Àrnica per alleujar la ciàtica: eficaç? (Explicació)

La ciàtic és una condició que pot causar dolor intens a la part baixa de l'esquena i les cames. Tot i que hi ha molts tractaments diferents, algunes persones troben alleujamentàrnica.

L 'àrnica és una herba que s'ha utilitzat durant segles per tractar una varietat de malalties. En aquest article veurem si elàrnica és eficaç per alleujar el dolor ciàtic.

Anatomia de la columna lumbar i NERF ciàtic

La columna lumbar està format per cinc vèrtebres, cadascuna de les quals està separada per un disc. Els discos actuen com a amortidors, amortint la columna vertebral i absorbint els impactes. EL NERF ciàtic és el més llarg NERF del cos, comença des de la part baixa de l'esquena i baixa fins a les cames.

És responsable de la sensació de la pell de la cama i el peu, així com del moviment dels músculs de les cames. Quan el NERF ciàtic està comprimit o irritat, pot causar dolor que s'irradia per la cama.

Això s'anomena el ciàtic. La tractament de ciàtic pot incloure medicaments per al dolor, teràpia física i exercici. En alguns casos, pot ser necessària la cirurgia per alleujar la pressió sobre el NERF.

Definició i explicació de ciàtic

Le NERF ciàtic és el més llarg NERF del teu cos. Comença per la part baixa de l'esquena, travessa els malucs i les natges i recorre cada cama. El ciàtic és un terme general per al dolor que irradia des de la part baixa de l'esquena (al llarg de la NERF ciàtic) a les cames.

Quan pateixes ciàtic, és possible que sentiu debilitat, entumiment o formigueig en una o ambdues cames. El dolor pot variar de lleu a greu. El ciàtic sol produir-se quan a hèrnia de disc o un esperó ossi a les vèrtebres fa pressió sobre el NERF ciàtic.

Aquesta pressió pot irritar o comprimir NERF, provocant dolor. Entre altres condicions que poden provocar ciàtic, inclouen estenosi espinal, malaltia degenerativa del disc, embaràs i tumors.

La ciàtic sol afectar només un costat del cos. Si el dolor és intens, pot ser difícil aixecar-se o caminar.

Tractaments mèdics i alternatius per alleujar a ciàtic

La ciàtic pot ser debilitant, però hi ha molts tractaments que poden ajudar a alleujar el dolor. Aquests inclouen medicaments orals, injeccions d'antiinflamatoris, teràpia física (fisioteràpia) i cirurgia. La majoria de gent amb ciàtic millorar amb el temps.

Tanmateix, algunes persones poden necessitar tractament a llarg termini per controlar els seus símptomes. Si pateix qualsevol tipus de dolor a la cama, o al braç, aquí teniu alguns exemples de tractaments:

Medicació

Hi ha molts medicaments orals que es poden prescriure per ajudar a alleujar el dolor ciàtic. Aquests inclouen els medicaments antiinflamatoris no esteroides (AINE), així com els medicaments amb recepta. Aquests són alguns exemples de tractaments:

• AINE com l'ibuprofè i el naproxè poden ajudar a reduir la inflamació i alleujar el dolor.

• Opioides com la codeïna i la morfina poden ajudar a reduir el dolor intens.

• Relaxants musculars com la ciclobenzaprina pot ajudar a alleujar els espasmes musculars.

• Infiltracions : Es pot donar una injecció de corticosteroides per ajudar a reduir la inflamació i el dolor.

Fisioteràpia

La teràpia física (cinesiteràpia) pot ser un tractament eficaç ciàtic. Un fisioterapeuta us pot ensenyar exercicis i estiraments que poden ajudar a alleujar el dolor.

També pot utilitzar tècniques com el massatge, la teràpia amb calor o fred, estimulació elèctrica i ultrasons, etc. Aquestes modalitats, tot i que tenen limitacions científiques, poden proporcionar algun nivell d'alleujament.

Productes naturals i remeis de l'àvia

Hi ha molts productes naturals i els remeis de l'àvia que poden ajudar a alleujar el dolor ciàtic. Aquests inclouen, en particular:

• Crema de capsaicina: Aquesta crema es deriva dels pebrots i es pot aplicar tòpicament a la pell per ajudar a alleujar el dolor.

• Gingebre: El gingebre té propietats antiinflamatòries i es pot consumir en diverses formes, com ara càpsules, tes o arrel de gingebre fresc.

• Cúrcuma: La cúrcuma és una espècia que conté curcumina, que té potents propietats antiinflamatòries.

• Àrnica : L 'àrnica és un remei homeopàtic que s'utilitza sovint per tractar el dolor i la inflamació. Està disponible en diferents formes, com cremes, ungüents, gels, pastilles i tintures. No hi ha cap evidència científica que demostri que elàrnica és eficaç per alleujar el dolor ciàtic.

Com utilitzar el fitxeràrnica per obtenir alleujament?

Durant segles la gent ha utilitzat la flor deàrnica per alleujar el dolor. Avui dia, moltes persones encara recorren a aquest remei per ajudar a alleujar els símptomes ciàtic.

Tot i que hi ha proves científiques limitades del seu ús, molta gent ho creuàrnica pot ajudar a reduir la inflamació i el dolor.

Per utilitzar elàrnica contra el ciàtic, barregeu una petita quantitat de la flor amb un oli portador com l'oli d'oliva. També podeu utilitzar un oli de massatge d'àrnica.

Apliqueu-lo a la zona afectada i feu un massatge suaument. També podeu afegir unes gotes d'oli d'olivaàrnica a un bany calent i submergiu-vos-hi durant 20 minuts.

També hi ha cremes d'àrnica, o fins i tot pastilles disponibles a les farmàcies.

Si teniu previst utilitzar elàrnica per curar el ciàtic, és important que parleu primer amb el vostre metge, ja que aquest producte no és apte per a tothom.

Altres tractaments naturals per ciàtic

Hi ha molts altres tractaments naturals que poden ajudar a alleujar el dolor ciàtic. Aquests inclouen, en particular:

• L'acupuntura: Aquesta antiga pràctica xinesa consisteix a introduir agulles fines a la pell en punts específics del cos. Es creu que ajuda a alleujar el dolor estimulant l'alliberament d'endorfines, que són analgèsics naturals.

• Quiropràctica: Aquesta teràpia consisteix a manipular la columna vertebral i altres articulacions per corregir l'alineació i millorar la funció. Sovint s'utilitza per tractar el mal d'esquena, però algunes persones creuen que també pot ajudar a alleujar el dolor. ciàtic.

• Massatge: El massatge pot ajudar a relaxar els músculs i reduir la inflamació, dos factors que poden ajudar a alleujar el dolor ciàtic.

Conclusió

Tot i que no hi ha proves científiques sòlides que recolzin l'ús deàrnica i altres tractaments naturals, un alleujament important de símptomes de ciàtic s'observa sovint.

Aquests productes no han de substituir el tractament mèdic, però es poden utilitzar com a complement dels tractaments tradicionals. Informeu-ho sempre al vostre metge i consulteu un homeòpata si cal.

Amb les precaucions adequades, aquests tractaments naturals poden proporcionar un alleujament important del dolor i la inflor.