys.