La ciàtic és una condició que es produeix quan el nervi ciàtic, el nervi més gran del cos, està inflamat o irritat. Això pot causar dolor, formigueig i entumiment a la part baixa de l'esquena i cames.
En molts casos, el ciàtic desapareix tot sol en unes poques setmanes. Tanmateix, en alguns casos, pot ser un signe d'alguna cosa més greu i pot requerir tractament.
En aquest article, explorarem les possibles causes del vostre ciàtica, i com et pots alleujar! Més concretament, parlarem del mite del nervi comprimit i de l'explicació real que hi ha darrere. nervi ciàtic enganxat.
Nocions d'anatomia
Abans de parlar dels nervis atrapats, repassem alguns conceptes d'anatomia que us ajudaran a visualitzar millor la columna vertebral i el nervi ciàtic.
Columna vertebral
El suport per al cos el proporciona principalment la columna vertebral. Aquest està format per l'apilament de diverses vèrtebres, incloses 7 vèrtebres cervicals, 12 vèrtebres dorsals, 5 vèrtebres lumbars, 5 vèrtebres fusionades del sacre i 4 vèrtebres del còccix.
Le Columna lumbar representa la part mòbil de la columna. Cal tenir en compte que la medul·la espinal acaba al nivell de les vèrtebres lumbars, per on surten els nervis.
El nervi ciàtic
Le nervi ciàtic garanteix la sensibilitat i la motricitat dels membres inferiors, fet que el converteix en un nervi mixt. És aplanat i de forma ovalada, sent el nervi més gran i llarg del cos. Aleshores, el nervi ciàtic sorgeix d'un plexe lumbosacra. Aquest últim es forma gràcies a la unió dels cinc nervis espinals que emanen de les vèrtebres L4, L5, S1, S2 i S3.
A les dues extremitats inferiors, la trajectòria nerviosa comença a la part baixa de l'esquena i continua fins a la pelvis, la natja, la cuixa, la cama i el peu.
Si voleu obtenir més informació sobre l'anatomia i el curs del nervi ciàtic, podeu fer clic ici.
Centra't en la ciàtica
el terme ciàtic descriu els símptomes del dolor a les cames, i possiblement formigueig, entumiment o debilitat, que comença a la part baixa de l'esquena i baixa per les natges fins al nervi gran. ciàtic situat a la part posterior de cada cama.
Diverses patologies diferents poden comprimir o irritar el nervi ciàtic i provocar a ciàtic :
El més comú és el hèrnia de disc, que provoca la ruptura o extrusió d'un disc situat entre les vèrtebres. Això pot causar irritació nerviosa responsable de la radiació a la cama.
Altres causes de ciàtica inclouen:
- osteoartritis lumbar,
- Estenosi espinal o canal lumbar estret (un estrenyiment del canal espinal)
- Espondilolistesis
- L'embaràs
- etcètera...
La ciàtic pot ser molt dolorós. El dolor acostuma a irradiar des de la part baixa de l'esquena fins a la cuixa, després des de la cama fins al peu. És possible que sentiu un dolor agut o un dolor sord.
El dolor pot variar des de lleugerament irritant fins a debilitant, fent que sigui difícil aixecar-se o caminar. També pot sentir pessigolleig entumiment o debilitat a la cama.
Símptomes de ciàtic pot variar segons quina part del nervi estigui comprimida o irritada. En la majoria dels casos, només un costat del cos està afectat. En altres casos més complexos, ambdues parts es poden veure afectades.
Tractaments habituals per a la ciàtica
La ciàtic és una de les condicions més comunes i doloroses que afecta la part baixa de l'esquena i les cames. La bona notícia és que hi ha diverses opcions de tractament efectives.
En la majoria dels casos, el gel o la calor, juntament amb el descans i els analgèsics de venda lliure, són suficients per fer-ho alleujar el dolor.
Per als casos més tossuts, diverses altres estratègies poden ser efectives, inclosos els exercicis de la Mètode McKenzie, l' tracció lumbar et filtració.
En alguns casos, teràpies alternatives com la naturopatia, l'acupuntura o la mioteràpia també poden proporcionar alleujament. Sigui quin sigui l'enfocament que prengueu, és important ser pacient i coherent per donar-li al vostre cos el temps que necessita per curar-se.
NERF ciàtic enganxat, veritat?
El terme " nervi pinçat s'utilitza sovint per descriure una varietat de símptomes, però no és un diagnòstic. De fet, el nervi pinçat és un cas molt rar, i constitueix un atac greu el pronòstic del qual és reservat.
La compressió d'un nervi es refereix a qualsevol tipus de força externa que comprimeix el nervi contra un os o un altre teixit. Això es manifestaria amb dolor de tipus neuropatia (descàrrega elèctrica), parestèsies importants i deteriorament motor important (com la paràlisi).
Tanmateix, la ciàtica ve amb símptomes més manejables, tot i que sovint són molestos. Com s'ha esmentat, sovint s'observa un dolor moderat associat a entumiment, formigueig i/o debilitat de l'extremitat afectada.
De fet, el nervi pinçat es refereix més aviat a un nervi ciàtic irritat i que provoca un procés inflamatori. Aquesta irritació pot ser causada per una de les causes esmentades anteriorment.
Certament, si la irritació és prou severa, pot interferir amb la capacitat del nervi per transmetre senyals i provocar símptomes més significatius. Tanmateix, científicament no és plausible que una persona tingui nervis ciàtic "enganxat".
A més, no hi ha proves científiques que recolzin l'afirmació que un nervi ciàtic pot estar comprimit, encallat o bloquejat.
NERF ciàtic Encallat: el dolor nerviós no vol dir un nervi encallat
El dolor nerviós pot ser causat per una sèrie de coses diferents, però un nervi pessigat és només un "possible" culpable. El dolor nerviós sovint es caracteritza per sensació de cremor o formigueig, així com entumiment o debilitat.
En alguns casos, el dolor pot ser agut o punxant. Hi ha diverses altres causes potencials de dolor nerviós, com ara inflamació, infecció i danys als nervis.
Com "desbloquejar" el nervi ciàtic : Què fer ? (La resposta real)
Molta gent amb dolor ciàticLes persones recorren a mesures conservadores com el descans, la teràpia amb gel o la calor, estiraments suaus i analgèsics de venda sense recepta.
Si aquests mètodes no donen alleujament al cap d'un temps, algunes persones poden optar per tractaments més invasius com les infiltracions adaptades segons la causa.
Tanmateix, hi ha una altra manera de "desbloquejar" el nervi ciàtic. Aquest mètode és quirúrgic i també depèn de l'origen del problema. L'alliberament del nervi es pot fer mitjançant laminectomia, microdiscectomia, Etc
NERF ciàtic encallat: són efectives les tècniques osteopàtiques?
Hi ha un gran nombre de tècniques osteopàtiques que es poden utilitzar per tractar diverses malalties. Una tècnica habitual és la teràpia manual, que consisteix a utilitzar les mans per aplicar pressió a la zona afectada.
Això pot ajudar a alleujar el dolor i afavorir la curació. També es poden realitzar estiraments i flexions suaus per millorar l'amplitud de moviment i reduir la inflamació.
Tècniques osteopàtiques, com ara Teràpia manipulativa osteopàtica (OMT), pot ser eficaç per reduir la irritació nerviosa. Tanmateix, aquestes tècniques no eliminen el propi nervi. L'objectiu de l'OMT és reduir la pressió sobre el nervi, cosa que pot ajudar a reduir el dolor i millorar la funció.
En molts casos, l'OMT pot proporcionar un alleujament important dels símptomes, però això no vol dir que l'osteòpata hagi desbloquejat o desbloquejat el nervi ciàtic com a tal. A més, les tècniques passives sovint proporcionen alleujament temporal i s'han de combinar amb tècniques actives (com ara exercicis adaptatius) per optimitzar els resultats.
Em dic Yasser Dib. Sóc escriptor de salut i medicina. En combinar els meus coneixements científics sòlids amb el domini de l'escriptura web, destaco la informació adequada alhora que la faig accessible a tothom. El meu objectiu és assegurar-me que les persones tinguin accés a la informació més recent i precisa pel que fa a la seva salut.